2018苏教版南京大学出版社小学5年级上册心理健康教案

1第一课了解真实的自己【设计背景】自我意识是人对自我的认识和调节。它包括对自我的认知、对自我的态度和对自我的调控三方面。自我意识的发生和发展是一个复杂的过程。儿童认识自己比认识外界客观事物要难些，但认识的基本过程是一致的。自我意识的发展是儿童和青少年自我教育的基础，它关系到儿童个性品质和良好行为的形成。因此，自我意识的发展对儿童心理发展具有重要的意义。【教学目标】1.知道自我认识包括自我认知和自我评价。2.能够客观地认识自我，理智地面对别人的评价。3.在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。【教学重难点】1.重点：客观、全面的评价自己。2.难点：正确对待自己的优点和缺点。【教学准备】多媒体课件、镜子、纸条【教学过程】一、热身活动1.同学们，今天老师给大家带来了一面镜子，镜子里是谁呀？----是我2.“那我又是谁呢?我是一个怎样的人?”让学生思考2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人。2设计意图：同学们通过自我的体验，阐述了自己是个什么样的人？自己有哪些优点和缺点，为下面这节课的学习做好铺垫，让大家正确的了解自己，认识自我。二、导入新课（一）心情话吧1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。2．分享交流。阳阳如何看待自己考试没考好？3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：阳阳没有做到正确看待自己，想赢怕输，使得一但失败，就会控制不住自己。设计意图：从学生生活经验出发，使学生认识到自我认识出现偏差对生活造成的影响。（二）心海导航1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。2．分享交流。如果你是阳阳，你会如何对待别人的评价？教师总结：人无完人，每个人都有优点，也有自己的不足。我们要学会客观看待自己的缺点，形成对自己的全面认识。同时，还要能够正确对待别人的评价。三、课堂拓展活动一：我的成长信息1．学生谈论：过了一个暑假，自己和同桌有哪些变化？2．分享交流。我看到我自己的变化有：我看到同桌的变化有：3我的发现：3．学生思考、交流并总结归纳。教师总结：成长常常在不知不觉中，我们要做个有心人，发现自己的变化，欣赏自己的成长。活动二：我是谁1.你知道自己是一个什么样的人吗？请用10个词来描述自己，写在纸条上。2.分享交流。抽取部分同学的纸条在全班读出来，并让同学猜猜是哪位同学，请猜中的同学说说理由。3.教师引导学生思考、交流并总结归纳。例句：我是谁？我是一个爱笑的人。我是。教师总结：认识自己是一个过程，我们通过不断的探索，加深对自己的了解。引导学生进行深入的自我探索。四、活动加油站1．指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。2．学生思考、交流。教师总结：每个人都不是十全十美的。正确对待自己的优缺点可以让我们不断取得进步。设计意图：让学生根据自己的经验补充正确对待自己的方法，不断改正缺点，完善自己。五、亲子分享引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点，知道自己在其他人眼中的形象。4第二课带着问号学习【设计背景】小学五年级学生随着年龄的增长，探究的欲望越来越强烈，而探究欲望又是从问题开始，但部分学生存在“怕提问”的心理障碍，缺乏积极主动发现和捕捉问题的能力，更缺乏提问的勇气和主动性。掌握良好的学习方法，形成有自己特色的学习方法，是学习成功必须经过的一道关口。如果能帮助这些学生改进学习方法，让他们掌握获得知识的有效方法，就等于交给了他们开启知识宝库大门的钥匙，使学生能够终生受益。【教学目标】1.了解复习、制定学习计划等科学的学习方法。2.懂得良好的学习方法的重要性。3.让良好的学习方法成为学习的习惯。【教学重难点】1.重点：引导学生掌握一些科学的学习方法，让良好的学习方法成为学生的学习习惯。2.难点：使学生认识到良好的学习方法的重要性。【教学准备】多媒体课件、了解学生在学习方面存在的问题。【教学过程】一、热身活动1、学生自主阅读理解爱迪生学习母鸡的模样趴在鸡蛋上孵小鸡，边孵蛋边脑海里5浮现母鸡在自己的鸡舍孵出小鸡的场景，心中也充满着期待和兴奋。（多媒体呈现）2、教师引导学生思考：说说你从故事中明白了什么？3、请同学们举手发表自己的想法和意见。教师总结：凡事要有探究精神，即便失败了，也能从中获得经验。正是善于观察，敢于思考和尝试，才让爱迪生成为了著名的科学家。在我们的学习生活中，是否也需要这种敢于质疑，勇于思考的品质呢？今天让我们来学习这一课。二、导入新课（一）心情话吧1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的困惑和难题。2．分享交流。教师引导学生分享：为什么李康同以前一样努力，成绩却不断下降？3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：学习不仅需要认真的态度，还需要掌握科学的方法。设计意图：引导学生初步认识到学习方法的重要性，不仅需要良好的态度，还要掌握科学的方法。（二）心海导航1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳什么是学习方法和良好的复习方法。2．分享交流。教师引导学生分享：如何区分好的学习方法和不好的学习方法。3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：好的学习方法能够提高学习的效率，获得良好的学习效果。6设计意图：让学生认识到学习方法有好和不好的分别，掌握复习的方法。三、课堂拓展活动1：我的学习计划（1）让学生总结自己的学习计划，或者根据自己的实际情况制定一个学习计划。（2）分享交流。自己制定的学习计划合理吗？其他同学有什么值得借鉴的地方？教师总结：养成制定学习计划的良好习惯，掌握制定计划的方法，然后坚持下去，就能有所收获。活动2：哪种学习方法最科学（1）教师指导学生了解活动要求：阅读并判断十种学习方法中哪种更科学。（2）分享交流。学生在小组中进行交流，结合自己的经验说明判断理由，并反思自己的学习方法和效果。教师总结：每个人都有自己的学习方法，我们要根据自己的实际情况，掌握科学的学习方法，并运用到学习中去。四、活动加油站指导学生阅读并思考如何提高学习效率。教师总结：用适当的方法可以让我们达到事半功倍的效果。让我们掌握提高学习效率，轻松学习。五、亲子分享可从父母那里了解学习方法并讨论是否适合自己。7第三课交往从尊重开始【设计背景】交往是人与人之间相互联系的一种基本社会活动，是人类生存必备的技能，是传递信息、分享感情的重要手段。随着学生年龄的增长，交往范围日益扩大。不仅与家庭成员交往，扩展到与家庭以外的其他个体进行交际，而年龄相仿、发展水平相近的同伴将成为他们重要的交往对象。小学生阶段具有很强的可塑性，是进行人际交往教育，奠定交往基础的绝佳时机。【教学目标】1.懂得人际关系的种类。2.懂得尊重他人的重要性。3.与他人建立和谐关系，做一个受欢迎的人。【教学重难点】1.重点：懂得与他人交往，尤其是与同伴交往的重要性。2.难点：如何在交往中做到相互尊重。【教学准备】多媒体课件、彩色笔、白纸、别针【教学过程】一、情境导入课上两名同学因为座位问题吵起来。教师：瞧，咱们一上课这两名同学就发生这样不愉快的事情，那么，同学们，你们有没有在与同学交往中发生过类似的问题，和老师来说一说。（学生诉说与同学交往中发现的问题）8教师：看来啊，我们与同学交往中，还真出现了不少的问题，那么这节课就是心理健康教育课，让老师和同学们一起来探讨怎样交往伙伴多，好吗？二、导入新课（一）心情话吧1．阅读体验。让学生阅读材料，了解两位主人公的经历。2．分享交流。教师引导学生分享：小林和小雨在交往中的感受是怎样的？3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：小林和小雨在相互帮助的过程中体会到了彼此的关怀和温暖，进一步加深了友谊。设计意图：从生活经验出发，引导学生认识到朋友之间相互理解、相互支持有利于促进友谊。（二）心海导航1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳良好人际关系的重要性，以及如何才能建立良好的人际关系。2．分享交流。教师引导学生分享：你认为良好的人际关系重要吗？你认为怎样才能建立良好的人际关系？3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：良好的人际关系能够促进我们健康成长，只有做到相互尊重，才能建立良好的人际关系。设计意图：明确良好人际关系的重要性，能够做到相互尊重。三、课堂拓展活动1：角色扮演9（1）引导学生观察，在两个情境中，发生了怎样的故事。（2）让同学分角色进行扮演，并分享交流：你怎么看待两个情境中这些同学的行为？（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：人和人之间存在不同之处，也会发生一些矛盾冲突，只有做到相互尊重、礼貌待人，才能有利于建立良好的人际关系。活动2：学会赞美别人（1）教师指导学生了解活动要求：将全班分为若干小组，4-5位同学一组。每位同学拿一张白纸，写上自己的名字，然后再下面写上一句话。，例如“谢谢你的鼓励”，将纸别在后背，然后邀请小组同学轮流给自己写下赞美的话。（2）分享交流。在全班分享交流：看了别人对你的赞美，你的感受怎样？哪些赞美最能够打动你？教师总结：对别人表达真诚的赞美，是尊重他人的表现，他人的赞美也有助于我们更好地认识自己。四、活动加油站指导学生阅读并思考如何成为一个受欢迎的人。教师总结：良好的人际关系有助于我们健康成长。我们都希望自己拥有良好的人际关系，掌握这些原则能够帮助我们成为受欢迎的人。五、亲子分享可以和父母交流对尊重的认识和感受，约定彼此尊重的一些做法和要求。10第四课与情绪交朋友【设计背景】我们每一个人，每天都会经历不同的情绪和感受。有些情绪是健康的，有些情绪是伤害的。发现自己在不同的情况下有不同的情绪，是自然和正常的，我们应该为自己有多种情绪反应而高兴。相反，如果我们对任何事情都无动于衷，就享受不到多姿多彩的生活。在青少年成长阶段，情绪有时会来得很强烈很迅速，因此，教师要引导学生学会认识、表达和管理好自己的情绪。【教学目标】1.知道情绪有很多的种类，最基本的是喜怒哀惧；学会识别自己的情绪。2.懂得情绪分为积极情绪和消极情绪，情绪无好坏之分。3.学会调节和管理自己的情绪。【教学重难点】1.重点：识别各种情绪。2.难点：使学生认识到情绪有消极情绪和积极情绪之分，但情绪本身无好坏。【教学准备】准备好有关情绪方面的成语卡片【教学过程】一、课前活动教师：我们常听人说，今天心情好，或是心情差，心理学中把心情好坏叫做情绪，那么我们怎样拥有快乐的情绪呢？11首先，我们来理解什么是情绪。日常生活中，你们都有哪些情绪？（生回答）教师：大家说的真好！总而言之呀，可以概括为四种基本情绪，也就是我们常听到的：喜怒哀惧。（模仿图片中的表情，加深印象。）二、导入新课（一）心情话吧1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。2．分享交流。教师引导学生分享：为什么小冬会有这样的情绪感受？这些情绪引发了怎样的行为，其后果是什么？3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：小冬的表现是表达情绪的的一种反应。在遇到各种事情的时候，产生不同的情绪反应是正常的，但是如果处理不好，也会影响到我们的生活。（二）心海导航1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳情绪的类别，以及对不同情绪的正确认识。2．分享交流。教师引导学生分享：情绪有哪些基本分类？为什么我们要学会调节、管理自己的情绪。3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：情绪有很多种，不同的情况下有不同的情绪。情绪无好坏之分，但是情绪引发的不同的后果，影响到我们的生活和人际关系。我们要学会调节、管理自己的情绪。12三、课堂拓展活动1：情绪大猜谜（1）引导学生了解活动程序和要求，分组进行活动。（2）分享交流。分小组进行交流：你猜对有关情绪方面的成语了吗？你还知道哪些有关情绪方面的词汇？（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们对事情不同的看法，会影响到我们的情绪感受，因此，通过调整自己的认识，从不同角度看待问题，可以帮助调节我们的情绪。活动2：换一种想法（1）教师指导学生根据教材提供的情绪，分别写出自己的想法和情绪。（2）分享交流。小组间交流彼此的感受，并讨论同样的情境，大家的想法和情绪有哪些不同？为什么会有这些不同？教师总结：我们对事情不同的看法，会影响到我们的情绪感受，因此，通过调整