大学生常见心理问题的识别和处理

12主要内容一、大学生常见心理问题二、大学生常见心理问题的处理三、心理危机干预的策略四、朋辈互助中需重点关注的人群3＊一、大学生常见心理问题生活适应问题学习问题人际关系问题情感问题贫困生心理问题生涯规划问题性格与情绪问题认知偏差问题网络成瘾问题等4大学生心理问题产生的原因个体原因（心理发展、不同学术流派）学校教育原因（心理发展迟缓）社会原因（价值观多元化、竞争压力）家庭原因（多度保护、过度严厉）心理问题产生具有必然性、普遍性、可塑性心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力！5大学生心理发展的特点青年期心理发展：性成熟、自我意识确立、人格独立（1）从不成熟的童年期向人格成熟的成年期过渡的时期。（2）心理断乳期，是一个不稳定的时期，是狂风暴雨的时期，是人格独立的过渡期，也是人格重组的重要时期。中心课题是自我意识的确立，集中回答我是谁，我是一个什么样的人，我将选择怎样的生活方式和什么工作等问题。（3）是一个危险期，这一时期的学生很敏感，很在意他人的评价，容易产生焦虑、孤独和无助感，甚至会有恐惧感，这是正常现象。（4）容易产生角色错乱，心理发育迟缓。6＊二、大学生常见心理问题的处理接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格，并报以积极的态度直面它，做到面对问题不责备、不逃避、不遗忘。只有真正的悦纳自己，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。1.调整自我意识72.改变思维大学生常见心理问题的处理①晕轮效应②墨镜效应③逆反效应④自责效应⑤极端效应⑥双筒望远镜效应8大学生常见心理问题的处理3.进行自我调适自我暗示法转移注意法合理宣泄法补偿升华法生理调节法主动求助法9大学生常见心理问题的处理运动倾诉旅游读书10大学生常见心理问题的处理求雅趣听音乐忘却做好事11大学生常见心理问题的处理心理委员如何助人需要我们接触沟通、理解倾听、关心支持，帮助其疏泄情绪、澄清问题、寻找原因、指导帮助、调整认知，协助解决实际问题等为主。必要时可以建议同学寻求专业的心理咨询。4.向心理委员求助12大学生常见心理问题的处理5、进行专业的心理咨询我校心理中心现有专职教师2名，兼职教师12名，主要由心理学、教育学、思政专业毕业的教师组成，是一支素质较高、专业结构合理的咨询队伍。中心旨在运用心理学的理论和技巧，辅导和帮助在校学生克服各种心理困扰，增强自我认识的能力，社会适应能力和发展能力，提高心理素质、挖掘自身潜力，促进全面发展。13学校心理咨询中心简介14学校心理咨询中心简介网站:咨询电话:63741140值班时间、地点:东湖校区卫生保健中心209、217室：周一至周五晚上19：00-21：30衣锦校区联建公寓高教楼对面二楼心理咨询室：周二、周四晚上：19：00-21：30中心免费为广大同学提供心理咨询服务每次咨询一般需要事先约定1516常见咨询种类：面谈咨询、电话咨询、网上咨询、书信咨询；个别咨询、团体咨询常见心理咨询与治疗方法：精神分析法，行为主义疗法、人本主义疗法、森田疗法我们常用的心理咨询方法：认知疗法、行为主义疗法、合理情绪疗法、焦点解决疗法、催眠疗法等心理咨询17沙盘游戏18自杀问题在中国特别值得研究“一个临床大夫的受益对象只局限在那些找他看病的病人中。大约有95%的抑郁病人不会去看医生。也就是说，临床大夫只能影响5%的人。”这是学者费立鹏发表在2009年6月13日的《柳叶刀》杂志上的调查结果，也是费立鹏最担忧的问题，也是我们分析心理危机个案中发现的共性问题。主动咨询的学生或找辅导员谈话的学生，一般不会发生最紧急、最危险的危机事件，而发生严重心理危机事件的学生都很少主动咨询，也几乎不会找辅导员谈心。有些学生看起来很阳光，没想到阳光背后是乌云。如果学生不找辅导员，我们该怎么办？如果学生有危机，我们该怎么办？我们如何发现、识别、判断、干预学生的心理危机等等？一个心理委员说：“我发现我很想了解他们的想法，他们怎么会想到要结束自己的生命？他们是遇到什么样的困难？其实，给他们机会说出这些话，对他们也有好处。”2019/11/1418三、心理危机干预的策略192019/11/1419案例演练时间：十一月中旬的一天晚上10：30左右地点：学生宿舍10楼阳台主角：某大二女生行为：哭泣，死前想与老师再说一次话。认知：认为自己活着没有价值，不想活了。情绪：痛苦、压抑您该如何做？20心理危机是由一些心理冲突引起的一种内部心理状态或生理反应。这种正常的心理反应没有人能够获得免疫。（朱德庸《大家都有病》＊心理危机指的是危机事件带来的威胁和挑战超出了人们有效应对的能力范围，使人们内心的平衡被打破，从而引起混乱和不安verly,Flannery）。研究发现：几乎所有的自杀者在自杀前的一年都经历过负性生活事件。也就是说，负性生活事件和自杀的关系非常密切。但并意味着负性生活事件都会出现自杀的行为，这是由于每个人的调适能力不同。（一）什么是心理危机212019/11/1421确定心理危机的三项标准主观感受角度存在具有重大影响心理的生活事件引起急性情绪扰乱或认知、行为和躯体等方面的改变，但又均不符合任何精神病的诊断标准当事人用日常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效临床诊断角度客观事实角度22（二）心理危机预防干预的意义1、尊重生命，维护学生/人的生命权2、维护学校的安全稳定，实现学校、家庭、社会和谐一个大学生自杀，老师和同学为之痛心；家庭成员，特别是父母心灵上受到极大的伤害；国家也受到重大损失。232019/11/1423一例自杀至少对6人产生严重的不良心理影响（Clark,Goldney,2000）；1例自杀未遂会严重危害两人；但是，在人群聚集的地方，其影响范围会更大。自杀对他人的影响时间据有关调查，学校处理学生自杀事件平均时间为17天，给他人造成的心理伤害持续时间从6个月到10年；自杀对他人的影响范围242019/11/1424哪些因素促成了大学生的自杀为行？如何及时发现自杀危机的大学生？如何干预具有自杀意向的大学生？252019/11/1425（三）大学生严重精神疾病及自杀危机的发现与识别1、大学生心理危机的原因2、大学生严重精神疾病的发现与识别3、导致大学生自杀的危险因素4、大学生自杀的征兆5、大学生自杀的认识误区262019/11/14261、大学生心理危机的原因是什么因素导致了大学生舍弃青春年华，使越来越多的青年人放弃自己的生命，这是一个十分严肃的命题。“没上大学时，不懂为什么有那么多的大学生自杀，毕业了，不懂为什么有那么多的大学生活着。”一名自杀学生在遗书中这样写道：“现在我感觉自己像个包袱，为了减轻家庭的经济负担，我决定自杀。”272019/11/1427有人在网上用一幅对联对此进行情况描写:本科生，硕士生，博士生，生生不息;教学楼，宿舍楼，实验楼，楼楼可跳;横批:空前绝后。282019/11/14造成高校学生自杀的原因心理社会家庭学生个人生物292、大学生严重精神疾病的发现与识别＊大学生常见心理疾病神经症：焦虑症，恐怖症，强迫症，躯体形式障碍。抑郁症精神分裂症等302019/11/142、大学生严重精神疾病的发现与识别＊（1）精神分裂症精神分裂症（schizophrenia）是一种常见的病因未明的精神病。精神分裂症伤人与自伤带有冲动性、不可预测性、残暴性举例：男性22岁隐性患病多年，经常听到有人在耳边说：你该死、死去吧……，一天早上突然用头猛烈的撞击墙壁，致使头部多处受伤。312019/11/1431心情不好≠抑郁症抑郁情绪≠抑郁症＊抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。人人都会心情不好，但只有一少部分的人有抑郁症影响到学习或工作。四个女性中有一人，六个男性中有一人，可能患抑郁症。世界卫生组织宣布：癌症、爱滋病、抑郁症是21世纪人类三大疾病。（2）抑郁症322019/11/1432在疾病的早期或突然“好转”期。无征兆，突然发生。采取十分意外的形式，用需忍受极大的痛苦的方式来自杀。有扩大自杀倾向。抑郁自杀的特点332019/11/1433抑郁症的状态评估抑郁症的状况评估1)失去兴趣2)失去动力3)自觉没有价值4)吃多吃少5)睡多睡少6)悲伤哭泣7)人生没有方向8)想要死9)持续两周以上才有诊断症状意义342019/11/14343、导致大学生自杀的危险因素我国的研究：（1)死前两周抑郁程度重（2)有自杀未遂既往史（3)死亡当时的应激强度大（4)死前一个月的生命质量低（5)死前两天有剧烈的人际冲突（6)慢性心理压力大（7)朋友或熟人曾有过自杀行为（8)有血缘关系的人曾有过自杀行为（9)学习出现多门课业未能完成（10)死前一个月社会交往少352019/11/14如何知道一个人是否想自杀4、大学生自杀的信号36自杀“可能的”信号自杀者采取行动前或多或少会出现一些信号，能否成功捕捉到这些信号，便是自杀预防的关键。这些信号大致包括：37◆言语信号（有声言语和无声言语）最容易识别，但又总不重视的信号是自杀者告诉他人自杀的想法（直接或间接表示）。有些与他人明确表达自己想自杀，但容易被误解，认为说自己想死的人不一定会真的自杀。还有一部分自杀者留下遗书传达信息，当发现这类行为时，应当立即采取必要的措施加以预防。现实生活中，有时这种信息不容易被发现，等发现时往往为时已晚。2019/11/1437382019/11/1438出现突然的、明显的行为改变(如中断与他人的交往，或危险行为增加)有的自杀者会在采取行动前向亲友告别，或向他们诉说一些类似于嘱托或道歉的话，或将自己心爱的物品赠送他人。有的则会将自己的钱转交给他人。没有任何缘由地和他人讨论自杀方法。部分自杀者在采取行动前，会花时间来考虑在什么时间什么地点采取什么样的方式进行自杀。这表明当事人正处在踌躇和矛盾中。当发现有人毫无缘由地谈论自杀方式，如哪种方式痛苦最少，在哪里可以购买到工具等，遇到这种情况需要提高警惕，考虑是否存在自杀的可能。◆行为上的信号39◆认知信号自杀者认为痛苦状况是：无法逃避的无法忍受的无止境的无助与无望对他人采取报复行为吸引注意或促使他人转移注意力感到疲劳，没有力量坚持下去。找不到生命的答案2019/11/143940◆情绪感受信号流露出无助、无望的情感。长时间的抑郁情绪突然好转。这种突然的好转信号，最容易被误解和忽视。这是由于情绪出现好转会被认为是一种康复的表现，周围的人容易放松警惕。其实，当想自杀的人不再犹豫并下定决心要采取自杀行为时，他会因为找到了解脱的办法而体验到放松的感觉。所以，这种情景下的情绪好转，反而暗示自杀的可能性很大，就提高警惕。2019/11/144041＊5、心理委员在心理危机干预体系中的任务1、对于所有有心理问题的学生都要给予情感支持和关心。2、对于心理不适的同学给予情绪疏导和建议。3、对于出现可疑心理疾病，要及时报告异常情况，对于出现的心理危机必须立即报告。4、对心理不适的同学的恶化现象，心理疾病的康复期间，要给予注意观察，保持接触。5、对容易产生心理危机的高危同学和敏感时段，要注意留心发现，保持警惕。42四、朋辈互助中需重点关注的人群：一、学习困难同学：如：学习状态不是很正常的同学；学习不是很顺利的同学；失去学习兴趣和学习动力的同学；转专业后出现学习困难的同学；留（降）级以后仍然存在学习困难的同学；无法正常毕业的同学。43四、朋辈互助中需重点关注的人群：二、陷于情感危机中的同学：如：失恋后长期不能摆脱失落情绪的同学；人格发育不良者失恋后(例:不同的情感模式对应不同的亲子关系与个性特征)；44四、朋辈互助中需重点关注的人群：三、经济困难同学：如：经济特别困难又性格内向、不愿求助或缺少求助途径的同学；家庭或本人出现重大变故（如疾病、情感等）的经济困难同学；因为经济困难的原因而