小学生预防近视

遵守课堂纪律1保持课堂的安静卫生和整洁。发言前要举手。2上课期间不得随意走动。3休息时间要文明礼貌，不得在教室疯打嬉戏。4要尊重老师，团结同学做一个讲文明有礼貌的小朋友。上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。眼睛小朋友们~拥有一双明亮的眼睛我们可以做什么？so~我们一定要保护好我们的眼睛！爱护眼睛从我做起！读写姿势要正确，对以下几种姿势说nononono1我们要养成正确的书写姿势，写作业的时候眼睛离书本（）A5厘米B33厘米连续用眼一个小时以后，让眼睛最少休息十分钟或者远眺~每天要保持1个小时的户外活动，增强体质，加强眼睛调节能力和适应能力。2在看书，看电视玩电脑用眼一个小时以后，我们要（）A继续看，不让眼睛休息。B最少休息远眺十分钟不要用手揉搓眼睛，因为手上带有细菌，容易将眼睛感染。使用电子产品要和眼睛保持适当的距离，不要凑得太近。3看书的时候应该在光线（）的地方。A充足B暗淡4走路的时候，坐车的时候，可不可以看书呢？站在某处，找一棵远一点和近一点的树观察。•调节眼睛肌肉，放松的作用。•观察的时候尽量多看树的细节。手掌搓热，捂在眼镜上。•放松眼睛•很方便，随时都可以做。晚上数星星•用眼睛找星星，然后去数。•但是不能盯着固定的一颗。多眨眼睛•可以缓解眼睛疲劳•随时可以做，很方便。