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妊娠期糖尿病食谱妊娠期糖尿病食谱妊娠期糖尿病早餐食谱星期一:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克星期二:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克星期三:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克星期四:煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克星期五:酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克星期六:煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克星期天:煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克妊娠糖尿病午餐食谱星期一:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克星期二:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克星期三:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克星期四:米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克星期五:二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克星期六:韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克星期天:盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克妊娠糖尿病晚餐食谱星期一:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克星期二:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克星期三:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110克星期四:鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克星期五:二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克星期六:米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克、凉拌苦瓜150克星期天:炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克根据以上的一个星期的妊娠期糖尿病食谱去严格控制自己的饮食,相信第二周血糖检查的时候会有惊喜等着你。妊娠期糖尿病怎么办?轻微者可由营养师指导,先执行饮食控制,之后再抽血检查,若空腹血糖值仍大于105mg/dl,饭后2小时血糖值大于120mg/dl,就应配合注射胰岛素,期望能将血糖值控制为:空腹60~90mg/dl(指禁食8小时所测之血糖值)、饭前60~105mg/dl、饭后1小时--
本文标题:妊娠期糖尿病食谱
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