高三学生减压方案

高三学生减压方案目前，就学压力与就业压力压着年轻一代，他们在高中时便被告知将来的竞争有多残酷，尤其是将要面临高考的高三学子，他们的压力是空前的，这也就相应的要求家庭‘社会和学校做出相关行动来帮助他们减轻压力。我认为，现在的高三学生的压力不仅仅是心理上的，还有更多的生理上的，他们天天起早贪黑，徜徉题海。作为一个复读过的高三生我深知其中滋味。我们都深知高三学子压力很大，该怎么给他们减压也是一直以来让家长，学生，老师比较操心的问题。高三学生也自己尝试着给自己减压，晚上去操场跑步，喊出心中的压力，等等。但是，问题在于，学生们待时间最久的地方是教室，环境也是很影响人的。一时的运动或者呐喊只能发泄一时的愤懑，或许回到教室就又紧绷神经了。所以我们应该从教室入手，改变教室环境，创造一个轻松而又严谨的学习氛围，让大家能够紧张起来但又不会造成过大压力。我认为应该先从座位调整开始，改变以往传统老套的座位样式，尽量腾出大的空间，造成一种教室很大的的视觉感，让大家心境也敞亮。另外，教室内不要挂太多什么励志标语横幅，这种方式不自觉的就给学生造成压力，可以贴一些让人精心的山水画风景名胜画。可以激励学生们为了自己的目标努力，但是语言选择要恰当，可以不那么严肃，幽默点，诙谐点，让学生一看竟会有会心一笑的感觉。那么这样他们就不会那么紧绷神经了。在教室的天花板上也要做文章，可以在天花板上贴上3D视觉的画卷，最好是悠远的天空或是深邃的星空，因为天花板较高，学生一抬头看着3D画卷像是看到了天外，既放松了眼睛又放松了心灵。教室内也要弄得有生机，把教室设计的不那么单调不那么呆板，可以在窗户台上放几只鱼缸，养上几条观赏鱼，大家学累了看一眼不停游动的鱼，或许会更坚定自己的目标。再在教室放上几盆盆栽，大家不但觉得充满活力精力充沛，甚至会觉得空气也新鲜了。高三的学生是一个特殊的群体，他们普遍比较敏感也比较文艺，所以我们在教室设计上应该追求出其不意，给他们造成视觉意想不到的效果，使其心身俱爽，他们的压力自然会减轻。下面是一个教室座位设计草图：