高度近视健康指导

[键入文字]高度近视健康指导1、定义高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄（前）期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。2、症状高度近视患者因视轴拉长，故视网膜变薄，除了视网膜剥离机会增加外，另外可能产生的病变还包括：玻璃体混浊、黄斑部变性、网膜脉络膜萎缩、后巩膜葡萄肿等，目前并无明显有效方法可避免这些病变之发生。临床上把近视度数大于-6.00D（-600度）的近视叫作高度近视眼。高度近视的临床表现为：近视发展速度快：高度近视眼常在幼年就发展很快，在青少年期（15～20岁）又会出现一发展高峰；与单纯性近视眼不同，有的高度近视眼即使到了成年后，近视的发展还不停止，故也有人称其为进行性近视。眼球突出：高度近视眼眼球前后径明显增长，有的形成巩膜后葡萄肿，前房加深，睫状肌萎缩，部分人眼球明显突出。眼前黑影：高度近视眼会引起玻璃体变性、液化、玻璃体后脱离等，玻璃体内有浑浊及飘浮物，患者可见飞蚊症、火星点及闪光。眼底改变：视乳头旁可见弧形斑，网膜呈高度豹纹状，可见网膜萎缩斑（Fuchs斑），黄斑变性。视力下降：高度近视可引起白内障、黄斑出血，可使视力明显下降，最为严[键入文字]重的是引起视网膜脱离，严重的会导致失明及眼球萎缩。3、病因一般近视到成年后不再发展，25岁以后仍继续发展者称为进行性近视眼。从近视的屈光度来说，因均超过一6.0D，故称高度近视眼。又因这类近视眼均有眼部的病理变化，故称病理性近视眼或退行性近视眼。高度近视具有明显的遗传因素，并且几乎所有高度近视都有眼轴增长以及眼球后极处巩膜的显著变薄。在度数较高的例子中，这种变薄可以扩展到赤道部，但眼球的前半部比较正常。这种患者的眼球明显增大，并且突出。当眼内转时，可以看到眼球的赤道部比正视者明显变平。前房较深，瞳孔略大，并且对光反应迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分呈萎缩状态。极高度的近视眼可使晶状体完全不能支持虹膜，因而发生轻度的虹膜震颤。4、风险因素影响高度近视的风险因素包括：家族遗传如果父母中有一人近视的话，那么其本人的风险将会增加，如果父母双方都是近视的话，那么其风险将会更高。早产早产可能会影响眼睛的生理结构，同时增加其患病风险。工作性质研究表明，如果一个人的工作需要大量阅读并用眼过多的话，其患高度近视的可能性就会加大。5、诊断手段高度近视凭借基本的眼科检查就可以诊断出。如果要全面检查的话，医生可能会针对眼部不同位置使用各种检查设备。6、预防建议尽管高度近视有时是不可避免的，但仍可通过以下有效措施进行提前预防，如：[键入文字]养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望；不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的；做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操；定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。