第一套太极功夫扇动作详解及对应音乐歌词列表(共52式)

1第一套太极功夫扇动作分解及对应音乐（共52式）段落序号动作名称对应歌词及分解动作一1起势左脚开步抱扇2斜飞势（侧弓步举扇）（卧似一张弓）1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。3白鹤亮翅（虚步亮扇）（站似一棵松）1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇4黄蜂入洞（进步刺扇）（不动不摇坐如钟）1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺5哪吒探海（转身下刺扇）（走路一阵风）1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇6金鸡独立（独立撩扇）（南拳和北腿）1，收脚绕扇2，上步分手绕扇3，独立撩开扇7力劈华山（翻身劈扇）（少林武当功）1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇8灵猫扑蝶（转身抡压扇）（太极八卦连环掌）1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇9坐马观花（马步亮扇）（中华有神功）1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇二10野马分鬃（弓步削扇）（卧似一张弓）1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11雏燕凌空（并步亮扇）（站似一棵松）1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12黄蜂入洞（进步刺扇）（不动不摇坐如钟）1，收扇上步2，弓步直刺13猛虎扑食（震脚推扇）（走路一阵风）1，收扇震脚2，弓步推扇14螳螂捕蝉（戳脚撩扇）（南拳和北腿）1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15勒马回头（盖步按扇）（少林武当功）1，合扇转身2，盖步按扇16鹞子翻身（翻身藏扇）（太极八卦连环掌）1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17坐马观花（马步亮扇）（中华有神功）1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇三18举鼎推山（马步推扇）（棍扫一大片）1，转腰收扇收脚2，马步推扇19神龙回首（转身刺扇）（枪挑一条线）1，转身收扇2，弓步平刺20挥鞭策马（叉步撩扇）（身轻好似云中燕）1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21立马扬鞭（点步挑扇）（豪气冲云天）1，转身挑扇2，点步推掌22怀中抱月（歇步抱扇）（外练筋骨皮）转身歇步抱扇23迎风撩衣（并步贯扇）（内练一口气）1，上步合扇分手2，并步贯扇24翻花舞袖（云手劈扇）（刚柔并济不低头）1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25霸王扬鞭（歇步亮扇）（我们心中有天地）1，分手摆扇2，歇步亮扇26抱扇过门（开步抱扇）1，开扇托抱2，合扇举抱四27野马分鬃（弓步削扇）（卧似一张弓）1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28雏燕凌空（并步亮扇）（站似一棵松）1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29黄蜂入洞（进步刺扇）（不动不摇坐如钟）1，收扇上步2，弓步直刺30猛虎扑食（震脚推扇）（走路一阵风）1，收扇震脚2，弓步推扇31螳螂捕蝉（戳脚撩扇）（南拳和北腿）1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32勒马回头（盖步按扇）（少林武当功）1，合扇转身2，盖步按扇33鹞子翻身（翻身藏扇）（太极八卦连环掌）1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34坐马观花（马步亮扇）（中华有神功）1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇2五35顺鸾肘（马步顶肘）（清风剑在手）1，马步合扇2，马步顶肘36裹鞭炮（马步翻砸）（双刀就看走）1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37前招式（虚步拨扇）（行家功夫一出手）1，转身摆掌2，虚步拨扇38双震脚（震脚拍扇）（就知道有没有）1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39龙虎相交（蹬脚推扇）（手是两扇门）1，提膝收扇2，蹬脚推扇40玉女穿梭（望月亮扇）（脚下是一条根）1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41天女散花（云扇合抱）（四方水土养育了）1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42霸王扬旗（歇步亮扇）（中华武术魂）1，开步展臂2，歇步亮扇43行步过门（托扇行步）1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇展臂面向南六44七星手（虚步亮扇）（东方一条龙）1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45揽扎衣（弓步亮扇）（儿女似英雄）1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46捋挤势（后捋前挤）（天高地远八面风）1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47苏秦背剑（并步背扇）（中华有神功）1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48搂膝拗步（弓步戳扇）（东方一条龙）1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49单鞭下势（扑虎穿扇）（儿女似英雄）1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50弯弓射虎（弓步架打）（天高地远八面风）1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51白鹤亮翅（虚步亮扇）（中华有神功）1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52收势（中华有神功）1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原陈才清整理2018年11月11日