除口臭的方法

除口臭的方法什么是口臭除口臭的方法什么是口臭•口臭是指口内出气臭秽的一种症状，是一种常见的口腔病症。口臭发生的原因很多：有气源性口臭，是吸烟者口腔中常有的一种特殊的臭味；有食源性口臭，是喜欢吃蒜、大葱、臭味食品的人，口、胃中发出的令人不快的气味；还有因食物嵌塞及龋坏牙齿中的腐物产生的恶臭气味。除口臭的方法•一、正确刷牙和刷舌。•刷牙的关键是清除齿缝残渣，刷舌可去除舌后部细小的指状绒毛上的细菌，但要注意轻而慢。•二、戒烟、戒酒。•白酒、啤酒、葡萄酒的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。而抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭。所以，要想口气清新，最好戒烟戒酒。除口臭的方法•三、避免食用刺激性食物。•吃这些东西后容易留在口中气味。如果吃得太多，气味能滞留口中长达24小时。建议喝怡口香莲茶，能改善难闻的口腔异味，还有清新怡神的作用。•四、洗牙。•这不仅可以很好的清洁牙齿，消除口臭，对预防口腔疾病也会有很大的帮助，对于成功的社会交往也将起到不可估量的作用。