主题班会—认识自己

有人问苏格拉底：世界上什么最难？我想问同学们一个问题：你了解自己吗？?苏格拉底答道：认识你自己。趣味测试一天，在森林里，一只大胖猪和一只小瘦猪，遇到了一只大灰狼，你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢？A.大胖猪吓唬小瘦猪说：“大灰狼要吃掉你啦!”B.小瘦猪对大灰狼说：“我又瘦又小，还是用大胖猪能做出更多的肉肠。”C.大胖猪对小瘦猪说：“别怕，我又大又壮，可以保护你的。”D.大胖猪和小瘦猪都被大灰狼吃掉啦!E.它们三个成了好朋友A：你内心是一个有霸权主义的将军无论你的外表多么温顺，但在内心深处，你有着一种超出常人的优越感，你也往往对自己在某一方面的才能感到相当自信。就算帮助别人，也是为了能够展现自己的这种优越呢。B：你内心是一个胆小怯懦的小女孩你的心灵缺乏足够的安全感，小小的异常状况，就能让你忧郁不安好些日子。如果不能自己说服自己，那么别人的安慰往往没有什么用。为了保护自己，你的思想和行为也容易因为害怕而变得具有攻击性。C：你内心是一个乐观、具有正义感的英雄你对这个世界的看法公正，承认美好和邪恶并存，而且相信通过自己和大家的努力，邪恶也能被克服。因此在日常生活中，只要还有努力的空间，你都会尽量去争取，要你屈服可不是那么容易的事呢！D：你内心是一个老成持重的老人你有着和年龄不相称的成熟，像老人一样思虑过度，用惯性思维来看待进行中的事物，甚至会因为对某件事物悲观的预测，而放弃了努力的机会。自己就算真心喜爱某样东西，也会自觉地把它当作“无理要求”拼命压抑住，真是很辛苦呢！E：你内心是一个天真乐观的孩子你相信这个世界是美好的，邪恶的事物最终都将被美好所感化。因此，你对他人通常没有任何防备之心。或者你现在所处的优越环境，根本就没有让你受到伤害的机会。但是这样处于真空状态的你，一旦受伤，往往会伤得比任何人都重。做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题。能够对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好自信具有重要的意义。班里存在的一些现象:1）上课不少同学无精打采、睡觉，下课就清醒；作业不认真，拖拉，今天的事情等着明天做。（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间，浪费光阴）2）上课、自习课发呆；上课、自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。或者发呆，满脑子幻想；或写字条，看课外书，看手表，打发时间（点评：缺乏自制力，受不了诱惑）3、作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；背书时偷工减料，甚至舞弊作假班里存在的一些现象:5、平时自己不认真学习，考试的时候等待“帮助”或临时抱佛脚（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。骗得了家长，骗得了自己，骗不了老师）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。6、没有目标，每天不知道干什么，打开书本不知道读什么；每天无所事事，惹是生非。点评：没有长远的目光，不明白学习的意义，对自己的学习、人生没有计划性，缺乏责任感、对自己不负责，辜负父母的心总评缺乏一种精神——吃苦的精神缺乏一种态度——认真的态度缺乏一种气质——积极进取的气质缺乏一种责任——让身边的人幸福的责任缺乏一种目标—我的未来不是梦，梦想成真缺乏一种理想——拒绝平庸，有所作为我真的是本质上就这么差吗？我也有我的优点：•我年轻，有时间、有机会重新开始•我有激情，有热情，•我精力充沛•我有潜力，有爆发力•我迷途知返•我善良我乐观小时钟一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！要求•有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”心得：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由7、8年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们一年、甚至一辈子的生活。我们要选择踏实做人，努力学习，从而更好的创造自己的将来，过一种高质量，高品质，幸福美满的生活。•1.立即行动。改掉坏习惯：坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉坏习惯•2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段第一阶段。1-7天左右此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段。7-21天左右不要放弃第一阶段的努力，继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢复到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。第三阶段。21-90天左右此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为人们“效劳”坚持•中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。•法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。态度（attitude）•如果将字母A到Z分別编上1到26的分数（A=1分，B=2分，…，Z=26分）•Knowledge,Hardwork,Attitude它们分别是多少分？•你的知识（KNOWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）•你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）•你的态度（ATTITUDE）100分才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）Everythingdependsonattitude.同学眼中的我？主题班会总结我们每个人都是世界上独一无二的个体，所以，改变自己对自己的看法，增加自己对自己的接受程度，因此，只有“我”的感受才能决定我的心境，只有“我”的行动才能改变“我的处境”，只有“我”能够对“我”的行动负责一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康。如果认识不当，往往会产生一些不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致。通过今天这节课，我们知道了如何正确认识自我的方法，因此我们要正确认识自己，积极健康地生活。