车轮跳教案

双人花样跳绳教学设计学校：班级：年（）班人数：40人课时：第课时教师：教学内容复习：学习双人花样跳绳新授：双人车轮跳重点：手脚配合协调难点：合作跳绳教学目标1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握花样跳绳基本动作。2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始部分准备部分一、课堂常规1.集合整队2.检查服装，师生问好。3.安排见习生4.宣布课的内容一、蛇形左右脚交接跳方法：一路纵队运用所学花样动作“左右脚交换跳”方式慢跑二、徒手操（4×8拍）第一节：体侧运动第二节：体转运动第三节：腹背运动第三节：踢腿运动第四节：手腕关节一、教学活动：1.体育委员集合整队，报告上课人数。2.教师检查服装，师生问好。3.教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。组织队形：四路纵队队如图1XXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：快、静、齐一、教学活动：1.教师领跑，并讲解跑时的要领一个接一个。2.学生按教师要求进行练习。要求：注意集中，认真完成二、教学活动：1.教师先示范一遍再带领学生练习。2.学生跟同教师的口令一起进行做准备活动。组织队形：如图2XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：每个动作先从左边开始，动作舒展大方，协调有力，节奏感强。1-2次7分钟基本部分一、花样双人跳绳1复习：1、双人向前（后）摇绳跳2、双人一前一后摇绳跳2新授：双人车轮跳动作要领：双人车轮为两人同方向并排站立，各自握着对方一跳绳在的手柄，且一条绳子相对两人持绳手是一样的，跳绳配合时是两臂一上一下交替摇绳跳过。一、教学活动：1.教师示范完整双人摇绳跳动作。2.教师把配合动作分解示范并讲解要领要求学生跟老师进行练习，教师在学生练习中指导学生并纠正错误动作。3.教师集合队伍，鼓励学生积极主动出来展示，再次强调双人跳绳的动作要领。4.教师组织分组练习，教师巡视指导。5.教师集合队伍，鼓励学生积极主动出来展示，给予表杨。6.学生认真观察，并积极参与学习；互相学习，互相帮助。组织队形：如图3XXXXXXXXXXOXXXXXXXXXX2.队形要求：距离控制好，不要打到对方，注意安全。认真完成，主动参与1-2次28分钟结束部分一、放松练习（放松操）第一节：手腕放松第二节：敲打手臂第三节：抖动手臂第四节：敲打大小腿2、简单小结并提出要求。3、收拾器材师生再见。一、教学活动：1、带领学生做各种放松操，口令感染学生，让学生尽量放松。2、让学生说本课学习的收获。3、教师提出要求。组织队形：四列横队如图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：注意集中5分钟场地器材篮球场一个跳绳40条预计运动负荷练习密度：50%左右运动量：本节课运动强度为中上最高心率140次/分钟平均心率120次/分钟课后反思