2013年北京工商大学体育理论考试完美题库

关于2012年秋季学期体育理论考试安排的通知（2012级、2011级参加）一、考试时间：2012年12月24日（周一）8点至2012年12月31日（周一）17点。二、考试网址：在体育与艺术教学部网站()点击右上角“体育教务管理系统”,输入用户名（学生学号），密码（同登录教务处网站查询成绩、绩点的密码）登录后，在“在线考试”参加体育理论考试。三、考试注意事项：1、开始考试后，40分钟内完成考试并提交，即可查看考试成绩。超时则被认为放弃考试。2、学生在参加考试前，应熟悉所学内容，掌握各个知识点，做好考试准备。3、考试中，如果认为自己考得不理想，可以不提交，放弃本次考试。4、考试后，如果对自己的体育理论考试成绩不满意，可以多次参加考试。成绩以最高分为准。一、判断题（共10题，每题4分）1.空腹运动容易发生低血糖症正确2.苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品错误3.空腹运动容易发生晕厥现象正确4.从第一届雅典奥运会开始，每届奥运会都设计纪念章，作为该届奥运会，最有代表性的纪念赠品送给运动员、官员和其他工作人员。正确5.空腹运动容易发生肌肉痉挛错误6.运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。错误7.准备活动可以消耗机体的能量，影响成绩的发挥正确8.饭后一小时左右参加运动较为合适正确9.重力性休克是人突然蹲下后造成的。错误10.准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性正确11.运动后疲劳可以靠睡眠帮助解除正确12.冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。正确13.奥运会口号是奥运会理念的高度概括和集中体现，2008年北京奥运会的口号：“更快、更高、更强”。错误14.退行性病变的主要病因是饮食当中营养素不均衡。正确15.奥林匹克的主要仪式可分为：开幕式、闭幕式两个部分错误16.清新空气的吸入可以加快疲劳的去除。正确17.准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率正确18.整理活动可以使血液尽快回到心脏。正确19.空腹运动容易发生脱水现象错误20.按摩不能提高肌肉力量错误21.国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。正确22.温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排除正确23.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度错误24.运动性疲劳可以通过积极的恢复手段尽快消除正确25.骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因正确二、单选题（共10题，每题4分）1.善于跑的希腊人是科罗巴斯2.专项性准备活动包括（例如）徒手体操3.（）能增加肠蠕动，起到预防老年性便秘的作用膳食纤维4.成人每天的纤维素供给量为4—12克5.感冒时应继续进行锻炼身体吗适当进行活动6.准备活动不可以做蛙跳7.眼部出现“比托氏斑”是因为缺乏维生素A8.体育锻炼前要做哪些准备做好热身准备活动9.与机体钙营养状况关系最为密切的维生素是维生素D10.某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素，则该个体摄入的视黄醇当量是767微克11.具有防治动脉粥样硬化作用的脂蛋白是高密度脂蛋白12.整理活动不可以做睡眠13.对铁吸收起抑制作用的膳食因素是草酸14.心血管系统包括哪几个内容心脏、血管和血液15.中国居民膳食中普遍缺钙，（）类应是首选补钙食物，很难用其他类食物代替奶类16.运动时可能使病原体潜伏在人体的环境是大雾天气17.从营养学的角度看，菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分草酸18.中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过25g19.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是张琳20.参加剧烈运动前的准备活动，心率要到160次/分钟以上21.以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是骨质疏松症22.人体内含量最多的营养素是水23.学生考试期间出现口角炎、阴囊皮炎可能是因为机体缺乏维生素B224.有易有氧运动的环境公园内25.高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的60%-80%26.体育锻炼中注意什么防止运动损伤27.以下食物含维生素B2最丰富的是肉类28.游泳水质不好易引起下列疾病，但有一种不是肺炎29.夏季运动紫外线较强时，不是保护皮肤的方法涂抹防晒霜30.豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质，〔〕烟酸等钙三、多选题（共10题，每题2分）1.纤维素调理便秘的机理是防止大肠吸收水分、疏松粪便2.营养学上碳水化合物包括多糖、双糖、单糖、膳食纤维3.吉祥物是指能带来吉祥和好运的人、动物或东西，北京奥运会的吉祥物造型融入的形象有藏羚羊、燕子、熊猫、鱼、圣火4.奥林匹克三大支柱是指国际奥委会、国际单项体育联合会、国家（地区）奥委会5.养成良好的饮食习惯不挑食、不暴饮暴食、合理分配三餐6.学校体育包括课外体育活动、体育课、运动竞赛等、课余训练7.准备活动的强度、时间和正式活动间的间隔，取决于：季节、项目特点、年龄、个体训练水平8.体育锻炼应选择：排水系统良好的地点、平整不滑的地面、远离噪声9.按摩的作用促进代谢产物的消除、改善局部血液循环、消除肌肉僵硬10.与大脑智力密切相关的营养素是矿物质、维生素、脂肪、蛋白质11.缺叶酸引起贫血、胎儿神经系统畸形12.掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具有享受锻炼乐趣确保、预防疾病、增进健康13.与运动能力密切相关的维生素维生素E、维生素C、维生素B14.北京举办了一届非常出色的奥运会，北京奥运动会的理念是科技奥运、人文奥运、绿色奥运15.在气压低的环境运动可能引起气短、大脑供养不足16.下列哪些物质属于人体七大营养素水、蛋白质、碳水化合物、肉、膳食纤维17.2008年第一次参加奥运会的国家是黑山共和国、图瓦卢、马绍尔群岛18.准备活动可以是徒手体操、跑、走、游戏19.2008年北京奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家苏丹、毛里求斯、塔基克斯坦、阿富汗、多哥20.急性肾炎应低钠饮食、低蛋白饮食21.寒冷天气做好准备活动是因为、血液循环慢、骨骼韧带之间粘滞性大、关节灵活性降低22.不良的饮食习惯吃晚餐太晚、经常吃饭过快、不吃早餐23.不易进行有氧运动的环境工业区附近、湿度大有雾气、太过吵闹的环境、公路边24.养成良好的饮食习惯合理分配三餐、不挑食、不暴饮暴食25.对于影响深远，历史悠久的古代奥运会起源，民间流传了很多神话故事。它们是父子之战、珀罗普斯娶亲、雅典橄榄树26.2008年北京奥运会上第一次获得奥运金牌的国家巴林、蒙古、巴拿马、阿塞拜疆27.无机盐有钙、（）、钠、（）、磷、氯等七种镁、硫28.安全运动应做到：随身携带手机、随身带些糖果、饭后1小时运动