经络美容知识点总结

膀胱经美容原理及应用：1、经脉所过，主治所及。眼睛：视力（近视、老花、疲劳），黑眼圈，眼袋面部：调理局部气血，用于面部美容保健及疾病的调治。如面色不华、皮肤油腻或干燥，皮肤过敏，痤疮，黄褐斑等。毛发：脱发，脂溢性皮炎等。头部：善于安神定志，用于调神。背部：提高抵抗力，调节脏腑。下肢：形体调节。2、膀胱经的背俞穴，与五脏六腑相对应，善于调理内脏，是治本的美容穴位。如脏腑功能失调引起的月经不调，带下病，失眠，便秘等；也可用于形体美容保健及治疗，如卵巢保养，亚健康的按摩调理。肺俞：定位：在背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸。功效：疏风解表，宣肺理气，养阴清肺应用：1.清肺热——痤疮，皮肤过敏，瘙痒。配合曲池、合谷2.补肺气——气虚体质面色晃白，常感冒，皮肤干燥，抗衰老，保健强壮心俞：定位：在背部，第5胸椎棘突下旁开1.5寸。应用：1、失眠，神经衰弱，多梦，健忘，憔悴；配神门、三阴交、迎香。2、癔症（妇人脏躁），善悲欲哭。配合百会、复溜、期门。3、心经有热，心烦失眠，口苦口臭。4、痤疮，皮肤疮疡。“诸痛痒疮，皆属于心”膈俞（血会）：定位：在背部，第7胸椎棘突下旁开1.5寸。应用：既补血又活血。1、强壮保健：身体虚弱羸瘦。四花2、血证：血虚、血瘀、血热。月经不调血虚—贫血萎黄，配合大椎、胃俞、足三里血瘀—荨麻疹、皮肤瘙痒，皮肤干燥或敏感，黄褐斑，痤疮，配合曲池、三阴交。血热—痤疮。大椎、耳尖。3.调节情绪：郁证。4.高血压，心痛。5.脾虚：默然嗜卧而四肢倦怠不欲动。肝俞：定位：在背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸。功效:疏肝利胆，养血明目，潜阳熄风应用：1、实证肝气郁结，气滞血淤。皮肤油腻或干燥，痤疮，黄褐斑，月经不调。心肝火旺，烦躁易怒。2、虚证肝肾不足，阴精亏损。神经衰弱，失眠健忘，精神不振，形容早衰，腰膝酸软。3、肝血不足所致的血虚面色萎黄，视物不清。4、脾虚痰湿内盛，高脂血症、脂肪肝，胆结石、慢性胆囊炎，肥胖气滞血瘀者，高血压，糖尿病。5、近视，视力疲劳，黑眼圈。胆俞：定位：在背部，第10胸椎棘突下旁开1.5寸。功效：疏肝利胆，清热利湿，调和脾胃应用：1、口苦，妇女湿热带下。2、肥胖、胆囊炎、胆结石、高脂血症、脂肪肝。脾俞：定位：在背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸。应用：1、食欲不振，或多食身瘦，大便烂，面色不华，皮肤干枯，口唇色淡，形体消瘦，肌肉松弛，眼睑下垂，早衰，神经性厌食。2、脾虚痰湿内盛：肥胖臃肿，糖尿病，胸闷头昏不清，毛发不茂密，白带多。肌肉松软无力，大便不实，水肿郁胀，带下。3、抗衰老，增强体质。容貌早衰，皮肤松弛，皱纹明显。血虚面色萎黄。诸虚百损，体质虚弱。4、嗜睡身重。5、便血，崩漏。胃俞：定位：在背部，第12胸椎棘突下旁开1.5寸。应用：1、食欲不振、肌肉瘦削。配中脘、脾俞、内关、足三里。2、脾虚肥胖。糖尿病。3、黄褐斑、痤疮。4、面色萎黄。肾俞：定位：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。应用：1、面色黄黑干枯,抗衰老.食多而身体羸瘦。2、体质虚寒，小便清长，遗尿，畏寒怕冷，白带清稀，面色晃白，腰膝冷痛，精神不振，水肿，女人积冷气成劳。性功能低下、阳痿早泄。3、月经不调、带下病、更年期综合征。4、脾肾阳虚肥胖，健忘，糖尿病，高血压。大肠俞：定位：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。应用：用于胃肠积滞，通泻糟粕。便秘，口臭，口腔溃疡；痤疮、皮脂溢出；肥胖。（胃肠实热型可配合胃俞）肾经美容原理：1、肾既是生之门，又是死之户，是人体生长与衰老的根本。因此，抗衰老与肾的关系十分密切。2、肾藏精，主骨生髓，齿为骨之余，其华在发，开窍于耳；茂密的头发，挺拔的骨骼，坚固的牙齿和肾精关系密切。3、肾主生殖，与妇女乳房发育，月经关系密切。4、肾为一生阴阳的根本：阴虚则形容失于濡润，出现干枯憔悴早衰之貌；内热则睡眠、情绪不安。阳虚则形神失于温养而缺乏生机；内寒则代谢滞缓而体内痰瘀郁积，从而影响到体形、损美性皮肤病的预后转归。涌泉：井穴定位：蜷足时，足底前部凹陷处。功效：苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风应用：1、足部保健按摩。2、虚火上炎，头晕头痛，五心烦热，失眠多梦，心烦；3、咽喉肿痛，失音，口腔炎，口臭等。太溪：输穴，原穴定位：内踝尖与跟腱之间凹陷处。刺灸：直刺0.5-1寸，可灸。功效：滋阴益肾，强健腰膝。应用：1、脚部保健按摩；2、阴虚内热：形体消瘦，皮肤干燥，黄褐斑，五心烦热，失眠多梦，脱发等。3、阳虚内寒：早衰，面色晄白，形寒神疲，阳痿，早泄，小便频数。4、妇科经带疾患，闭经，月经不调。5、咳喘，咳血。6、足跟痛，内踝痛。大赫：与冲脉交会穴定位：下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸功效：调补肝肾，清利下焦应用：1.月经不调，痛经，不孕，带下2.遗精，阳痿3.小腹痛，阴挺，泄泻。肓俞：与冲脉交会穴定位：腹中部，脐中旁开0.5寸功效：补肾调冲，疏理肠腑。应用：1.绕脐腹痛，腹胀，呕吐，泄泻2.月经不调，疝气。3.肥胖。心包经劳宫：荥穴定位：手掌心，握拳时，中指指尖处。功效：清心泄热，开窍醒神，消肿止痒。应用：1、口疮口臭，配内庭2、头晕目眩，心烦失眠，坐卧不宁，情绪烦躁不安，喜笑不止；3、心痛，中暑，中风4、鹅掌风，手部皮肤皴裂，手掌多汗。大陵：输，原穴定位：腕横纹中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效：宁心安神，和营通络，宽胸和胃。应用：1、口气，口臭，口疮2、心悸动，易悲泣惊恐，失眠；配太溪3、面色晦滞内关：络，阴维定位：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效：宁心安神，和胃降逆，理气镇痛。应用：1、心悸，心烦，面色晦滞；2、胃肠不适：胃痛，呕吐，呃逆；降血脂3、神经衰弱，头痛，失眠；4、癔病，情绪不稳定，善悲欲哭。间使：定位：腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效：宽胸和胃，清心安神。应用：1、月经不调，带下病（收白带，可灸）；2、心悸，心神不宁，失眠或心烦躁动不安，咽喉异物感，癔病；3、顽固性呃逆三焦经外关：络穴；通阳维定位：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。功效：清热解表，通经止痛应用：1.荨麻疹，面部瘙痒；2.火邪上扰头面五官之痛，如目赤肿痛，偏头痛。3.落枕，急性腰扭伤。支沟：经穴定位：腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。功效：疏利三焦，调畅气机应用：1.肥胖，习惯性便秘。2.皮肤油腻粗糙。3.胁肋痛，呕吐等。丝竹空：定位：眉梢凹陷处。刺灸法：平刺0.5-1寸。不灸功效：清肝明目，祛风通络应用：1.头痛，目赤肿痛，面瘫面肌痉挛。2.眼部保健美容按摩，祛皱，抗衰老。翳风：定位：耳垂后方，当乳突前下方凹陷处。刺灸法：直刺0.8-1.2寸。可灸。功效：熄风清热，通络开窍应用：1.痤疮，面肿，偏头痛，面瘫，面肌痉挛，齿痛；2.脂溢性脱发。3.耳鸣耳聋，颊肿。胆经阳白：定位：前额部，瞳孔直上，眉上1寸功效：清头明目，祛风泄热。应用：1、失眠，黑眼圈，色斑；2、面瘫，面肌痉挛，眼睑下垂，三叉神经痛风池：定位：项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。刺灸法：向对侧鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸；可灸功效：平肝熄风，祛风解毒，通利官窍。应用：1、头痛，头晕眼花；感冒，咽喉肿痛，颈项强痛；2、面瘫，面肌痉挛；3、脱发，斑秃；4、皮肤干燥瘙痒，痤疮，荨麻疹；5、各种眼病，黑眼圈。光明：胆络定位：小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。功效：疏肝明目，活络消肿应用：1、各种眼疾；2、妇人乳胀痛、好怒、面色青，颊肿。丘墟：定位：足外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。功效：舒肝利胆，清热化痰。应用：带状疱疹，湿疹，皮肤瘙痒症，颈淋巴结结核，疣，目赤肿痛，颈项痛，胸肋胀痛，外踝肿痛。肝经美容原理：1、肝主疏泄，促进气血运行，帮助脾胃运化。2、肝经主干环绕阴部，行于少腹，会中极、关元，和生殖内分泌系统关系密切。3、肝经上行目系、额部，至巅顶。美容应用：1、情志抑郁，烦躁易怒，失眠，多梦；2、月经不调，偏头痛，带下病；3、黄褐斑，痤疮，肥胖；4、头部、眼部、面部、脚部的美容保健按摩。大敦:肝井定位：足大指末节外侧距趾甲角0.1寸功效：活血理气，清利湿热，温经散寒。应用：1、月经不调，崩漏，尿血；2、疝气，癃闭；3、失眠，癫狂；4、寒凝腹痛太冲：肝输、原定位：足背第一跖骨间隙的后方凹陷处功效：平肝泄热，舒肝养血，清利下焦。应用：1、黄褐斑；2、月经不调；3、头晕头痛，心烦失眠，口苦口臭。章门：脾募，脏会定位：侧腹部，11肋游离端的下方。功效：疏肝健脾，调气活血应用：1.胸胁痛，黄疸；2.腹胀肠鸣，泄泻，呕吐，便秘；3.脂肪肝，高脂血症肥胖：是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。当人体热量的摄取多于消耗，以脂肪的形式储存于体内时即形成肥胖。肥胖类型：按体型分类——苹果型：中心性肥胖；梨型：下半身肥胖肥胖的医学分类——单纯性肥胖；继发性肥胖单纯性肥胖（无明显病因可查）：1、体质性肥胖（脂肪细胞增生肥大）：遗传；婴幼儿期营养过盛，2、获得性肥胖：多食少动，营养过盛继发性肥胖：（继发于某种疾病或用药不当引发的肥胖）1、常见疾病：多囊卵，女性绝经期甲减，糖尿病早期2、药源性：肾上腺皮质激素类，雄激素类，氯丙嗪，异烟肼，利血平病因：1.实热⑴素体阳盛；脾胃积热⑵七情失调，肝气郁结，郁而化火，肝胃热盛，食欲亢进，摄入过多，青少年常见。2.痰湿⑴人到中年，脾胃虚弱⑵久坐不动，脾胃呆滞，运化失司⑶长期过于疲劳，损伤脾胃，脾胃虚弱脾胃虚弱→痰湿内生→泛溢脏腑、肌肤、经络，发为肥胖，常见于中年人3.气虚阳虚中老年人，脾肾阳虚，元阳动力不足，代谢滞缓，易于内生痰、浊、淤。4.体质遗传本病与体质遗传有较为密切的关系，阳虚体质、痰湿体质、实热体质的人较易发胖。病机—本虚标实：（正脾肾，去痰湿瘀）青少年多实，中老年虚中夹实生活安逸；焦虑忧郁；暴饮暴食；恣食肥甘；多坐少动肥胖常见以下美容问题：1、皮肤油腻、粗糙，动作笨拙，反应迟钝，口臭，体臭等。2、气短、易于疲乏、嗜睡、头晕、胸闷腹胀、痰多、食欲亢进、便秘、汗多、口干渴等症状。辨证施治：一、脾胃积热型1.主要证候：常见于青少年，形体肥胖健壮，面色红润，精神饱满，食欲亢进，大便秘结，小便黄，易于上火，生口疮，口臭，体味较大，舌红苔黄，脉象有力。2.经络治疗：每次每组取穴1-2个，针宜强刺激泻法。毫针：胃俞、大肠俞；曲池、合谷肥三针（带脉、中脘、足三里）、滑肉门、上巨虚、下巨虚、内庭二、痰湿内盛型1.主要证候：常见于中年女性，有暴饮暴食史，形体肥胖，面目郁胀，腹部松软肥厚，肌肉无力下坠，四肢沉重，身困懒动，喝水较少，口不渴，咽喉痰多，白带量较多，大便不调，舌体胖大色淡，舌苔白厚腻，脉濡缓。2.经络治疗毫针：肺俞、脾俞、肾俞、三焦俞、膀胱俞；中脘、水分、气海、关元、带脉；阴陵泉、足三里、丰隆、三隂交每次每组取穴1-2个，针宜平补平泻，留针30分钟，可加灸。三、气滞血瘀型1.主要证候：多见于女性，身体肥胖，经常有头痛、胸痛、胁痛等，月经不调，性情急躁易怒，食欲亢进，大便秘结，舌质淤暗或有淤斑淤点，脉涩。2.经络治疗毫针：膈俞、肝俞、胆俞、脾俞带脉、章门、期门、膻中、中脘；血海、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲。每次每组取穴1-2个，针宜泻法，可加灸，温针、刮痧、拔罐。四：脾肾阳虚型1.主要证候：形体肥胖，肌肉松软无力，肤色晄白，精神萎靡不振，形寒怕冷，腰膝冷痛，小便清长，大便溏烂，白带清稀，缺乏性欲，舌质胖嫩，舌苔润白，脉沉迟。2.经络治疗：每次每组取穴2个，针宜补法，可用温针，可灸。毫针：肺俞、脾俞、肾俞、命门中脘、神阙、气海、关元、水分；阴陵泉、足三里、三隂交、太溪、太白。饮食宜忌：1、减重膳食：低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物（如谷类），并吃足够的新鲜蔬菜（400～500g/d）和水果（100～200g/d）。适量摄入维生素和微量营养素。2、选择体积较大而能量相对低一些的食物，如蔬菜和水果富含维生素和矿物质，体积大而能量密度低，有饱腹感而不致摄入过多能量。3、应避免油煎食品、方便食品、快餐