篮球专项课程.

1篮球理论一•篮球运动的起源、发展及中国篮球运动的简况•篮球运动与终身体育。•篮球运动主要技术分析；移动、传接球、运球、投篮、持球突破。女子篮球教学组2课的内容世界篮球运动的起源和发展演变我国篮球运动的起源和发展演变篮球运动的发展趋势篮球运动的主要技术分析篮球运动与终身体育3什么是篮球运动？篮球运动是将球投入对方篮筐，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。它是一项以各种专门技艺为手段，以主动控制空间为目标，以主动控制球为争夺焦点，以主动掌握时间与速度为保证，在地面、空间交叉展开立体型对抗体育竞技运动和娱乐体育活动。28m15m3.6m6.25m6m1.25m5.8m5m4一、世界篮球运动的起源及发展演变世界篮球运动起源于美国，1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯（JamesNaismith)在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。5奈史密斯创始篮球运动的起因奈史密斯在斯普林菲尔德市青年训练学校担任体育教师期间，由于美国东部地区入冬较早，天气寒冷，因此面临冬季体育课难以应付的困难。1890年冬天参加青年会活动的人明显减少，主要是缺少一项适合在冬季进行的室内运动项目，同时为了提高学员们对体育课的兴趣，因此他产生了发明一种适宜冬季能在室内活动、且趣味性强的体育活动。6奈史密斯创始篮球运动的前期实验奈史密斯尝试把各种室外运动项目搬进健身房内进行，但都有各自弊端而失败：•橄榄球运动——球的猛烈旋转和变向难以在体育馆内坚硬的场地上进行•足球运动——许多窗户玻璃被踢的粉碎，且造成不少队员受伤•曲棍球运动——场地的限制，学生们经常搅在一起用球棍互相打击7实验结论奈史密斯在剖析各种球类项目后，发现凡是用小球的运动项目，都是用脚和器具间接的控制球，这使技术复杂化。而要用手控制支配球就便于作出各种动作，因此他认为应该设计一种用手直接控制球的新型运动项目。8篮球运动初创时期的场地器材•最早的篮球场地和参加活动的人数无统一规定，只规定参赛人数必须相等。•最早的篮圈是使用装桃子的竹筐，悬挂在健身房两侧栏杆上，离地10英尺（约3.05米），相当与现代球篮高度。•比赛用球使用足球，后来使用皮革缝扎比足球稍大的“开口篮球”代替A型足球。9篮球运动初创时期的比赛形式•比赛开始，站在中间的双方队员抢裁判的抛球，开始攻守对抗，持球队员不可抱球跑，投中得一分，每次投中后要登上梯子取出球重新开始比赛，比赛在两个15分钟内进行，中间休息5分钟，结果以投中球多的队为胜。若平局，经双方队长同意，比赛延至谁先命中一球为止。10初期篮球规则简介篮球运动发明后，为了使这项运动进一步发展，并防止粗野动作和抱球跑等现象的出现，1892年奈史密斯编写了《青年会篮球规则》，内容归纳为•五项原则•十三项规则11五项原则•采用不大的、轻的可用手控制的球•不准持球跑•严格限制队员之间的身体接触•球篮安装在高处，应该是水平面•任何时候都不限制两个队的任何队员获得正处于比赛过程中的球。12十三条规则1.可用单、双手向任何方向扔球2.可用单、双手向任何方向拍球，但是不准用拳击球3.不准带球跑，接球队员可以在快速跑动中做急停接球，但必须在接球地点把球掷出。4.必须用手持球，不准用胳膊或身体夹、停球5.不准用肩、手、脚撞、推、拉、绊、打等动作来对付对方队员。如违反此项规则，第一次是犯规，第二次再犯规就令其停止比赛，直到投中下一个球才允许上场。如果是故意犯规伤害对方，则取消他参加整场比赛的资格，而且不准去替换。13十三条规则6.用拳击球算犯规，违反了第三、四、五条规则所叙述的。7.如果任何一方连续犯规三次，就算对方命中1球（连续的意思是指在这期间内对方队员未犯规）8.当防守者未接触到球或干扰球，球投入筐内就算命中，如球停留在篮筐边而对方队员移动了篮，也算得分。9.当球出界，由对方一个队员掷入场内。若有争议，由裁判员在靠近出界的边线外将球扔进场内。掷界外球时，应在5秒内掷入场内。超过5秒，则判给对方发球，如故意延迟时间，则判犯规；连续三次则取消比赛资格。1410.副裁判是运动员的仲裁者，他要注意犯规情况，当某队已三次犯规时，他要报告正裁判，他有权根据规则第五条取消队员比赛资格11.正裁判是球的仲裁者，他可以判定什么时候（球）处于比赛状态，球在界内属于哪一队和记时、记录得分，还有其它通常由正裁判执行的职责。12.比赛在两个15分钟内进行，中间休息5分钟13.球赛时间到，以中球多者为胜。如平局，经双方队长同意，比赛可延至谁先命中一球为止。十三条规则世界篮球运动的演进历程•篮球运动发展到现在已经有100多年的历史了，其中规则的不断修改变化促进篮球运动是向更高水平发展，总结他的发展历程，可以分为5个阶段：1.初创阶段（1891年~20世纪20年代）2.完善传播时期（20世纪30~40年代）3.普及与发展时期（20世纪50年代~60年代）4.全面提高时期（20世纪70年代~80年代）5.创新攀高时期（20世纪90年代后）1516球篮的发展演变最初的球篮是用装桃子的篮子，大小15英寸，钉在高10英尺的墙上，篮子有底。1893年桃篮改成铁圈，用装有拉绳的有底线网，拉动绳子使球滚出来1895年将球篮装在铁丝编成的遮板上1913年将网底切开，球从篮圈通过篮网直接落下。17篮板的演变发展篮球运动使用篮板始于1895年，是由铁丝网编成的遮板，篮板横宽6英尺（约1.83米）竖高4英尺（约1.22米），中间没有小方框。1909年美国大学生规则委员会开始批准使用玻璃篮板1940年美国曾批准使用扇形篮板，至50年代初期1954年国际篮联统一规定为现在使用的篮板尺寸和形状。18篮球运动发展与篮球规则的演变篮球规则从1891年的原始13条发展到2000年的8章58条，反映了篮球规则和篮球比赛从简单到复杂，从初级到高级，从原始到现代的发展过程。篮球规则的制定和修改促进了篮球运动的健康发展。19初创时期篮球规则发展与演变1893年，篮球规则增订为21条，并拟订了男子9人制和5人制两种比赛场地的比赛方法。1895年，中圈开始跳球比赛，投中均要在中圈跳球继续比赛，直到1936年以后才取消这一规定。投中一球得3分，增设了罚球区，罚球线由10英尺改为15英尺，罚球命中为3分；队员两次侵人犯规取消比赛资格。1896年，投中一球由3分改为2分，罚球由3分改为1分，1897年比赛限制为5人。1898年，规定不准两次运球，1901年AAU成立了第一个篮球规则委员会，并在1913年开始篮球锦标赛。1908年，队员五次犯规取消比赛资格，运球队员可以投篮。20完善传播时期篮球规则的演变1932年，增划中场线，增订3秒、10秒和球回后场的规则。增加后场持球队员被严密防守5秒判为争球的规定。1937~1940年，球场中间增划6英尺半径的同心圆。罚球线与端线距离由15英尺改为17英尺。每场比赛暂停由3次改为4次。确定球场的面积为26*14米。取消投中后在中圈跳球的规定。1947~1952年，场上发生争球时移至就近圆圈内跳球（过去在争球的原地跳球）罚球区由1.80·5.80米改为3.60·5.8米。重新增设三秒规定。增加下半时最后3分钟特殊比赛规定。中线增划一个半径1.80米的同心圆。队员4次犯规取消比赛资格。21提高发展时期篮球规则的演变1.1957~1960年，增加30秒的规则。罚球区扩大为5.80·6米的梯形。增加队员在前场被严密防守5秒应判争球的规定。暂停次数规定上、下半时各两次，不得挪用。如果场上犯规执行罚球时，裁判员要交换位置。2.1961~1964年，取消中场线在边线中点处划10厘米的短线。取消60厘米的小圆圈。取消10秒。3.1965~1971年，增划中线，篮网由60厘米长改为40厘米。增加最后3分钟比赛和球从后场推进到前场10秒规定22提高发展时期篮球运动的演变高度成为决定篮球比赛胜负的重要因素。高度、力量、速度、技巧相互结合，运动员技术向全面化方向发展，美国职业球员拉塞尔发展了个人防守“盖帽”技术，张伯伦发展了直接将球扣入篮圈的进攻技术。进攻战术以高大中锋强攻篮下和快攻为主。防守主要以区域联防和全场人盯人紧逼为主。篮球运动真正变成了巨人游戏23世界篮球之王——张伯伦身高2.16米张伯伦，在堪萨斯大学期间是全美大学最高得分手。1959年加入NBA的15年职业生涯中，曾7次获得得分王，11次成为篮板王，1967、1972两次夺得NBA总冠军，创造一场比赛独得100分的壮举。进入NBA后，为限制他在篮下的威力，NBA再次将3秒区加宽至16英尺。24防守天才——比尔·拉塞尔身高2.06米的拉塞尔率领旧金山大学连续两次夺得全美大学生联赛冠军。他加入波士顿凯尔特人队，11次夺得NBA总冠军，其中8次连续夺冠。拉塞尔用他神话般的防守才能和盖帽技巧彻底改变了篮球运动的这一观念：用出色的防守照样可以赢得冠军。25全面提高时期篮球运动的演变运动员技术全面发展，进攻中的对抗技术、快速技术和高空技术在综合运用中趋于技巧化，个人攻击能力加强，个人防守技术水平和防守能力有较大提高。综合移动进攻战术发展，攻击性、破坏性集体防守广泛运用。26创新攀高时期篮球运动发展高大队员大量涌现，身体素质、技术水平都有大的提高高空技战术有新的发展，高空争夺日趋激烈，速度越来越快。明星队员的作用成为世界强队取胜的保证。进攻技战术趋于简练、实用女篮技术男篮化现代篮球运动对运动员、教练员的文化层次、智能结构和智力提出更高的要求。27篮球上帝——迈克尔·乔丹生于1963年2月17日，身高1.98米，1984年加入芝加哥公牛队，6次获得NBA总冠军，10次获得NBA”得分王“称号。28二、我国篮球运动的起源•篮球运动是在1895年12月8日，由美国人来会里博士（中国名字叫李昂）首先传入中国天津29篮球运动在我国的传播与发展篮球运动在我国的传播、普及、发展、提高经过了一个迂回的起伏过程，通常可以将中国篮球运动发展分成三个时期、七个阶段。1895-1948年为第一时期第一阶段为1895-1918的初始传播阶段第二阶段为1919-1936年的缓慢普及阶段第三阶段为1937-1948年的局部发展阶段以1949-1995年为第二时期第四阶段为1949-1965年的普及、发展、提高阶段第五阶段为1966-1978年的停滞、困惑阶段第六时期为1979-1995年的复苏、提高阶段以1996年以后至21世纪为第三时期30初始传播阶段我国篮球运动•早期的篮球运动发展比较的缓慢，经过10多年开展后，在1910年的中国第一届全运会上篮球列为表演项目，至1914年5月旧中国第2届全运会上篮球运动列为正式的比赛项目。从此篮球活动在我国开展进入一个新的阶段，比赛活动逐渐兴起。31缓慢普及阶段我国的篮球运动1921年5月30日至6月4日，在我国上海举行了第5届远东运动会，中国队获冠军，这是中国近代篮球运动第一次在国际比赛中取得成绩;社会上的篮球活动有了很大发展，学校为篮球运动培养了人才，工矿、机关、实业界兴起了篮球运动。全国各地纷纷举行比赛，并进行了初期国际交往。1936年旧中国首次派队参加了11届奥运会篮球比赛。32局部发展阶段我国的篮球运动抗战时期，革命区内军队体育活动的特点是紧密结合打仗，为战争做准备，篮球运动是大家比较喜欢的运动项目。影响较深的是120师贺龙和关向英提倡成立的“战斗”篮球队和抗日军政大学二分校“东干”篮球队，为全国发展体育事业培养了一批骨干力量。33普及发展阶段我国的篮球运动1950年12月24日，前苏联体育代表团国家男子篮球队访问中国，他们快速的技战术以及积极快速的比赛指导思想，对中国现代篮球活动产生了很大影响。1951年北京举行了全国篮排球比赛大会，这是新中国成立后第一次举行全国性篮球比赛，赛后选出新的中国男篮。1952年国家女篮也组建1955年全国运动员训练工作会议在天津举行，会议肯定了球类项目训练中要贯彻“积极、主动、快速”的训练指导思想。1956~1957年全国篮