篮球体前变向换手运球教案

1《篮球体前变向换手运球》教案教学内容1、篮球体前变向换手运球2、游戏：快乐传递教学目标知识目标：学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。技能目标：约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作。情感目标：积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。重、难点重点：变向换手，侧肩护球难点：手控制球，上下肢协调配合课序教学内容时间老师活动学生活动组织形式课堂常规1．体育委员集队、报告人数.2．师生问好；3．引用名人导入课题；4.检查服装、安排见习生；2’1．检查服装；2．向学生问好；3．引用中国篮球明星“姚明”导入篮球课题，从而导入篮球体前变向换手运球；4．安排见习生；要求：精神饱满，声音宏亮。1．成四列横队集合；2．向老师问好；3．听、答教师问题；4．按教师安排见习；要求：注意力集中，集合快、静、齐。组织队形（图一）：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△活跃身心1．热身活动：1）绕场慢跑2圈；2）球场两边直线后退跑底线沿3分线做后传、前传身滑步练习2圈；（图2）2．熟悉球性：1）肩、膝、腰关节拉伸练习（4*8拍）；2)持球弓步压腿（4*8拍）3）头、腰、膝绕环（2*8拍）4）胯下“8”字绕环（2*8拍）5）原地高低运球6）原地体前换手运球8’1.讲解路线、方法2.用哨声指挥练习3．带领学生熟悉球性1、集中精神听从老师指挥，保质保量完成热身跑；2.随教师口令熟悉球性，听哨声变换练习方法要求：控制好球，体会使球改变方向的方法1、热身队形：、♀♀♀♂♂♂（图2）2、球性练习队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图三）2实践与提高技能1、复习原地体前换手变向运球；2、学习体前变向换手运球：（图三）1）辅助学习：①.原地跨步、侧身护球动作;练习方法：动作分两拍，准备姿势两手持球于体前，两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作，第二拍右脚向左前方跨出，身体左转侧肩，左手按拍球三次后回位。②.原地运球做体前变向换手运球技术;练习方法：动作分3拍：第1拍运球右脚向右前跨步，第2拍向左变向换左手运球，第3拍右脚向左前跨步。2）.行进间体前变向换手运球技术；动作要领（右手为例）：变向运球动作快，运球高度要降低。蹬跨转体探肩快，换手护球不能忘。③学习体前变向换手运球技术；（图三）练习方法：分组进行，行进间运球3-4步到小组队员前一步距离降低重心做体前变向换手运球突破。25’1、提问：运球时重心与球控制能力的关系？2.讲解示范原地跨步、侧身护球动作，用信号指挥学生练习3.讲解示范原地运球做体前变向换手运球方法，用信号指挥学生练习4.请同学说一说体前变向换手运球技术,5.综合学生回答补充讲解示范行进间体前变向换手运球动作要领，强调重点和难点；指导学生练习1、动作规范，积极交流回答问题；2.练习跨步、侧身护球的动作。练习方法：先集中练习再一对一练习。要求：降低重心，跨步及时，侧身压肩护球。3.练习原地拍球做体前变向换手运球。要求：注意力要集中，倾听、观察、思考，理解动作要领并实践练习；4.积极回答；5、根据辅助学习，自我感知行进间体前变向换手运球；技术图解：图四4.组织队形：组织（分组练习）：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图5）3④牛刀小试。学生根据自己的理解练习⑤初露锋芒——学生根据教师的指导练习图6⑥邀请与自愿相结合个人展示，大家评价优缺点（图6）⑦挑战自我——学生根据同伴的建议挑战难度场地⑧教师小结及点评，组织同图三6.教师巡视个别指导与集体纠错相结合。7.组织学生过多个障碍做体前变向换手运球7.邀请学习好的同学展示8.将标志物换成队友，组织练习。9.根据前面练习情况简单点评6.按要求做体前变向换手运球运球突破7.按要求练习8.展示自我风采9.挑战自我，10.认真听并思考自己是否掌握该技术组织同图三组织：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀↓↓↓↓↓▲▲▲▲▲↓↓↓↓↓▲▲▲▲▲↓↓↓↓↓▲▲▲▲▲↓↓↓↓↓（图6）实践与提高技能3.游戏：快乐传递方法：运用体前变向换手运球绕过障碍后，转身回同样做体前变向换手运球交给下一位队友，全组完成后，用时少者为胜。规则：1）教师发令后才开始，2）必须运球交给下一位队友，不允许长传球；3）最后一名队员先到达起点线者为胜。25’9.讲解游戏方法和规则，组织学生游戏，当裁判5.积极主动参加比赛，相互鼓励，发扬团队精神。5.组织队形：♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀↓↓↓↓▲▲▲▲↓↓↓↓▲▲▲▲↓↓↓↓▲▲▲▲恢复与小结1.放松练习：听音乐做放松练习。2．小结7’1．组织学生做放松练习2．小结本课学习情况3．提出课后要求4．安排学生归还器材5.向学生道别1．积极参与；2．注意力集中，认真听老师小结3.归还器材4.向老师道别组织队形：围成两个圆圈，老师在中间组织场地器材：篮球场1块；篮球33个；标志物24个预测平均心率：135-140次／分预计练习密度：37-45%运动负荷预测曲线图：略4