职业生涯规划书范文

玉溪师范学院姓名：何再炳性别：男年龄：20籍贯：云南保山学校：玉溪师范学院系部：资源环境学日期：2013年11月13日2我的职业生涯规划书目录一、自我认知1．职业生涯规划测评2．360度评估3．职业技能和兴趣特长4．自我认知小结二、职业认知1．外部环境分析2．目标职业分析3．“SWOT”分析4．职业认知小结三、职业生涯规划设计1．确定目标和路径2．制订行动计划3．动态反馈调整4．备选规划方案5．结语3引言好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理，而且人与人之间是不同的，每个人的做事风格、处世态度、待人接物等也是不同的，所以我明白拥有属于自己的职业生涯规划才能实现完美的人生。一、自我认知1．职业生涯规划测试职业兴趣：研究社会型气质：多血质和粘液质的混合性格：较外向职业性格：好表现型适应能力：很好职业价值观：支配型（权力型）2．360度评估优点缺点自我评价自信，独立，责任感强，活泼开朗。不圆滑，不懂得与人交往的技巧，缺乏耐心，做事马虎。家人评价懂事明理，有孝心，体恤家人，会为家人减轻负担。脾气急躁，粗心大意，不太注意形象。老师评价学习认真，善于沟通理解能力强，有责任感过于活泼，做事不够稳重，叛逆亲密朋友评价精明，大气，直率，不拘小节，积极进取，可爱，不够成熟，嚣张，性格多变，健忘同学评价有思想，果断，说话不留余地，个性要强，争强好胜其他社会关系评价乐于助人，求上进，有主见极易喜形于色，容易想入非非3．职业技能和兴趣特长职业技能兴趣特长计算机一级普通话标准化学操作工中级化学分析工中级积极参加班级和学校组织的活动；参加过辩论赛，演讲比赛并获得相应荣誉，喜欢读书，上网，喜欢和人交往4．自我认知小结我是一个普通人，在这个世界上有许许多多和我相似的，但对于我的家人我的朋友而言，我却是独一无二的。自信，大方，善于交流是我最大的优点。我是个好表现的人，我喜欢站在人群中，渴望被所有人认可。因为父母很开明，给了我一个自由成长的空间，所以我人生的每一个转折点都是由自己把握，自己为自己的选择负责。大学是人生扬帆起航地方，在这里我哭过笑过闹过，对于这个地方我注定只是是个过客，但我希望在这里所有认识我的人都记得我曾经真实的存在过。有人说未来是个未知数，但在我看来我的未来不是梦，因为我的未来我把握。4二、职业认知1．外部环境分析（1）家庭环境分析：我的家乡是六朝古都南京，家里有爸爸，妈妈，哥哥。因为妈妈身体不好，父亲年纪也很大了，所以毕业后我会回南京工作。当然因为我是学化工的，南京是江苏的省会，近几年化工行业稳健发展，许多大型化工厂都在南京大厂江宁落户，所以回南京工作势在必行。（2）个人对职业的思考：职业只要是自己能接受的并且适合自己的，能够发挥自己的一技之长。薪水符合自己的要求，工作之余，需要有时间休息。（3）学校环境分析：我现就读于常州工程学院。该学校是一所专科院校，该学校是以项目化教学为主，学院设有精细化工工艺、机电应用技术、材料工程、建筑装饰、信息工程与网络技术、工程造价管理、楼宇智能化与物业管理、计算机技术与应用等数十个专业。学院教学资源和教师力量充足，拥有10个现代化实训中心。图书馆藏书28万册，各类期刊500余种，电子阅览室100座。所学主要课程有精细有机合成技术、传质分离技术、传热应用技术、流体输送与非均相物系、化学反应过程及设备等。毕业生主要在化工厂、一线操作工等岗位从事相关的工作。（4）社会环境分析：如今，现在大学生就业形势十分严峻，每年的应届毕业生都是就业大军的主力，社会需要哪种素质的人才呢？请看调查结果：用人单位最看重的五种能力就业能力频数百分比（%）专业知识与技艺13373.9敬业精神10457.8学习意愿强、可塑性大9553.8沟通协调能力9351.7实习经历5631.1除此之外，被提到的频率最多的还有创新能力、实习和相关工作经验、学生干部经历、吃苦耐劳精神，部分还提到了政治面貌要求。受国际金融危机的影响，全球经济出现低迷，国内外大部分企事业单位受到不小的冲击。因为经济增速减缓，利润下滑，迫使许多企业不得不削减用人需要。但劳动力市场却是在不断地增长，使得劳动力资源供大于求，进而加大了就业的难度和压力。作为劳动力市场的主力军——应届大学毕业生，受传统观念的影响，多数依然希望选择体制内就业，或者趋向于选择发达地区的城市作为就业选择地，而这些地区的人才相对饱和，这也是造成大学生就业难的原因之一。同时，当前吸纳就业能力较强的企业总体上对知识和素质要求相对较低，很多工作岗位对劳动者的技能水平要求不高，普通劳动力就能应对，这在一定程度上冲击了大学生的就业机会。目前，从中央至地方都推出了一系列关于促进就业的政策和指导意见，如教育部就连续发布了《国5家促进普通高校毕业生就业政策公告》，鼓励高校毕业生到基层、到西部地区就业，鼓励自主创业，积极聘用优秀大学生参与重大科研项目，积极给予就业援助等等。这些措施在一定程度上缓解了就业压力，起到了一定的引导作用。鉴于此，作为应届毕业生中的一员，我应该从以上的方面提升自己。（5）目标地域分析：我的目标地域是南京大中型化工企业的分析岗位。最好是在离市区近的化工行业。2．目标职业分析（1）目标职业名称：化工分析员（2）岗位说明：随时了解和掌握化工生产各个工序流程的生产状况，工艺参数，原料，中间产品等各项生产技术控制指标，对产品的质量保证起着重要作用。对生产过程进行控制分析，为评定其质量提供数据。负责产品的测量监控，对产品进行数据分析运用化工分析中的常用基本分析方法检验原料，中间体，产品的质量，（3）工作内容根据公司内控标准原材料进行测试根据企业标准，对成品进行测试监控产品品质状况对实验室所有仪器设备维护保养按时认真填写分析记录，及时上报分析结果数据出现异常能够自行检查（4）就业和发展前景近几年，我国化工行业快速发展，我国对危险岗位的就业资格进行了明确规定，现急需大量相关专业人员。现代分析化学已发展成为获取形形色色物质尽可能全面的信息，进一步认识自然，改造自然的科学。近些年来，在全世界和分析化学界开展了“分析物理”，“分析化学”等热烈议论。我的想法是，在校时，应多参加实习，掌握实际操作技能。先锻炼自己的动手能力，以后通过岗位实践，掌握生产工艺的方法，并处理好各种人际关系，通过自己的努力使产品的不合格率将为最低。3．“SWOT”分析我的优势（Strength）及其利用：身为现在的大学生，拥有扎实的专业知识，创新的思维。在寒暑假期间，通过社会实践，培养了吃苦耐劳的精神，向他人学习，与人际交往的能力，有对工作的上进心。在学校期间，获得了相关从业证书。作为应届毕业生，我朝气蓬勃和较好的可塑性。我的弱势(Weekness)及其利用：理论知识薄弱，不能将理论结合实际，动手操作能力低，缺乏耐心。同时我缺少了与人团队协作的能力，缺少处理事情的应变能力，缺乏工作上的经验。在毕业之前，会通过一些社会实践去增加经验，去了解社会。我的机会(Opportunity)及其利用：距离目标地域比较近，便于随时进行实地考察，了解职业最新发展动向，针对出现的机遇和挑战，适时调整自己。我面临的威胁（Threat）及其排除：我国每年有几百万的应届大学生毕业和就业，要从芸芸众生中6脱颖而出是一件很困难的事情。而且因为金融风暴的影响，就业形势更加的严峻。我需要全面客观的了解职场，勤于实践，目前我想到的主要途径有：（1）通过教师或导师提供的信息进行寻找。（2）参加人才招聘会，增加面试经验。（3）向前一届的学姐请教，学习他们留下的实践经验，把它们变为自己的东西。（4）通过社会实践获取相关职业方面的信息4．职业认知小结根据以上的规划，我计划回南京在工业区找一份实验室分析员的工作，从最基础做起，踏踏实实地掌握其中的技能，适应企业的环境，为日后的职业生涯规划发展奠定坚实的基础。三、职业生涯规划设计1、确定目标和路径（1）近期职业目标：在大学三年的时间里，以优异的成绩完成大学课程，掌握好专业技能，考取一些相关证书，如化工操作工证书、化工分析工证书，医药购销员中级证等。，阅读相关的书籍，培养职业技能；参加一些招聘会和社会实践，积累工作经验。（2）中期职业目标：用五年的时间，从简单分析工作做起，从分析员基本做起，积累点滴知识并且积累自己的职业技能，考取分析工技师证。（3）长期职业目标：用十年的时间，我准备从事营销化学方面的工作。事业与兴趣相结合，发挥一技之长。（4）职业发展路径：大学毕业——进入企业的分析实验室做助理实验员——掌握分析技能成为分析员——学习各种分析的方法，考取分析工技师证——从事产品销售工作2、制定行动计划（1）学业方面：可以说对自己这学期的表现很不满意。但另一方面，也总结了一些大学里的学习方法，对以后的学业方面还是比较有信心的。具体的说，今后首先要保证听课的质量，这样才是最有效的学习方法。第一，课前项目准备：①化学方面的专业课一定要做到先预习并且收集有用的资料。现在讲究的是项目化教学，所以很大一部分强调自主学习，合作查找资料的能力。②上课勤动笔，随堂笔记不用记得太整齐，但老师讲题时一定要一起动手。由动手带动动脑，而且记下课上讲的，方便课后复习。第二，课后的项目要及时做。并不是说，按时交作业了就算及时做作业了。这学期就犯了这样的错误。一般科目都是一周收一次作业，我常常上完课一周不翻书。直到第二天要交作业了，才把书本拿出来，老师上课讲的东西都已经忘了。所以以后的学习中，要做到留作业的当天或第二天内把作业做完。第三，及时回顾。化学方面课程，每章学完了要自己把这章学了什么回想起来，并在头脑里形成知识网络。注意是自己回想，不是简单的翻一遍书。第四，其他非专业课7平时学到哪争取把书看到哪，不要都留到期末。这还要根据具体科目及当前学期的紧张程度做具体的计划。（2）英语学习：把英语学习从学业方面分出来，是觉得英语是一种能力，不仅仅是成绩这么简单。所有人都对自己说，无论将来走哪条路，英语很重要！如果我想出国，英语当然也很重要。1想要到2010年6月左右，也就是大二即将结束的时候，把英语搞定。所说的搞定，就是能用英语比较自如的日常沟通，能做简单的学术交流，且通过英语四级。2坚持每天读出声二十分钟英语。读的内容以大英四的课文为主。并且反复读一些自己喜欢的段落或全文，争取背下来。坚持！坚持！坚持！3每周听两个小时以上的英语。可以看英文电影之类的，或到英语学习网站上去下听力材料。还是坚持……4在前面那个规定的时间之前，读完三本英文原著的长篇小说。主要利用假期的时间看，今年寒假已计划看完了一本。（2）丰富自己的业余生活：Workhard，playharder！学习或工作不再状态的时候要适当放松，去玩一玩。玩的时候就不去想没有完成的工作。调整好了才能高效的工作。放松的时候可以看电影，读书，玩电脑等等。顺便可以等了解一下动漫、计算机游戏这些与数字媒体专业有关方面的发展动向。（自己的兴趣爱好）坚持每天晚上到大操场跑步，坚持！关心国际时事，每周至少一次浏览一下本周环球时报。没有时间细读也要浏览，了解一下世界上发生了什么。3、动态反馈调整由于计划本身存在不完善、职业本身的变化和工作幅度的变化以及随时出现的意外情况，需要时刻调整我的职业目标、职业路径与行动计划。在目前的条件下，私营企业比较符合我。虽然私营企业不如国有企业制度那么完善，但是我的目标是当品质监督员。像这类的工作，在国有企业中，是具有太大的竞争力和很矛盾的人际关系的。但如果是在私营企业，就没有那么大的压力了，也不存在很难的人际关系。私营企业一般性是较容易进入厂中工作的，但也不能掉以轻心。也需不断提高外语水平、提升职场素质，这对今后的工作是有很大的帮助的。4、备选规划方案由于家庭环境，社会环境，组织环境，个人成长曲线等情况的变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展不可能是一帆风顺的。为了更好的把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划是很有必要的。备选职业规划方案：我很清楚一个现实问题，大专学历并不高，上面还有本科学历，甚至更高的学历，并不占优势。