网球第一节课教案(正式版)

年级高一周次二课次1任课教师：纪成宝2013年9月日教学目标一、认知目标：使学生了解几种握拍法并重点介绍半西方式握拍法；二、技能目标：复习熟悉球性的练习，了解并掌握网球运动的准备姿势，学习原地正手击球的技术动作；三、情感目标：培养学生积极进取、勇于探索的优良品质。学习内容1、了解并掌握网球运动的准备姿势2、学习原地正手击球的技术动作重点：正手击球中的后摆引拍动作难点：后摆引拍抬臂屈肘的动作步骤时间教学内容教师内容学生活动组织与要求开始部分热身部分2分2-3分5-6分一、课堂常规一、集体慢跑二、球拍操1、头部运动2、肩部运动3、体侧运动4、体转运动5、膝关节运动6、弓步压腿7、手肘关节8、踝腕关节一、集合整队；二、检查班级人数及服装三、向学生问好四、宣布本课的内容及目标五、安全教育六、安排见习生一、组织学生集体绕网球场边线慢跑3圈二、教师带领并用口令进行球拍关节操的练习三、提高学生的专注度一、小组长整队，向教师报告人数二、整理服装三、向教师问好四、明白课的任务及要求一、按要求的路线慢跑二、积极的参与各关节的练习三、集中注意力组织：图1××××××××××××××××××××××××××××▲要求：集合快、静、齐，精神饱满。要求：观摩，做力所能及的练习。组织：图2××××××××××××图2××××××××××××××××××××××××××××▲要求：慢跑时成一路纵队，沿着边线跑，各关节动作有力到位。▲学习提高部分6-7分6-8分10-12分三、熟悉球性练习1、原地拍球2、转圈拍球3、正反拍颠球4、高低颠球5、对接球一、了解并掌握网球运动的准备姿势动作要领：两脚同肩宽-双手握拍右握柄左扶颈-眼视前方-两膝委屈-重心居中。步骤：1、双手持拍与体前2、两脚与肩同宽、两膝微屈3、两眼目视前方，重心落在两脚中间重点：重心位置的保持难点：挺腰挺胸展髋二、学习原地正手击球的技术动作（以右手持拍为例）动作要领：引拍-侧身-重心降低-手指张开指向来球方向-一、教师讲解示范二、巡视指导纠正三、提出球与球拍甜区接触的重要性一、讲解动作要领并做示范二、巡视指导并纠正一、完整讲解示范动作2次二、分解动作进行讲解示范1次三、强调后摆引拍动作以及重心、击球位置一、跟随教师徒手练习二、原地自主练习三、前后左右之间保持一定距离四、眼睛盯球，注意力集中一、跟随教师进行练习二、及时改正错误的动作一、学生注意观察示范动作二、徒手模仿练习三、注意击球点的位置四、及时的纠技术图解1：组织：图3××××××××××××××▲××××××××××××××要求：身体放松，不断提高控球的稳定性，手脚要协调配合技术图解：2组织：同图2要求：掌握准备姿势的动作要领，体会重心的位置，每人10次技术图解3：:组织：同图2恢复身心部分5分转跨-击打在拍面甜区-球拍顺势挥到不拿球拍的肩上侧同时用该手收住拍颈。步骤：1、准备姿势2、后摆引拍（1）手持拍，屈臂屈肘，向右后方转90度（2）腋下夹球再次练习3、前挥击球4、随挥跟进5、完整动作练习重点：后摆挥拍的技术动作难点：后摆引拍抬臂屈肘动作一、整理放松揉手、揉脚、抖肩、抖脚二、本课小结、点评三、收拾器材，宣布下课四、巡视指导并纠正一、教师带领语言引导进行放松练习二、总结本课，对全班的整体情况进行讲评三、宣布下课正错误动作一、积极参与放松练习二、参与课的点评和自我评价三、归还器材要求：徒手模仿练习，每人20次，有球练习时要眼睛注视来球，提前做好准备姿势，及时调整脚步，把握击球的时机，整个动作连贯舒畅。组织：同图2要求：充分放松，及时归还器材器材网球场2块网球拍：40个网球：300个网球车：一辆运动量曲线预计16014012010080600510152025303540课后小结：