白爱玲体育教案

一、篮球的运球教学一、目标设计目标设计知识目标：通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神能力目标：通过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。（教学重点）情感目标：培养学生热爱体育的情感，培养学生的毅力。（教学难点）教学内容1、贴膏药（游戏）2、传运球场地器材篮球场篮球27个二、问题探究及组织策略教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ二、要求精神饱满、声音宏亮2´准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确4x8拍6´中中下练习与检测部分二、传运球1、传球分组：二人一组一球互相传接要求：传球到位，接球稳。2、运球分组：二人一球（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。要求：边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。一、组织队形：①②二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位为运球者为无球者3～6次18´中三、归纳小结一、放松操两人一组二、小结一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊4x8拍2´中下预习部分一、贴膏药游戏（游戏）方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏）一、组织：二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：不准拉人，要诚实12´中上三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见二、要求：动作协调对机能的影响19018017016015014013012011010090800510152025303540练习密度授课班级五年级40％课后小结平均心率120～140次/分强度指数四：教后反思：二、蹲踞式起跑一、目标设计教材：蹲踞式起跑教学目标知识目标：1、初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。（教学重点）能力目标：2、发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。（教学难点）情感目标：培养学生坚强的意志和顽强拼搏精神。二、问题探究及组织策略课的部分教学内容组织教法运动负荷次数时间强度.温故及预习部分`一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动。二、准备活动：1、沿跑道慢跑2圈；2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节一、组织：全班成二列横队集合如图（一）×××××0000×××××0000☆★（一）（见习生随班练习，练习内容均减）二、要求：快、静、齐，精神饱满一、组织：1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。2、徒手操：以列为单位。二、要求：1114*8拍5`小中中练习部分及检测部分`(7)活动指关节蹲踞式起跑：1、起跑器的安装：“普通”前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起跑器中轴线间隔约15厘米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75度。2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。1、跑步：做到量力而行，合理分配体力；2、徒手操：动作到位，充分活动开。一、组织：****************************************教师讲解示范，学生在自己前面画一条线，按“各就位”要领做好。教师检查、纠正在下达“预备”口令，纠正学生动作。在要求学生起来。要求：学生动作准确到位。二、将学生调到跑道上，每列学生到跑道上练习，跑30米停下。在下一组练习，跑过就站在其后，依次练习。要求：动作准确，精神集中，做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。要求：动作自然、放松。反复35`5`中大小拓一、放松活动：展部分集体舞三、归纳小结起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。四、教后反思：三、篮球胸前传接球一、目标设计教材篮球：双手胸前传接球教学目标知识目标1、通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式，激发学生对篮球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。（教学重点）能力目标2、学生通过学习双手胸前传接球动作要点，并使90%以上的学生掌握该技术。（教学难点）情感目标：3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。二、问题探究及组织策略课序教学内容时间分配活动时间教学指导学生活动组织与要求开始部分课堂常规1、上课整队2、师生问好2’1、接受报告，了解学生情况2、向学生问好3、提问：你们有自己喜欢的篮球明星，他们为什么会成为明星？4、宣布本课的内容、目标1、体育委员整队，检查人数，汇报老师2、向老师问好，发表意见，热烈探讨组织：四列横队××××××××××○○○○○○○○○○★要求：积极思考，认真参与问题的回答准活力3’3’1、课前学生积极动脑进行大家一起跳一跳：组织：备部分球操创编，教师辅导修改2、教师进行动作示范，及语言提示1、学生模仿练习（音乐伴奏下进行）2、主动练习，情绪高涨四列横队要求：动作协调，跟上节奏，健康有活力练习部分篮球胸前传接球的尝试性练习6’5’1、设问：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？并且提示学生在练习时观察体会2、布置可供选择的游戏内容及规则3、观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习提供学习方案：（1）二人传接球（2）二人传接球，一人试图抢断（3）三人传接球，二人试图推断（4）自创传接球练习1、知道活动形式和规则2、在体育骨干的带领下自主活动3、游戏中尝试运用原地双手胸前传接球4、带疑练习，试图在练习中找到答案组织：散点规则：1、2——3人双手胸前传接球，1——2人试图抢断球2、抢断成功或传球失误角色对换自由结伴，到指定场地活动要求：积极参与，开动脑筋，勇于探索检测部分双手胸前前接球17’13’1、教师与学生总结练习体会，教师示范2、要点：持球正确，用力协调，合理缓冲3、提供学习方案：（1）看图模仿（2）互帮互助，找出优缺点加以纠正（3）与同学讨论或向教师请教4、提供游戏方案：（1）传球脱险（2）队长球（3）自1、尝试练习，交流体会2、积极自述练习体会3、观察对比教师和同学示范4、游戏中相互交流体会动作技术，思考感悟正确动作5、在体育骨干的指挥下进行游戏活动6、总结结果：（1）掌握好传球时机（2）要有正确的传接球技术组织：分组进行游戏练习，分成四组，指定地点。传球脱险游戏规则：（1）传球失误，接球脱手落地均为犯规，应与拦击者交换；（2）拦击者必顺击到球正在手中者才算有效，在球已出手创传接球游戏5、设问：怎样才能将球准确安全的传到同伴的手中6、在游戏的应用中体会要点（3）对落点有效的控制或尚未接到球时拍无效。队长球游戏规则：（1）传球时不得出圈过线（2）传接球失误时应由本人将球拾回后重新传球自创传接球游戏规则自定拓展部分“活动篮筐”对抗赛7’6’1、宣布比赛组织形式和规则2、提示安全事宜3、适时指导，并参与学生比赛4、注意安全1、体育骨干组织本组比赛2、规则可以自行改动3、练习中互相交流合作组织：分成四组，男女同学各分成两片篮球场进行比赛规则：（1）利用本课所学内容，运用于比赛之中（2）“篮筐”大小可随意变动（3）投篮数多者为胜要求：灵活运用所学知识随机应变遵守规则，注意安全三、归纳小结六跳绳传接球5’4’1、教师提示：没有好的素质就不能打好篮球对吗？2、教师指导、鼓励学生积极参与1、体育骨干带领大家尝试跳绳和传接球的配合2、学生合作、探索、交流创新动作组织：分成四组，散点进行要求：大胆、放松、协调一致，密切配合七放松球操练习5’3’提示：1、充分发挥想象，展示自我个性。2、教师点评1、学生积极进行放松活动2、学生自评互评组织：音乐伴奏形式：散点要求：轻柔放松、勇于表现四教后反思：