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浅谈小说《文理双修》与我的上瘾行为我越来越感觉我的上瘾行为有些严重而且影响我的生活,虽然我没有一直固定对某个行为上瘾。我认为那种一直沉溺于某种事物很难自拔,并且影响到该做的事,这样的行为上属于上瘾行为。像一些爱好什么的,都没有影响到正常生活的可以不算。就拿我的一个上瘾行为——看小说为例,经常我会因为看小说沉溺于其中而不想做其他的事,作业、家务什么的都会被延误,而且每次这样以后我都会有一种深深的负疚感、自责感。对,从上瘾行为中脱离出来后会产生一系列负面情绪,就是因为这样所以我认为这样下去其实不利于我们的发展。就像我也喜欢打篮球、打羽毛球之类的爱好,可是每次打完之后我都感觉很好,也没有什么不能自拔的感觉。我即使不看小说也会对其他事情上瘾,于是我发现是我有问题。在有些地方我看到过对上瘾行为原因的解释:人是追求感觉的动物,什么感觉好就去做什么。换而言之,在上瘾行为之中一定有我所追求的感受,亦或是我在逃避某种我不喜欢的感受。这样的解释我认同了,我去看小说或是打游戏,在其过程中我确实感觉很好,而且还有现实中我所体验不到的感受。我是从2008年的暑假开始看网络小说的,那时候因为地震放假在家,长时间无聊我就去看同学推荐的小说,然后慢慢地就沉溺于其中了。我不知道我看过多少部小说了,少说有上百部了,我看过那么多我就只想把《文理双修》这部小说拿来谈谈,因为这部小说最贴近我的生活,最触动我的需求与渴望,最让我体验我渴望的感受。主角李三思在高一的时候是班上的吊车尾人物,可是无意之间拥有了意识流这种能够开发人体潜能的能力(这可不是意识流派的小说),他的人生也变得精彩起来,其实李三思人生的变化应该说是从林清儿拒绝他然后遇到苏紫轩开始。李三思因为一次意外被变相囚禁在了国家秘密机关——大林寺里面,他渴望自由,再凭着意识流的帮助,他通过了通过了各种严格的训练,一年后成为了其中的顶级特工,达到了那里很多人一生都不能企及的成就。然后,他回到了故乡海山城,与各种人物做过斗争。可是,他喜欢的女孩因为家族的逼婚回去英国了,他们俩的家庭简直天壤之别,最后他也鼓起勇气踏上了追寻的旅程,他也因此不得不做特工的种种任务。以后他遇到过对方家族的阻挠、英国剑术大赛等等,太多了不想说了,反正他那种追求自己想要的东西的勇气,敢于面对人生挑战的勇气不正是我所渴望的吗?我敬佩主角的勇气,我也想拥有那样的勇气。这本书的各种我认为的优点,还有感动我的地方我就不说了。我想围绕我的主题说的就是,在阅读这本书的时候的各种动人心弦的感受。主角在大林寺训练一年半,确有实力对抗大林寺的前辈高手,闯关的时候那叫一个爽,还有回到学校参加考试也是非常优异,像这样的出人头地,让人刮目相看,或是让众人瞩目的场景有很多。对于像我这样大部分都是在别人那里寻求自我感的人来说,这不是很爽吗?还有就是他与苏紫轩的爱情长跑,作者很厉害,这个女主角的形象简直完美,是包括我在内的很多读者心目中的女神,完美女性形象。他俩之间的爱情虽然进展不快,可是动人,有各种情节简直在动人不过。还有就是,因为主角的牛逼,主角堪称是“创造奇迹”的男人,他吸引了各种美丽动人的女孩子,这真的很满足我们的虚荣心啊。反正总而言之就是在这部小说中是极大的满足了我的各种幻想,给我带来了各种感受,看的过程中我仿佛感觉白天生活在现实中而我晚上便生活在另一个世界。所以,我总结了一下,在看小说或是打游戏的种种上瘾行为中,我一方面是逃避显示各种我不想面对的感受,另一方面是寻求各种我想要的感受。用内在的小孩也可以很好地解释,我们每个人心中都有一个内在小孩,他是活在当下的,他非常敏感、任性,当他有什么需求时他立刻就想要得到满足,他受不了等待,我们经常会无意识与他认同。这又和童年的创伤有关,童年因为各种需求没有得到满足,然后固着到现在,这时没有满足,内在小孩就会很是惶恐、不安。最后我想说的是《少有人走的路》当中看到的“推迟满足感”,我觉得这真的是很重要的品质,同时我也是非常缺乏的。比如做家庭作业这种事,我明明知道做完作业去玩可以玩的很轻松、愉快,可是我就是想要先玩耍,即使玩的时候有时候想到作业都不能玩的很尽兴,可是我就是想要先满足我的欲望,想要先获得满足感。如果我能推迟满足感,先做完作业再去满足我的欲望,这样岂不更好。我真的是很缺乏推迟满足感的品质啊,真的是需要培养。所以我会不自觉的进入上瘾行为获得满足再说其他的,真的是很不理性,全凭感觉行事。好了,差不多想说的都说了,就这样了。上瘾行为其实也和拖延一样,从上瘾行为中我们肯定能得到某种好处、某种需要的满足,当我们明白它背后深层次的动机之后,可能自然会停止或者说是减少这种望梅止渴的方式。心理学家马洛斯认为,每个人都有这样的层次的需求,即生理需求、安全的需求、爱和归属感的需求、自尊的需求、自我实现的需求。反正,我个人认为想要消除或是想要不被上瘾行为所苦恼的办法和与拖延的相处方式一样,了解它背后的动机,这样方能接纳,它也只是为了帮助你而已,或许只是方式不好。
本文标题:浅谈小说《文理双修》与我的上瘾行为
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