游刃职场使用手册-女人生活实用宝典

游刃职场使用手册-女人生活实用宝典.txt26选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。游刃职场使用手册-女人生活实用宝典仪表——让你锦上添花的魔法好妆容，面子的“座右铭”(1)[星典型]希拉里——30年来，身为参议员的希拉里终于找到了适合自己的风格：一头精炼的短发，一身柔和的职业套装。尽管套装款式几乎没什么变化，只是颜色有些不同而已，但希拉里的形象却发生了脱胎换骨的转变。在2005年的申奥陈述现场，希拉里佩戴一条五彩丝巾走上讲坛，轻快活泼又不失优雅，被媒体大赞“艳而不俗”。在去年11月民主党赢得美国中期选举后举行的庆功会上，希拉里又穿了一件黄色上衣出场，显得很有朝气。后来，日本媒体用惊叹的语气说，希拉里“最近忽然爱打扮起来”。1、好妆容，面子的“座右铭”[女人连环话]第一环：至歪箴言——有妆，才会水当当许多白领认为，爱美首先就要珍爱自己的皮肤，而化妆则是伤害皮肤的做法。事实上化妆是对工作的一种尊重、对别人的一种礼貌、对生活的一种积极态度。但要赶在上午９点上班前能化上无懈可击的妆确实是件难以坚持的事，尤其是对于那些经常工作至深夜或喜欢睡懒觉的OL而言，尤为困难。于是，学会争分夺秒化妆法就显得非常重要。第一分钟：快速清洁秘诀：吸收护肤品的同时整理头发用适合自己的清洁液或洁面乳打圈清洁脸部，快速洗完脸后用化妆绵涂抹爽肤水，接着涂上润肤霜或隔离霜，在等候皮肤吸收润肤露的同时，你可以抓紧时间整理头发。第二分钟：局部修饰秘诀：遮瑕膏+粉饼打造底妆在一般的化妆程序中，通常是先用粉底液然后用遮瑕产品，再用粉饼和定妆粉，但在快速化妆中只用遮瑕膏和粉饼代替所有工序，加上适当的手法就可以达到同样的底妆效果。在护肤程序后，先用遮瑕膏局部遮盖不均匀的肤色，如眼袋、嘴角、鼻翼等部位。具体的方法是用手指沾上遮瑕膏，点在几个局部部位，从内眼角推向外眼角，顺便涂在最易红的嘴角和鼻旁两侧。然后就用粉饼代替粉底液，直接用潮湿海棉或蜜粉刷刷在脸上，底妆部分就此完成。第三、四分钟：一笔描“画”秘诀：用眼线笔代替眼影和眉笔，或用眼影代替眼线和眉笔一般来说，一个眼部妆容要画眼线、眉和眼影，但为了达到快速化妆的效果，可以用眼线笔和眼影来代替其他两个步骤，三大步骤一气呵成。比如直接用质地较软的灰色眼线笔描画眼线、眼影和眉毛。要点是先画眼线而且画得略微粗一些，再用小号的眼影笔晕染开来，均匀的分布在眼线及眼睑上，再利用眼影刷上的灰色余粉轻扫眉毛，眼线、眼影、眉毛就这样同步完成了。如果动作利索的话，还可以用无名指轻点米白色眼影用于提亮眉骨和眼睑的过度色，如果想双目显得更大更明亮可以用米白色眼线笔画在下眼睑的前眼角。也可以添购双色或多色眼影盒，把其中的浅色画在眼皮作眼影，深色代替眼线和眉笔，关键是用不同的化妆工具。第五分钟：唇颊红晕秘诀：一支唇膏搞定唇部和腮红唇膏和腮红颜色的调配需要和谐，所以不少人上唇膏和上腮红时会花费一定的时间，这里就建议大家用唇膏代替腮红，由于唇膏与肌肤的贴合性更强，所以这样会有更佳的效果。先用唇线笔画唇，然后再涂上颜色较浅的唇膏，再用中指和无名指沾上唇膏轻点在双颊，均匀地涂抹开，一分钟内就可以把唇部和腮红化好。实战代表：小然，28岁，公司职员以前上班时总是不喜欢化妆，第一是不会，第二是不屑。总觉得年轻就好看，化妆应该是底子不好的人用来弥补缺陷的一种措施吧，但是工作久了，知道原来自己的认识是错误的。2006年我去北京总公司参加通信展时，所有女职员都被要求工作时必须化妆。因为不懂化妆，我第一天就深受打击，用了半小时化妆但效果却并不好。不过熟能生巧这句话不是白说的，从站展台的第二天起，我就开始缩短化妆时间了，从第一天的半个小时变成了十分钟，第三天就用了不到五分钟。后来我就干脆打了粉底就出门，在车上涂眼影、腮红。我决心，从此以后勤奋锻炼化妆技术，争做最靓丽的白领妹妹。智慧要点：1、没有丑女人，只有懒女人。不要拿朴素来做挡箭牌，不要拿工作忙做借口，不懂时尚，你就不是一个完整的白领丽人。2、要永远和时髦保持距离。不要模仿时装秀里出现抹着大黑眼圈的靓丽模特形象。把这样的妆扮搬到与老板只有几米远的你的脸上，坚强一点的以为你挨了打，弱一点的就会当场昏倒。温馨小帖：现代白领丽人，在复杂的社会领域，扮演着各种角色。每天都要面对不同人等，随时都有人暗地为你打分。说来你也许不信，在办公室里，老板对你的印象是能力非凡，还是平庸无能——凭你的一张脸就可以让他作出判定。如果天生就是一副清汤脸，怎么也不能让人把你和白领女性联系起来，所以，化妆功课是万万不能拉下哦。第二环：至歪箴言——保养，来个持久战你在星级写字楼里工作，中央空调让你感受到的永远是四季如春，但是孰不知，这样封闭的环境会给你的面容带来很大的隐患。皮肤干燥枯黄，小痘痘此起彼伏，色斑和暗疮破坏着曾经洁净的皮肤。看重“面子”问题的你最舍得为美丽投资，但是关键要“对症下药”。误区1：常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。正确的做法是，取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，一点点的量就够涂满整张脸，不但不浪费，而且化妆棉与肌肤的黏合度比手好，产品发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，效果就更好了，同时也更卫生。仪表——让你锦上添花的魔法好妆容，面子的“座右铭”(2)误区2：快速消斑分析：快速消斑只是一个神话，许多女性由于内在和外在的因素，造成颜面色斑，医学上称之为损害性皮肤病，治愈率很低。皮肤原有色素自然代谢脱落通常要1个月左右，要做到淡化色素，需一个漫长的过程。正确的做法：切勿因去斑心切而损伤了自己的皮肤。要想彻底去除脸上的色斑，应该到正规的美容护肤机构去咨询更好的去斑方法，对心平气和的方式来对待它。误区3：所有的化妆品都往冰箱里放经常听见有人问：“前段时间把晚霜储存在冰箱里，昨天拿出来一看怎么油水分离了？”这是很多人搞不清楚的一个问题。其实很多美容护肤化妆品是不能放在冰箱里的，比如说含油脂的美容护肤产品可能会由于冷藏而油水分离，很多含活性成分的美容护肤产品会由于冷藏而失去活性。正确的做法是：一般说来，无油的美容护肤凝露或者美容护肤面膜、美容护肤化妆水可以冷藏后使用，在夏天能让肌肤凉爽一下。误区4：干性皮肤不能使用美白产品分析：干性皮肤与使用美白美容护肤产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。正确的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜等美容护肤产品，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。误区5：眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上分析：眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。正确的做法是：相对来说眼霜的滋润度、延展性都比较高，因此用量不用很大，大概在一个绿豆粒大小。实战代表：秋林，41岁，教育培训人我30岁以前从未保养过皮肤，过了30岁感觉很悲壮，因为不像20多岁时那么漂亮了。皮肤还出现了很多的问题，看上去比实际年龄还大些。于是，开始了护肤旅程。护肤真是得坚持数年，我30岁时别人总猜32左右，我32岁才正式认真系统护肤，到35岁时别人总说我33－34左右，现在护肤多年已过40，别人仍猜我32－34。由此可见，皮肤老化只能预防很难逆转。年轻的美眉们，你们可要防患于未然啊！智慧要点：１、要能力也要美丽，美丽是能力的另一张脸。2、怎样才能得到上司的赏识，进而有晋升的机会呢？美丽的面子让你处处吃得开、无往不利！温馨小帖：许多女性坚信西哲亚里士多德的一句话：“美丽比一封介绍信更有推荐力”。恰当地装扮保养好自己，把美丽充分展现出来，不仅会使职场女性成为公司、单位一道亮丽的风景线，也会给同事带来赏心悦目的感觉，提高整个办公效率；就算在谈判桌上，它也是增加女性自信的一门利器。[智慧魔镜]花些心思在妆容上，塑造一个美丽、典雅、干练的职业形象，不仅可以增添你在外形上的自信、带给你8小时的好心情，更可以博取上司及同事的好感与信任——你永远都这么容光焕发，似乎再棘手的工作都难不倒你。仪表——让你锦上添花的魔法职场小美人，秀发两步走(1)[女人连环话]第一环：至歪箴言——发型，新靓点要做一个成功的职业女性，发型可是不能忽视的重点。第一也最重要的规则就是干净和整齐。无论你留什么发型，至少要6—8周修理一次。如果头发长得快的话，4-6周就需要修理了。第二在选择发型的时候，要考虑到自己的脸型。让头发凸显脸蛋的优点，是应遵循的基本原则。在换发型之前，和发型师商量一下，如何让自己的发型更成功。你需要考虑：早上你可以花多长时间在头发上，你使用什么样的护理工具，你的办公环境如何，你做怎样的工作等等因素。最后，在这些考虑之上，决定在你想要怎样的发型。从事不同职业的人，可以有不同的风格。如，如果你在网站工作的话，年轻些、狂野些的发型就不会受到指责；但如果是律师事务所或银行的话，你的发型最好就老实点、专业点。长头发还是短头发？的确，短发给人干练的感觉，不过，长头发收拾好了，也一样有职业化的感觉。只要干净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。例如，你可以把美丽的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。放弃那些闪亮的发饰，把那些可爱的亮色的美丽装饰品留给Party吧。选用一些自然色或深色的发饰，而它们的功能也只是在于帮助维持你头发的整洁。发带和工作场所也不太协调，总给人天真和没有经验的感觉。实战代表：青青，28岁，服装设计师我的脸型比较大，头发又不多，比较适合卷发的造型。所以我就尝试了比较流行的空气灵感陶瓷烫。这款发型很重要的特点是要制造头顶的蓬松感，因为发型师会按照陶瓷烫的剪法把你的头发剪的很有空气感，虽然很多姐妹可能会抱怨发型师下剪子太狠，但是其实只有这么剪才会出来灵动的效果。所以烫的时候要特别注意头顶要蓬松起来，不然趴下去非常影响效果的哦。呵呵，我还是比较满意这个发型，俏皮却不失自然，而且很适合我活泼的职业。智慧要点：１、切莫头发如乱草，这会让你的能力印象会大打折扣。２、发型不要太新潮，信不信，上司一见到你就眉头紧锁。温馨小帖：发型对女人很重要，衣服随意一点可以，但是发型是整个精神面貌的焦点。一个好的发型，可以提高女人的整体形象，职业女性要更加注意自己的发型和整体风格的配搭。第二环：至歪箴言——护发，必修作业一头健康亮丽的秀发，往往能让发型有画龙点睛的加分效果。如何在忙碌的工作之余轻松地打理头发呢？基本清洁：污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。洗发精可准备两瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。一般并不建议采用含矽灵的双效洗发精，矽灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精，可以提升发质、保持水分。仪表——让你锦上添花的魔法职场小美人，秀发两步走(2)深层护发：不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油。洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次。外在食补：奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质；果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。实战代表：青青24岁公司文秘刚参加工作起，我就一直烫卷发，因为我是莫文蔚的超级Fans，实在爱死她那一头长卷发了。可是烫了卷发后，头发的质