最押韵的十四经取穴歌诀

十四经取穴歌诀（一）肺经穴位分寸歌中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行三寸匀。天府腋下三寸取，侠白肘上五寸巡，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸均，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉寻，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉循，少商穴在大指内，去指甲角韭叶寻。（二）太肠经穴位分寸歌商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋间，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，下廉池前四寸乡，上廉池下三寸穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，五里肘上三寸寻，臂臑肘上七寸量，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。（三）胃经穴位分寸歌承泣眼眶边缘下，四白目下一寸灵。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊应，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹明，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，承满梁门其下应，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨行，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸灵，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸平，犊鼻膑外下陷是，三里膝下三寸迎，上巨虚是膝下六，条口膝下八寸行，再下一寸下巨虚，丰隆踝上八寸盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，内庭次趾外侧凭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。（四）脾经穴位分寸歌隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，公孙节后一寸巡，商丘踝前陷中记，阴交踝上三寸云，漏谷踝商六寸是，地机阴陵下三准，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌内廉询，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨边缘均，府舍冲上七分求，再上三寸腹结顺，大横结上寸三穴，适当脐旁四寸匀，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦论，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中轮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸寻。（五）心经穴位分寸歌少阴心起极泉中，极泉腋窝动脉牵。青灵肘上三寸览，少海肘后五分连，灵道长后一寸半，通里腕后一寸间，阴郄去腕五分是，神门锐骨端内缘，少府小指本节后，少中小指内侧边。（六）小肠经穴位分寸歌少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，阳谷锐骨下陷取，养老转手髁空藏，支正腕后上丘寸，小海肘内纹头襄，肩贞胛下两筋解，臑俞臑后骨下方。天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，中俞大椎旁二是，天窗扶后大筋厢，天容耳下曲颊后，颧髎面颊下廉乡，听宫二穴归何处，耳小瓣前陷中央。（七）膀胱经穴位分寸歌足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，眉头头中攒竹取，眉冲直上旁神庭，曲差入发五寸际，神庭旁开寸五行，五处旁开亦寸半，细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸五调匀灵，玉枕挟脑一寸三，枕骨入发三寸凭，天柱项后发际中，大筋外廉陷中清，自此夹脊开寸五，第一大杼风门迎，肺俞三椎厥阴四，心五督六椎下停，膈七肝九胆俞十，脾俞十一胃十二，三焦十三肾十四，气海俞在十五应，大肠十六椎之下，十七关元俞穴行，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十明，白环廿一椎下当，以上诸穴可推名，更有上次中下髎，一二三四骶孔挺，会阳阴尾尻骨旁，背部二行诸穴清，又从臀下横纹取，承扶居下陷中灵，殷门扶下方六寸，浮郗委阳一寸应，委阳腘外两筋乡，委中穴在腘中平，背部三行再细详，又从脊上三寸行，附分第二椎下是，魄户三椎膏肓四，神堂第五椎下尊，譩譆第六膈关七，魂门第九阳纲十，意舍十一之穴凭，胃仓十二穴已分，肓门十三椎下听，志室十四不须论，胞肓十九秩廿一，委中下二寻合阳，承筋合阳之下应，穴在踹肠之中央，承山踹下分肉间，外踝七寸上飞扬，跗阳外踝三寸明，昆仑后跟陷中央，仆参跟下脚边形，申脉踝下五分张，金门申前墟后行，京骨外侧骨际量，束骨本节后肉清，通谷节前陷中强，至阴小指外侧灵。（八）肾经穴位分寸歌涌泉足心凹陷是，大骨之下然谷见，太溪内踝后陷中，照海踝下四分现。水泉跟下内侧边，大钟溪泉踵筋间，复溜踝上二寸取，交信溜前五分边，筑宾踝上五寸寻，阴骨溪内两筋安。上从中行开半寸，横骨平取曲骨沿，大赫气穴并四满，中注盲俞亦相牵，商曲又凭下腕取，后关阳都通谷言，幽门适当巨阙侧，诸穴相距一寸连，再从中行开二寸，六穴均在肋间检，步廊却近中庭中，神风灵墟神藏兼，彧（yu）中俞府平璇玑，相隔一肋仔细研。（九）心包经穴位分寸歌天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循，曲泽肘内横纹上，郄门去腕五寸寻，间使腕后方三寸，内关掌后是二寸。大陵掌后横纹在，两骨之间陷中均，劳宫屈指掌心取，中冲中指末端询。（十）三焦经穴位分寸歌关冲无名指甲外，液门节前指缝邀，中渚液门上一寸，阳池腕表横纹遭，腕后二寸取外关，支沟腕后三寸交，会宗沟外横纹遭。三阳络在四寸飘，四渎肘前三寸称，天井肘后一寸瞭，肘后二寸清冷渊，渊臑之间消泺叫，臑会肩端下三寸，肩髃后一肩髎表，天髎肩井后一寸，天牖容后完下讨。翳风耳重后陷是，契脉耳后青络找，颅息亦在青络上，角孙耳上法际标，耳门耳前缺陷处，和髎耳前锐发交，欲知丝竹空何在，眼眶外缘上眉稍。（十一）胆经穴位分寸歌外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详，上关上行一寸是，内斜曲角颔厌当，悬颅悬厘近头维，相距半寸君勿忘。曲鬓耳前发际标，率谷入发寸半量，天冲率后斜五分，浮白冲下一寸样，窍阴穴在枕骨上，完骨耳后发际讲。本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量，入发五分头临泣，庭维之间取之良。目窗正营及承灵，相距寸半脑空仰，风池耳后发际陷，颅底筋外凹陷详。肩井缺盆上寸半，渊腋腋下三寸当，辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋扬。京门十二肋骨端，带脉髂上腰间样，五枢髂上上棘前，略下五分维道亮，居髎维后斜三寸，环跳髃枢陷中央，风市垂手中指等，中渎膝上五寸望，阳关陵上膝髌外，腓骨头前阳陵往，阳交外踝上七寸，外丘踝上七寸旁，二穴相平堪比较，交前丘后五分量，光明踝五阳辅四，悬钟踝上三寸样，丘墟踝前陷中闻，临泣四趾本节良，临下五分地五会，本节之前侠溪当，四趾外端足窍阴，四十四穴需细详。（十二）肝经穴位分寸歌大敦砪趾三分处，行间大次趾缝寻，太冲本节后寸半，踝前一寸中封问，踝上五寸蠡沟是，中都踝上七寸循，膝关犊鼻下二寸，曲泉曲膝尽横纹，阴包膝上方四寸，五里股里动脉均，阴廉恰在腹股下，急脉阴旁二五论，章门十一胁端是，期门乳下二肋寻。（十三）任脉穴位分寸歌任脉会阴两筋间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，石门脐下二寸是，气海脐下寸半全，阴交脐下一寸在，神阙脐之中央见，水分脐上一寸在，下脘脐上二寸刊，建里脐上三寸名，中脘脐上四寸填，上脘脐上五寸在，巨阙脐上六寸现，鸠尾脐上七寸量，中庭膻下寸六言，膻中却在两乳间，玉堂膻上寸六远，膻上紫宫三寸二，华盖膻上四八悬，璇玑膻上六寸是，天突玑上一寸按，廉泉节上舌本下，承浆颐前唇下见。（十四）督脉穴位分寸歌尾闾骨端是长强，腰俞二十一椎当，阳关十六命十四，悬枢十三脊中央，脊中十一椎下寻，中枢十椎穴下藏，筋缩九椎之下取，至阳七椎之下详，灵六神五身柱三，陶道一椎之下乡，大椎一椎之上是，上至发际哑门详，风府一寸宛中取，脑户二五枕上方，发上四寸强间位，后顶五寸五分强，百会七寸顶中取，耳间之上发中央，前顶前行八寸半，囟会前行一尺量，上星一尺一寸会，神庭入发五分当，素髎鼻端准头是，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝良。（十寸为一尺）