拔罐,走罐

【中医】轻松走罐,健康身心天津市公安医院中医副主任医师，博士，硕士生导师李岩一位长期坐办公室的白领女士，经常是畏寒，总感觉自己的手脚和后背发凉，白带偏多，睡眠入睡困难，睡着易醒，下巴有时还起几个红疙瘩，可又不出脓头，好久下不去。这是一个让现在一般的中医大夫非常头痛的上热下寒证，但却非常适合采用走罐的方法治疗。刚开始走罐时，患者有痛感的地方，说明她此处瘀阻比较明显，过一会儿，疼痛减轻，几分钟后，背部吸拔的颜色由潮红渐次加深，最后几近乌黑色，并出了不少痧。这时患者也不叫痛，也不叫冷了。当天见效，睡眠好转，渐渐的其他症状逐渐消失，人也有精神了，走罐真是太神奇了。什么是走罐？走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或淤血现象，以达到防治疾病目的的一种方法。是由古代拔罐疗法发展而来，又称推罐疗法，现代应用较为广泛。走罐的方法如何操作？首先是在走罐部位涂上刮痧油，增加润滑；在走罐部位先做刮痧法5分钟，让患者先适应；头一两次是浅表排痧走罐，就是用小劲上罐，走的轻而快；时间也较短；中度排痧走罐，用中劲，缓而慢，时间相应增加；深度排痧走罐，理疗几次以后浅、中部位的痧排的差不多的时候，就再加大力度，力图把深里的杂质排出来，沉而慢，以悬揉为主，幅度要小；这对僵硬、增生等效果最好；体格好、病症轻、肌肉厚的，也可一次完成浅、中、深三步走罐，也就是依次做完，时间掌握在20分钟以内；走罐疗法一般分为局部走罐和循经络走罐两种。遇到疼痛点，时间长点，要有信心和毅力，只要有见轻的感觉，就应坚持做。走罐的机理和好处有哪些？拔罐排毒的原理有两点,一是通过打开汗毛孔及毛细血管,将一部分杂质毒素排出体外。二是将内里的新鲜血液通过真空产生的负压达到浅表，在回去的时候将一部分杂质毒素带回体内通过尿液排出体外。走罐通过负压作用以及牵拉、挤压等的刺激，不仅有利于快速疏通经络、平衡阴阳，而且能调节脏腑，促进血液循环，通过神经系统的传导作用增强内分泌功能，激活免疫细胞，提高自身的免疫功能和抗病能力，减少疾病的发生。走罐最直观的好处就三点:一是肌肉排毒；二是松活僵硬、粘连的肌肉；三是散开部分增生。拔罐后在皮肤上会出现红色、黄色、黑色、白色、紫黑色等印记,我们称为痧毒；白色说明湿气重,黄色说明毒气重,红色、紫色说明血瘀重。走罐适应症是什么？痤疮、斑秃、失眠、疲劳综合症、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痛经、子宫内膜异位证、小儿厌食、感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等症。走罐有哪些禁忌症？1.皮肤有过敏、溃汤、水肿及大血管分布部位，不宜使用本法。2.年老体弱多病者，慎用本法。3.血小板减少症、出血性疾病、血友病、白血病等禁忌拔罐。4.恶性肿瘤的中期、晚期患者，不宜拔罐。5.孕妇的下腹部及乳部不宜拔罐。走罐的注意事项是什么？1.本疗法应用于面积较大、肌肉丰厚之部位，走罐前，在罐口或皮肤上涂上凡士林之类的润滑油，现时便于推动，减少疼痛；二则避免皮肤损伤。2.推罐时，动作缓慢，用力均匀，要求罐口有一定的倾斜度。即后半边着力，前半边略提起，这样上、下、前、后、左、右地移动，就有会产生较大的阻力。3.走罐疗法宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑，最好使用玻璃罐。值得提醒大家的是：本疗法疗效确实，尤其对面积较大、肌肉丰厚部位的疾病，有其他疗法无法代替的功能。但由于使用手法上有一定要求，加之病人接受治疗时又有一些不适感，因此，医生和患者之间的合作往往会成为能否取得疗效的关键。背部走罐有什么好处？人体的背部，亦称脊背、脊梁，常比作力量和希望的象征。其实，背部不仅宽大有力，是人体躯干的主要组成部分，而且还是神经系统、经络系统、免疫系统等的重要区域，是人体的保健特区。脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体表和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。此外，背部还有重要的保健穴，如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、命门穴等。许多人坚持用这种传统的罐疗方法得到很大受益，建议都试一试。