教案2详案

年级大二周次4执教教师徐超日期09-20人数25教学目标1.认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领，领会全身协调用力，提高球性。2.技能目标：通过复习上节课内容从而过度到本节课原地双手胸前传接球动作教学，使70﹪学生熟练掌握原地双手胸前传接球动作，30﹪初步掌握原地双手胸前传接球技术。3.情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。教学内容1.复习运球技术2.继续学习移动技术、急停、转身3.继续学习原地单手肩上投篮技术4.学习原地双手胸前传接球技术5.教学比赛重难点传球重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。接球重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。接球难点：迎球缓冲的有机结合。课的部分时间教学内容教与学预计运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一、课堂常规：1、集合、清点人数1。教师鸣口哨集合队伍，按高低顺序站成两列横队，并叫学生从左至右依次报数。要求：队伍整齐，精神饱满。1.学生迅速集合整队，两队依次1、2、3、4报数组织：两列横队☆××××××××××××××××××××准2、师生问好3、宣布本次课的内容4、安排见习生5.提醒注意安全事项二、慢跑1、围绕篮球场慢跑两圈2、热身操。①头部运动：保持身体直立姿势，左脚向身体的左侧跨一步，两手叉腰。第一个8拍，1、2头向前屈两次，速度要慢，3、4向后屈两下，5、6向头的左侧屈两次，7、8向头的右侧屈两次。第二个8拍同第一个8拍。第三个8拍，1-4拍头逆2.同学们好!3.教师宣布本节课的内容：①.复习运球技术②.继续学习移动技术、急停转身③.继续学习原地单手肩上投篮技术④.学习原地双手胸前传接球技术⑤.教学比赛教师口令调动：“全体都有，向右转，跑步走”要求：第一排先跑，后面依次跟上，期间要保持队伍的整齐性、纪律性。2.老师好！3.学生认真听老师讲解本次课的内容及要求。4.见习生出列学生听从老师指挥调动，围绕篮球场慢跑两圈3备18时针环绕一周，5-8拍头顺时针环绕一周，第4个8拍同第3个8拍并还原成预备姿势。②扩胸运动，双脚与肩同宽，站立姿势，臂与肩平，双臂折弯，双手握拳于胸前，第一个8拍，1、2用力向后振动双臂2次，3、4双拳经胸前向两侧展开双臂，向后振动之臂2次，整个过程臂与肩平。5、6双手从胸前同时向上举，保持双臂与身体呈一条直线，7、8自然从上往下往后摆动。后3个8拍重复第一个8拍。③体转运动：两脚分开与肩同宽，第一个8拍，1上体前屈左转，右手触左脚面，左臂侧后举，2上次向右转，左手触右脚面，右臂侧后举3至8拍重复12拍，后3个8拍重复第一个8拍。④弓步压腿：双腿成弓箭步，右脚在前，前腿弯曲，后退绷直，双手叠放于前腿膝盖处，上身挺直，按拍节上下震动。前2个8拍压右腿，后2个81.教师在前示范讲解准备活动的动作2.教师在前，喊口令，带领学生做准备活动注意：每个动作4个8拍的动作组织：两列横队☆××××××××××××××××××××1.学生认真观看老师的动作示范2.学生跟教师口令完成准备活动的内容7小部拍压左腿，换腿时两脚位置不动，身体向后转向变为左腿弯曲右腿绷直。⑤侧压腿：身体下蹲，右腿向身体右侧伸出并绷直，双手叠放于左腿膝盖处，身体重心位于左腿上，按节拍上下振动。前2个8拍压右腿，后两个8拍压左腿，换腿时，双脚位置不动，身体重心由左腿转移至右腿，右腿弯曲，左腿绷直。⑥膝关节运动：双腿并拢，脚尖朝前，曲膝，上身微俯，双手分别压于膝盖处，膝关节做绕环动作，每拍饶一周，前2个8拍顺时针绕环，后2个8拍逆时针绕环。⑦踝腕关节运动：双脚与肩同宽，站立姿势，双手十指正面交叉与胸平齐，做绕环动作活动腕关节，，每拍绕环一周，四节动作相同。右脚尖点地，脚背朝前，右脚以脚尖点地位置为中心做绕环活动，每拍一个绕环，第1个8拍右脚，第2个8拍左脚。3、4两个8拍重要求：教师示范，提示要领，引导学生进行模仿练习要求：动作到位，幅度大，充分活动关节分复1、2两个8拍。三、游戏踩线追逐：,篮球半场为例,选出一人追,其余的人在篮球半场所有的线上踩着线跑,事先选出的一人在线上追.捕捉住将由被捕着充当捕捉人.在追逐前做10个俯卧撑以作惩罚。教师先找几个同学演示游戏的规则。教师说明注意:由于三分线与罚球线圆弧靠近,组织者要规定其不许跨线;在直角转弯时也要踩按球场线路走.为了避免耍赖,要预先说明不允许反捕.提醒学生注意安全。学生自觉选出第一位追捕者，并进行游戏。被捕者自觉做好10个俯卧撑。8中一．复习运球技术①高运球②低运球1.教师提问：大家还记得上节课我们所上的内容吗？我们又是通过什么样的方法进行锻炼的？2.教师讲解运球技术动作和要领3.教师在前带领、口号带领学生做原地的徒手练习动作（4个8拍），高运球2个8拍，低运球2个8拍4.教师纠正错误动作，并1.学生成讲解队形站立。×××××☆×××××××2.学生认真观看教师的动作示范3.学生跟教师口令进行原地徒手练习15小基二、继续学习移动技术：急停、转身跨步急停动作方法：急停时先向前跨出一大步，用脚跟先着地并迅速过渡到脚掌抵住地面，降低重心身体后仰。第二步落地的同时，两膝深屈并内扣，身体侧转，两脚尖自然转向前方，前脚掌内侧用力抵住地面制动向前的冲力，上体稍后仰，两臂屈肘张开，然后上体迅速前倾帮助控制身体平衡。动作要领：第一步用脚步外侧着地，膝微屈，第二步落地时用前脚掌内侧登地制动前冲的速度，微屈降低身体重心，腰跨用力。转身前转身：移动脚向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向。动作要点：转体登转有力，重心迅速转移，跨步降低重心，不要起伏。后转身：移动脚向中枢脚脚跟讲解技术要领。5.教师喊口号让学生单独进行徒手动作练习（4个8拍）6.教师将学生分成5组，带领学生进行持球练习注意：①学生分成5组，每个5人一组，排头拿球，每一排练习4个8拍，至到每位同学完成了练习②没有球的同学也要做原地徒手练习，每一排练习完的同学从两边散开回到最后一排排队练习二、1.教师讲解示范移动技术急停、转身动作方法与动作要领。2.教师在前带领、喊口号带领学生做原地的技术动作准备、1、2、3，每一排练4.学生认真领会技术动作，改掉错动作5.学生跟教师口令进行原地的持球练习要求:①学生动作认真完成持球技术动作②学生做好每组轮换练习，井然有序急停技术：1.学生认真观看教师的动作示范2.学生跟教师口令进行原地技术练习××××××××☆15中本方向跨出改变身体方向为后转身。动作要领：腰跨带动躯干旋转，登转有力，保持身体平衡。三、继续学习单手肩上投篮技术动作方法：以右手投篮为例。右脚在前，左脚稍后，两膝委屈，重心落在两前脚掌上；右手五只自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球与同侧头，或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大小臂约成90习5遍共练习25遍3.教师在前带领、喊口号带领学生做原地的技术动作4，教师纠正错误动作，并讲解技术要领。7.教师让学生在跑动中练习技术（学生分成五组，每一排每一排进行练习），每排练习两次，每排练完之后积极到队尾排队注意：跑动中学生的安全问题。1.教师讲解示范单手肩上投篮动作方法与技术要领2.教师带领学生做原地无球单手肩上投篮技术分解动作及连贯动作，20次。3.教师纠正学生错误动作。4分组练习：分5组，每组5个人，进行组内互投3.学生认真领会技术动作，掉错动作4.学生听教师口令进行跑动中技术的练习××××☆××××注意：①每排之间要保持一定的距离②跑中练习时要听教师的哨音1.学生认真听讲。2.进行原地无球单手肩上投篮练习。3.认真体会动作，并改正错误。4.×××分组站位××15小部º，肘关节内收。投篮时，下肢瞪地发力，身体随之向前上方伸展，同时拾肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，将球柔和的从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。四、学习双手胸前传接球技术双手胸前传球：动作方法：双手持球与胸腹之间，两手自然弯曲与体侧，身体成基本战立姿势，眼平视传球目标。传球时后瞪地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球拨出。球出手后，两手略向外翻。动作要领：持球动作正确，用力协调连贯，食、中指拨球。双手胸前接球动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字型，其他手指前上方伸出。两手成半圆形，当手指触球时，双手将球握住，6.把学生分组3组进行篮下定点投篮。7.教师在学生投篮中给予点评和鼓励。1.教师讲解示范双手胸前传球、接球技术动作要领，先完整再分解。2.带领学生进行原地模仿练习，传球、接球动作各25次。3.教师纠正学生错误动作。4.进行分组练习，分成5组，每组5人，先两组进行持球练习，其他学生休息。之后轮换。3组。5.学生站成三排，认真进行投篮，投过要捡球给下一位。×××××××××××××××××××1.学生认真观看教师的动作示范××××××××××××××××☆2.学生跟教师口令进行原地徒手的双手传球技术练习3.学生认真领会技术动作，改掉错动作××××××××××15中分两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球与胸腹之间，成基本站姿姿势。动作要领：伸臂迎球，在手触球时手臂后引缓冲，握球与胸腹之间，动作连贯一致。五、教学比赛分成两组，每组12人。另一人计数。进行篮下定点投篮没人1次机会投多的组获胜。教师讲解比赛规则，站在篮下罚球线处，进行任意姿势投篮。学生认真听比赛规则积极参加比赛，展现自我风采。××××××××××××××××5小结束部分71、绕篮球场慢跑放松，全身抖动，深呼吸2、集合整队3、总结分析4、师生再见5、回收器材教师组织全班集体进行×××教师讲评放松主动积极，集合后认真听老师总结评价，队伍安静学生参与7小场地器材篮球场一块篮球5个安全保障与相关措施教师：课前检查，课中提示引导学生自我保护学生：学会安全锻炼的方法场地、器材:可靠、标准练习密度55％