小学五年级第二学期体育教学进度表教学设计

小学五年级第二学期体育教学进度表周次教学内容11-3、广播操《七彩阳光》、踢毽、短绳24-5、长绳、短绳6、保持良好的情绪37-8、自然地形跑9、游戏“大鱼网”、踢毽410-11、游戏：老鹰抓小鸡、接力12、30米冠军赛513、预防脊柱弯曲异常14-15、游戏《找朋友》、短绳616、障碍赛跑17-18、游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力719、预防肺结絯20-21、实心球、接力练习822-23、游戏《找朋友》、立定跳远和一分钟跳绳(考核)24、实心球、短跑925-26、接力跑、实心球27、食物中毒的防与治1028-29、一分钟跳绳(考核)、仰卧起坐(考核)30、小篮球1134、扁桃体的自述35-36、弯道跑12“五一”放假1337-38、足球39、扁桃体的自述1440=41足球42、投掷、短跑1543、体格检查44-45、达标的补测1646、达标的补测47、预防传染病48、达标的补测1749-50、投掷垒球51、环境污染的危害（一）1852-53、掷远、掷准54、环境污染的危害（二）五年级学年体育教学工作计划编大纲教材全年百分第二学期号名称时数比教材内容时数健康保健1、保护声带2、牙周疾病的预防3、积极的参加课外体育活动11614.8﹪4、消灭蟑螂5、营养与健康6、安全用电8基础知识7、怎样真确的用药8、煤气中毒是怎么回事9、迎接青春期的到来1、站立式起跑2、蹲踞式起跑3、快速跑跑64、400跑5、弯道跑6、50米×8往返跑23229.6﹪1、蹲跳起跳跃2、蹲踞式跳远53、立定跳远投掷1、双手向前、后抛实心球2、投垒球5基本体操1、队列：①原地转法②队形变换2、跳短绳3、跳长绳6韵律操/舞蹈2、复习小学生广播体操(第二套1—9节）雏鹰起飞53技巧2220.4%单杠双杠篮球1、篮球（球性和原地的运球）24排球87.5﹪1、抛球垫球2足球武术65.6﹪1、武术组合动作（三）31、下肢屈伸速度和力量：①原地高抬腿跑②单双脚连续跳5身体素质材87.5﹪2、腰腹屈伸速度和力量：①抛掷实心球②传递实心球43、灵敏：①截住空中球②蹲跳起③小排球6游戏教材87.5﹪1、截住空中球2、换物接力跑3、多种游戏47选用教材76.5﹪1、奔跑游戏2、障碍游戏3、对抗与负重游戏4合计108100﹪第二学期54短跑单项教学计划表1、教学任务：发展学生快速奔跑的能力，使学生逐步掌握跑的基本知识、技术、技能。2、教学重点：前脚掌着地，直线跑进。3、教学要求：快速跑完全程。4、教学顺序：①讲解示范②蹲踞式起跑③迎面接力④跑的专门练习⑤自然放松跑⑥加速跑⑦快速跑⑧50M全程跑课次任务、要求重点、难点教学手段任务：进一步学会跑的正确姿势，提高奔跑能力，发重点：1、教师讲解示范。展学生速度耐力、柔韧、上体稍倾，两臂屈肘前灵敏和协调性等身体素后摆动，前脚掌着地，2、站立式起跑。质，促进学生身体的正直线跑进。常发育及运动器官和内3、蹲踞式起跑。脏器官机能的发展。4、20—30M自然放松跑：要求放开步幅，动作自然有力，着重体会蹬摆结合技术。5、20—30M加速跑：逐步加步频，加大步长，加快速度，改进跑的技术，体会用力过程。6、50M快速快速跑，发展速度，培养学生快速跑的能力，改进和提高腿的后蹬、前摆和落地技术。要求：7、在直道上进行追逐跑，提高学生学习兴趣。以最快的速度跑完全程。难点：后蹬有力，前摆充分，8、迎面接力：培养学生团结、合作的集体观念，蹬摆结合技术。增进动作协调性。9、50M全程跑。10、辅导与纠正。11、测验50M全程跑。跳跃单项教学计划表1、教学任务：使学生进一步学会正确的跳跃姿势和发展跳跃能力。2、教学重点：用力蹬地跃起。3、教学要求：注意掌握跳跃的动作要领。4、教学顺序：①教师讲解示范②跳跃的专门性练习③立定跳远④助跑几步一脚蹬地腿跳过30—40厘米高横线⑤蹲踞式跳远课次任务、要求重点、难点教学手段1、立定跳远。1、教师讲解示范。任务：重点：2、跳跃的专门性练习：使学生进一步掌握跳跃双脚用力蹬地跃起。①单脚跳②蛙跳③蹲跳起的基本知识、技术、技能和正确跳跃方法。增难点：3、立定跳远练习：强学生下肢力量，提高动作协调，落地轻巧。①教师讲解示范；②做摆臂练习；弹跳力，发展身体的协③做“三拍法”练习；④辅导与纠正。调性，逐步提高跳跃能力；培养学生勇敢、顽2、助跑几步，一脚蹬地4、助跑几步，一脚蹬地起跳屈腿跳过30-40厘强、果断等优秀品质和起跳，屈腿跳过30-40米高横线。克服困难的精神。厘米高横线。①教师讲解示范。②单脚跳的专门性练习。重点：③助跑几步，单脚起跳屈腿跳过20-30厘米高单脚起跳、屈腿跳过。横线。④助跑几步，单脚起跳屈腿跳过30-40厘米高难点：横线。动作协调，敢跳敢过。⑤辅导与纠正。要求：3、蹲踞式跳远。5、蹲踞式跳远。通过训练，逐步学会和①教师讲解示范。掌握立定跳远和助跑几②跨一步起跳双脚落沙坑。步，单脚蹬地双脚落沙重点：③助跑三步从起跳区起跳，双脚落沙坑。坑的基本技能及技术。单脚踏跳双脚落地。④助跑几步，从起跳区起跳，双脚落沙坑。⑤全程助跑——蹲踞式跳远。难点：⑤辅导与纠正。提膝屈腿落地轻巧，踏跳准确。投掷单项教学计划表1、教学任务：进一步学会投掷方法，发展投掷能力；培养学生顽强的意志品质和严格的组织纪律性。2、教学重点：侧向投掷方法。3、教学要求：动作协调和连贯不停顿，，加长用力距离；遵守纪律、注意安全。4、教学顺序：①投掷的辅助练习②复习原地投掷垒球③上步投掷垒球④上步投掷垒球考核周次任务、要求重点、难点教学手段任务：发展学生力量、速度和一、教师讲解示范。协调性等身体素质；增重点：二、教师提出投掷练习时的有关注意事项和要求。强上、下肢和腰腹肌肉侧向投掷方法。三、投掷的辅助练习：力量、特别是增强肩带1、徒手投掷垒球的模仿练习。力量；形成正确的投掷2、发展上肢和腰腹肌力量的练习。方法，提高投掷能力，培养学生顽强的意志品四、原地投掷垒球练习：质和严格的组织纪律性，1、持垒球侧对投掷方向，转体挥臂投掷小沙包，加强国防观念。体会用力顺序。2、持垒球投过3-4米远处二、三米高的横绳，进一步体会用力顺序。五、教学比赛：①“看谁投得准”。要求：②“看谁投得远”努力掌握投掷方法，进一步形成投掷动作。加强组织纪律性，统一六、辅导与纠正。在教师的指挥下进行有难点：秩序的练习，同时时刻出手的角度与最后用力注意安全。相结合技术。跳绳单项教学计划表1、教学任务：使学生进一步掌握本年级的跳短绳和跳长绳的方法，提高学生对跳绳的兴趣。2、教学重点：摇绳与脚跳的动作配合。3、教学要求：树立正确的动作概念，并准确做出动作，更有效地健身。4、教学顺序：①跳短绳②跳长绳课次任务、要求重点、难点教学手段任务：使学生进一步掌握跳绳1、教师讲解示范。的摇绳基本方法和各种1、跳短绳：脚跳的方法。2、教师边讲边做，学生模仿做。通过跳绳，促进学生下重点：肢肌肉、关节、韧带和动作协调连贯。3、跳短绳：内脏机能和发展；发展学生弹跳力、灵敏、协难点：①连续单脚交换跳（连续跨跳）：采用向前摇绳调等身体素质。让学生跳绳的速度和持续性。方法，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即在跳绳中掌握一至二种跳起，绳从两脚下依次转过去，连续做多次。的跳绳方法，促使终身受益。②并脚跳：并脚跳过由后向前摇绳（可加垫跳或培养学生勇敢、顽强，不加垫跳），连续做多次。不畏困难，善于学习的优良品质。4、跳长绳：2、跳长绳：①原地并脚跳（加垫跳或不加垫跳）：跳绳人先重点：侧向站在停绳中间。当绳起将要着地时，跳绳人要求：判断准确、起跳及时。原地并脚跳起，使绳子从两脚下摇过（加垫或不在掌握跳绳的基础上，加垫），连续跳多次。不断提高动作的协调性难点：和熟练程度。连续跳的动作。②原地单脚交换跳：准备同①，当遥转的绳子即将着地时，跳动绳人以离来绳近的一脚先跨过摇转绳子，另一脚随即跳起，使绳子从两脚下摇过。连续跳多次。③斜面跑入跳长绳。耐久跑单项教学计划表1、教学任务：使学生掌握耐久跑的技术和合理地分配体力。2、教学重点：途中跑的技术。3、教学要求：培养学生正确技术和动作的轻松自然。4、教学顺序：①弯道跑②400M跑课次任务、要求重点、难点教学手段任务：重点：一、介绍耐久跑的技术特点：培养学生顽强的意志，途中跑的技术。1、用简练的语言，配合必要的教具（挂图），不怕苦、不怕累，勇于精讲耐久跑的技术特点。便于学生记忆。（如：克服困难，坚持到底，轻松自如省力好，步幅开阔节奏好，呼吸摆臂为四化建刻苦锻炼的精配合好，快速持久效果好。）神。让学生适应长时间2、教师或技术好的学生做200M左右的示范动作。的内脏器官工作与连续的肌肉活动。二、学习改进途中跑的技术，提高跑的能力。1、匀速跑50—80M，按纵队鱼贯跑进，体会自然放松技术。2、跑走交替，随学生耐久跑的提高，逐渐增加距离。4、弯道跑30—50M，体会弯道跑的技术。5、400M跑，全力跑完全程，掌握技术动作和合理地分配体力。要求：难点：三、改进全程跑的技术。要合理地掌握技术和合合理地分配体力，即跑1、不计时全程跑，注意改进途中跑的技术。理地分配体力，以及正得快、而又轻松、自如2、计时全程跑，注意有节奏的呼吸和合理分配确的呼吸方法。省力。体力。3、各种跑、跳、力量、柔韧的专门练习。四、400M跑考核，检查教学效果。第1-2课时授课记录：第一周学习阶段：水平三学习目标：主动观察和评价同伴的运动动作。学习内容：广播操《雏鹰起飞》、踢毽、短绳。学习步骤：一、复习、巩固，掌握技能教师活动：1.组织队列原地三面转法的练习。2.提出广播操《雏鹰起飞》的练习要求。3.组织集体的练习。4.组织2~4人一组的自主的练习。5.巡回指导，纠正错误动作。学生活动：1.在教师的指导下进行三面转法的练习。2.认真的进行广播操的练习。3.2~4人为一组进行自主的练习。组织：二、合作探究、掌握技能重点：学会踢毽的动作和短绳的双飞。难点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作。教师活动：1.提出练习踢毽的要求。2.组织2~4人一组的自主的练习。3.组织一分钟的踢毽比赛。4.组织广播操的小组表演。5.提出短绳的练习要求。6.组织短绳的小组的练习。7.组织45秒的短绳比赛。学生活动：1.2~4人一组自主的进行练习。2.积极的参与到踢毽的比赛，争取自己的最好成绩。3.大胆的参与到广播操的表演中去。4.认真、努力的进行短绳的练习。5.在比赛中争取发挥自己的最好成绩。组织：三、相互帮助，进行放松教师活动：1.提出相互帮助，进行放松的要求。2.组织进行两人一组的互帮式放松练习。学生活动：1.热情的，积极的帮助同伴进行放松练习。组织：散点场地器材：田径场课后小结：广播操的动作要比上学期到位.但是节奏的掌握好不是很好.同学们的短绳水平有了提高。个别同学的双飞能力提高了。第3课时授课记录：第一周学习阶段：水平三学习目标：在复习巩固中掌握技能。学习内容：广播操《雏鹰起飞》、踢毽、短绳。学习步骤：一，队列练习、养成正确的生活姿态教师活动：1.提出队列练习的要求。2.组织队列练习。3.帮助纠正错误的动作。学生活动：1.明白队列练习的意义。2.积极的投入到队列中去。3.在教师的帮助下相互纠正错误的动作。组织：二合作探究、掌握技能重点：能够把广播操的动作做到位。难点：踢毽盘踢时的动作的协调性。教师活动：1.提出广播操的练习要求。2.组织学生进行自主的练习。3.组织学生跟随音乐进行练习。4.组织小组的广播操展示。5.提出踢毽的练习要求。6.组织学生进行练习。7.提出短绳的练习要求。8.组织学生进行短绳的练习。学生活动：1.小组的自主练习广播操。2.跟随音乐进行练习。3.积极的参与小组的展示活动。4.相互帮助掌握毽子的盘踢。5.刻苦的练习，提高短绳的成绩。组织：场地器材：毽子若干、短绳每生一条。课后小结：个别同学的动作协调性很差.同学们的盘踢的水平大幅度的提高了。第4-5课时授课记录：第二周学习阶段：水平三学习目标：相互帮助,提高技能。学习内容：长绳、短绳。学习步骤：一．队列练习、提高学生兴趣教师活动：1.教师提出队列练习的要求。2.组织齐步走的队列练习