婴儿缺锌的表现与症状

婴儿缺锌的表现与症状锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种，参与很多酶、核酸及蛋白质的合成，与婴儿的生长发育、免疫功能及性发育密切相连。因此对于生长发育旺盛的儿童青少年来说，锌具有更重要的营养价值。那么婴儿缺锌的表现与症状都有哪些呢？可以参考以下的。1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。一项对1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。那我们怎么做，可以预防缺锌和补锌呢？预防：1、对于生长发育中的儿童，应注意不要偏食。2、要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。3、母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途径。补锌：1、常吃富锌食物：一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收（食物中锌含量的排列次序为动物性食物豆类谷类蔬菜）。富锌的食物有生蚝、猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。2、服用锌制剂。对于那些经临床检测的确缺锌的孩子，则需要服用锌剂来补充。这样补得全面及时。当下补锌效果比较好的锌剂是新稀宝牌锌硒宝片，它吸收比较高，快得快速，在市面上推广应有比较广泛。