小学六年级体育课教案

1小学六年级体育课教案(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。三、结束部分:(4')1.整理放松;2。小结、讲评;3.宣布下次课内容；4.下课。教学后记：教学内容：1.·分腿腾越(山羊)(一)2.上两步掷垒球或沙包(三)教学任务:1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学过程:一、准备部分:(8')1.开课式。2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到左右转弯分队一走！的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。二、基本部分:(28')1·分腿腾越(山羊)(一）(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）教师讲解示范。（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。22·上两步掷垒球或沙包(三)(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。(2)练习方法和注意事项参看第10课。三、结束部分:(4)1.整理放松；2.小结、讲评；3.宣布下次课内容；4.下课。教学后记：教学内容：1·分腿腾越(山羊)(二)2.游戏:夺球战教学任务，1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。教学过程：一、准备部分：(8')1·开课式。2.队列练习：分队法。3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。二、基本部分:(28')1.分腿腾越(出羊)(二)(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2)讲解示范。（3)练习方法，参看第13课。(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。游戏：夺球战(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方3拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。三、结束部分:(4，1·整理放松，2·小结、讲评；3·宣布下次课内容;4·下课。教学后记：教学内容：1.武术基木动作(一)2.50米快速跑教学任务:1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程:一、准备部分:(8'1·开课式。2·队列练习:并队法、分队法3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。二、基本部分:(281。武术基本动作(一)弹踢冲拳(1)动作:预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。4(4)注意事项：略2.50米快速跑(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。(2)教师分解示范。(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。三、结束部分:(4')1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。教学后记：教学内容：1·武术基本动作(二)2.跨越式跳高(一)教学任务:1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程:一、准备部分:(8')1。开课式。2。队列练习:并队、分队法。3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。二、基本部分:(28’)1·武术基本动作(二)马步架打(1)动作:预备姿势:直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。(3)练习方法与注意事项，参看第15课。5跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。(2)讲解示范(3)练巧方法:分组练习。(4)注意事项:略三、结束部分:(4')1·整理放松，2。小结、讲评，3·宣布下次课内容4.下课。教学后记：教学内容：1.武术基木动作(三)2.游戏:8字运小足球教学任务:1，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。2·通过8字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。教学过程:一、准备部分，1.开课式。2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，从右(左)边错肩一一走!3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。二、基本部分，1，武术基本动作(三)歇步盖打(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼6看左拳前方。（2)教师讲解示范。(3)练习方法与注意事项，参看第15课。2。游戏8字运小足球(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的8字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。三、结束部分:1·整理放松;2，小结、讲评，3。宣布下次课内容4.下课。教学后记：教学内容：1.武术基木动作(四)2.跨越式跳高(二)教学任务：1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力教学过程：一、准备部分：（8’）1.开课式。2.队列练习：错肩行进走。3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。二、基本部分:（28')l·武术基本动作（四)提膝仆步穿掌1.动作：预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看7左掌。(2)教师讲解示范。(3)练习方法与注意事项参看第15课。2·跨越式跳高(二)动作：略三·结束部分1·整理放松，2.小结、讲评，3.宣布下次课内容4.下课·教学后记：教学内容：1.武术基本动作(五)2.游戏:改换目标教学任务，1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。2·通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。教学过程:一、准备部分，(8')1·开课式。2。队列练习，错肩行进走。3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。二、基本部分，(28')1·武术基本动作(五)虚步挑掌(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧8向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教师讲解示范。（3)练习方法与注意事项:见第15课。2.游戏，改换目标(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。三，结束部分:()1·整理放松，2.小结、讲评。3.宣布下次课内容，4·下课。教学后记：9教学内容：.1·障碍跑2.游戏:投球过网教学任务1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。。教学过程:一、准备部分，(8，)1·开课式。2·队列练习:向左(右)转弯走。3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节。二、基本部分，(28')1·障碍跑(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条壕沟，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条壕沟(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。2·游戏:投球过网(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依10次发球后，以得分多的队获胜。(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。三、结束部分，(4)1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容4·下课。教学后记：教学内容：1·跨越式跳高(三)2..游戏:单手传球比快教学任务:1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程:一、准备部分，(8’)1·开课式。2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定3·准备活动:慢跑200米。双人操6节。二、基本部分：(28')111·跨越式跳高(三)(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，