各种血型的健康优势和劣势

各种血型的健康优势和劣势血型就一把神秘的金钥匙，能够揭开人类疾病、健康、寿命的秘密。血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去掐算血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，做好养生保健吧。A型血提高免疫力注意保暖一、健康优势：身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰。不仅如此，A型血的人自我控制能力很强，虽然体内肾上腺皮质素的含量很高，在高压状态下，肾上腺素含量会迅速增加，但是她们能够迅速地将肾上腺皮质素的含量恢复到原始的状态。这样一来，就不会因为高压而让身体产生不健康状况了，亚健康几率也会降低。二、健康劣势：1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。健康隐患：脑梗塞2、血小板黏附率明显高出于正常对照组。健康隐患：偏头痛3、末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。健康隐患：冻疮4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。健康隐患：消化系统疾病三、A型血的健康加分策划1、免疫力up应对症状：脑梗塞、偏头痛经典提炼：提升免疫力，病毒不侵犯A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血的人的健康至关重要。每天清晨洁面过后，手捧冷水，用鼻子轻轻吸气，保证自己不会被呛到，连续坚持1个月，抵抗风寒的能力增强，免疫力也随之升高。此外，在8小时工作时间内，经常“偷偷”地去写字楼外运动一下，同样有助于免疫力的提高，让血液黏稠度、血小板黏附率都渐渐恢复常态。2、保暖应对症状：冻疮经典提炼：体内升温，健康原动力一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，在已经进入冬天的11月份，就应开始注意体内的保暖，无论外面是怎样的温度，都要让体内暖暖的。最佳方式就是在劳累一天过后，用含有藏红花成分的足浴液泡脚，让寒气随着汗液排出体外，让你在低温的季节不会受到冻疮的困扰。3、素食控应对症状：消化系统经典提炼：食补营养，健康无休A血型的人对植物食品的代谢能力高，而对于动物性食品代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能，减少感染、强化心脏，提供体内所需要的保护，从而有利于促进新陈代谢，增加肠道蠕动。所以，绿叶蔬菜、大豆制品的补充是A型血的人的最佳补充营养。B型血调理慢性疲劳综合症一、健康优势：B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，能够很好地适应各类食物，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物类食物，还是植物类食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。二、健康劣势：1、长期处在压力中，健康最容易亮起红灯。健康隐患：慢性疲劳综合症2、B型血的人对流行性感冒病毒防卫能力最差。健康隐患：流行性感冒3、B型血的人消化道容易细菌感染。健康隐患：腹泻、痢疾4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。健康隐患：肥胖三、B型血的健康加分策划1、中草药调理应对症状：慢性疲劳综合症经典提炼：中医还你一生轻松！中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。另外，甘草可以帮助调节血糖含量，缓解慢性疲劳综合症。不妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，于大火上煮沸后改用小火煮30-40分钟，离火后浸泡半天；将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2-3次喷撒在酸枣表面，搅匀后即可食用。生姜也不错，每日清晨喝一杯生姜水，可以降低患感冒的几率；还可以选择薄荷，将其和杭菊泡茶饮用，对消化系统有很好的调节作用。2、动起来应对症状：感冒、新陈代谢不佳经典提炼：运动增强生理机能，提高抵御流感病毒的能力！B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳和高尔夫球都是B型血不错的选择。但是需要注意的是，B型血的人在运动时要掌握强度和节奏的控制，而且要形成运动规律。比如，每星期3次，每次45分钟-60分钟。3、餐桌诱惑应对症状：病毒感染经典提炼：食中自有“黄金屋”！B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强你的免疫系统功能。多吃蘑菇可增强抗病毒能力，防止细菌感染。而多吃苹果，则可预防止病毒和细菌，增强免疫系统的功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统，提高消化系统的功能。O型血补充营养提高吸收一、健康优势：O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。另外，最近的一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血习惯性的“小病不断”，但是，在各种血型中其平均寿命明显较长。二、健康劣势：1、血液比较稀，不利于血液的凝固。健康隐患：甲状腺功能不稳定2、胰岛素含量较之其他血型来讲偏低。健康隐患：糖尿病3、O型血的人，其体内的胃酸含量较高。健康隐患：胃酸4、肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧。健康隐患：亚健康三、O型血的健康加分策划1、美食高吸收应对症状：甲状腺功能不稳定、糖尿病经典提炼：吸收好，身体就好！O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食品，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食品一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。另外，酸性食物和含糖量过多的食物也不是O型血的亲密伙伴，冰淇淋、酸奶、全脂奶、橘子等等都会增加糖尿病的患病几率。不仅如此，提高海带等海产品的摄入量，还可以改善甲状腺功能的不稳定。2、水亦是药应对症状：胃酸经典提炼：上善若水，良药不苦口！胃酸含量高可谓是喜忧参半，首先，胃酸含量高证明了强大的消化功能，但另一方面，胃酸却对健康有着不小的影响。对于胃酸过多的O型血来说，要拒绝碳酸饮料！酸性果汁和弱碱性水都是调节身体的健康饮品。3、睡眠应对症状：亚健康经典提炼：美容觉，规律最重要！O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠对于她们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。坚持在晚上11点前进入睡眠，让每一天都有充沛的体力。在高压状态下，仍然可以让肾上腺素的含量保持平稳，易怒状态明显减少，身体状态自然会保持平衡！AB型血调整消化功能注意生活习惯一、健康优势：AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的适应能力很强，可不受环境变化的影响，避免健康状况发生变化。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，双重特性，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。二、健康劣势：1、胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。健康隐患：消化不良2、由于呼吸道与外界直接相通，外界环境中的细菌，皆可随吸气进入呼吸道及肺部。健康隐患：呼吸系统疾病3、胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。健康隐患：心脏病4、对于植物性食物代谢较好，动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。健康隐患：肥胖三、AB型血的健康加分策划1、瘦身应对症状：消化不良、肥胖经典提炼：减重，不仅仅是为了漂亮！降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的美眉们所要面临的问题。呼啦圈这种简单的运动，让你可以在看电视的过程中就轻松完成。最重要的是，它能锻炼到全身各个部位，帮助脂肪均匀燃烧，促进血液循环，使新陈代谢能力在不经意间大大增强，与此同时可将消化系统疾病缓解的程度最大化。2、烟酒要缺席应对症状：呼吸系统疾病经典提炼：生活禁忌，遵守健康法则！在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。而且，凡生痰动火之物均不适合食用，比如：辣椒、生姜、洋葱、韭菜等。另外，在所有血型中，AB型血的人患有过敏性哮喘比例最高，所以一切过敏性的食物都最好不要食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。3、“油”其好应对症状：心脏病经典提炼：选对油，健康有！对于AB型血的人在饮食中，选择橄榄油无疑是最符合他们体质的，虽然橄榄油的成本高于其他种类的食用油，但是它可降低胆固醇、有效排除毒素，大大降低心脏病的患病几率。这对于AB型血的人来说，是健康的最大保证。十二生肖图——你是哪个属相（配诗联性格特点）（1）子鼠诗神出鬼没行无踪，走壁飞檐戏叟童。地下连营千万里，伯约重生亦难攻。联晴天默默惊闹市，静夜悠悠作琴声。性格优点1、重视感情、有很大的志向、善理财、聪明、精力充沛、一丝不苟、善于社交、幽默。2、机智、点子多，善解人意。3、受人欢迎、有吸引力。4、多才多艺。5、女性特别喜爱干净，会将家务整理得有条不紊。6、伶俐乖巧，具有样样都学的乐天性格。7、个性比较活跃多变化且利欲心强。8、富幻想力，很会利用机会，爽朗活泼，讨人喜爱。9、属鼠人感觉敏锐无所不能而且善于多角经营。10、好奇心强对任何事情都想很快插上一手且能巧妙地处理。性格缺点1、做事魄力不够.2、有固执已见之性格，有见利妄行之缺点。3、有晚睡习惯。4、本性善良但态度有些不礼貌。5、具自私的本位主义个性。6、善于投机取巧，爱挑剔，心胸不够远大。[可克服]爱情注重生活品味、才华洋溢、聪明细心、受到众人围绕，所以常常被认为恋情不断、爱情不专，其实那是因为他们心中，想追寻一生的伴侣，而在追求过程中太忙碌的原因。鼠年出生的人，尤其女性的倾向强烈，细心，且擅长交际，生性爱乾净，做事一板一眼，庭也整理的有条有理，是典型的贤妻良母，男性多半是在外面活跃，充分发挥主角作用。（2）丑牛诗脚步从容性不慌，昼出夜归躬耕忙。血汗洒尽含泪去，留给人间是沧桑。联①负重拉纤帮百姓，拓荒献乳育千人。②驱猛虎冲沙场英雄气概，付辛劳献乳汁父母胸怀性格优点1、做事谨慎小心，脚踏实地行动缓慢、体格强壮、毅力强、自我牺牲。2、依照自已意念和能力做事。3、在采取行动之前，早有一番深思熟虑，而且有始有终拥有坚强的信念和强壮的体力。4、有牛脾气，明辨是非按部就班，事业心强最具耐力。5、内心有强烈的自我表现欲望，故不适合作默默无闻的工作，天生优秀领导。6、女性持家有方，是传统的贤内助，非常重视子女教育。7、虽然婚姻方面不太协调，却能以旺盛的精力投入事业中成为有成就的企业家。8、有耐性肯上进，所以能达成自已所设定的目标。9、温厚老实是终生天性，对国家有强烈的热爱，有理想有抱负，重视工作与家庭。性格缺点1、女性较缺乏娇柔，如果能意认到自己的不足，改变一下拘谨冷漠的态度表现自已则在感情上亦能称心如意。2、因任劳任怨加上个性固执不听劝告，时常忘了进餐，而有肠胃问题。3、如顽石般不知变通且毫无情趣。4、口才木讷不善交际应酬。5、为人不太相信别人多执己见，沈默寡言。6、喜欢我行我素，固执己见，不善变通。爱情谈恋爱对他们来说只是结婚的暖身过程而已，不擅花言巧语，尤其非常讨厌口是心非，爱情观着重在生活中的实际感，给别人的印象是缺乏情趣，非常的不罗曼蒂克，表面冷寞但是内心洋溢着丰富的情感，直到遇到心意相契合的人才会展现出来。个性是自主性和独立性很强的人，常常会在困境中发挥原本都不自知的潜能。一般都在交往时就列为结婚对象；女性持家有方，很会教育子女，对家庭非常的重视，男性因不会甜言蜜语所以不易掌握女孩的心理，总之，牛年出生的男女，若是有喜欢的对象，一定要抛开保守心态，积极地表现，说话行动必须明朗快捷，如此一来，别人才有机会认识您的内在美，获得美好的归宿。（3）寅虎诗一身是胆不畏强，九节神鞭鬼怪慌。腾起一跃惊天地，留下威名百兽王。联啸撼天地千神应，威震山林万兽从性格优点1、个性较为固执强硬专断独行，喜冒险逞强，越挫越猛，雄心万丈，对自己充满信心。2、富男子气慨且热情勇敢，冒险精神过于常人。3、做事积极大胆表达自己，处事有霸道。4、一言九鼎说到做到，绝不反悔。5、喜爱活动好出风头有侠义心肠，性情坦白磊落容易赢得信任。6、肖虎者外表不怒而威，深具自信，属领导型人物，性格刚毅顽强永不低头，凡事不完成绝不甘休，凡领导之职务皆可适任。7、对任何事不善先作准备他们不会把东西囤集起来以备将来不时之需。8、属虎的人天生喜欢接受挑战，不喜服从人，要人服从他们。性格缺点1、颇具叛逆性往往过于自信无法与他人协调变通，喜欢独来独往，经常表现极瑞性。2、缺乏浪漫情调，对待妻子也使用独裁手腕，缺乏愉快的家庭