旅游心理学_良好记忆力的培养

良好记忆力的培养学习目标：1、了解记忆的概念和过程2、掌握记忆方法的种类3、能利用记忆方法进行有效学习记忆力是人智力发展的重要方面•餐饮服务员——介绍菜肴•导游——解说词、故事、传说等等•客房服务员——每位客人的相貌、名字等•前厅服务员——推荐各式客房一、记忆的概念1、记忆是人脑对过去经验的反映。2、记忆的种类1、根据内容分类;形象记忆（相貌、景物）词语记忆（概念、公式、规律）情感记忆（体验到的某种情感）运动记忆（餐巾折花、开车、骑车、写字等）2、按照记忆保持的时间分类瞬时记忆、短时记忆、长时记忆41272573二、记忆的基本过程识记保持再认回忆机械识记意义识记无意识记有意识记记忆•1、识记是记住事物的过程，是记忆的第一步分为有意识记和无意识记无意识记——没有预定目的，一般是生活中具有重要意义和符号个人兴趣满足个人需要的事有意识记——有明确识记目的，并运用一定的助记法的识记课堂小测验现在请你来记忆下面的词表。你只能读一遍，之后，请你回忆说出你记住了哪些词。面包苹果苏打火腿糖果西红柿大蒜生菜小甜饼米饭莴苣甜菜芥末奶酪橘子冰激凌脆饼面粉鸡蛋现在请说出你记住的词语。再请你判断，下面这些词语，哪些是你刚刚记忆过的，哪些是新词语。衣服玩具芥末冰激凌国家莴苣生菜筷子凉鞋黄瓜下面再请你判断另一组词语，哪些是前面记忆过的，哪些是新词语。蛋糕面粉奶油米饭牛奶酪饼火腿肠现在请检查你的记忆成绩面包苹果苏打火腿糖果西红柿大蒜生菜小甜饼米饭莴苣甜菜芥末奶酪橘子冰激凌脆饼面粉鸡蛋2、保持和遗忘保持：是人的知识、教育(信息）在头脑中的储存过程遗忘:对识记过的东西不能再现叫遗忘（保持在大脑中信息的质和量的变化）3、再认和回忆•再认:是过去的事物又在眼前出现时能够熟悉地认出来。•回忆：过去的事物不在眼前，但由于某种条件的诱发，在脑海中的重现•（触景生情、睹物思人）•无意回忆：没有预定的目的和意图•有意回忆：有预定目的和意图•1、“记”是“忆”的前提和基础•2、“忆”是“记”的体现和结果•讨论：艾宾浩斯的遗忘曲线对你的学习有什么启示？三、培养良好的记忆力（一）明确识记的目的、任务和树立信心（二）掌握正确的识记方法1、多种感官并用法2、尝试回忆法听说读写考样样都精通先读、抄、写，不看原文进行回忆，忘记时看原文，再回忆。3、分段、分散记忆法网络聊天的好处首先：聊天能够使自己的打字速度突飞猛进。因为在聊天的过程中，思想的交流是用文字来表现的。为了不影响聊天的情绪，每个人都在亢奋中，手指飞快地敲打键盘，这样熟能生巧，打字的速度也就在不经意中提高了。笔者由于工作的关系几年来一直与计算机打交道，但几乎没输入过汉字，文章也是请别人打，但在聊天室摸爬滚打了近3个月，文字的输入速度可与专业的录入员媲美了。在我的聊友中就有为练打字而进行聊天的。其次：聊天能了解不同地域的生活水平。所谓的秀才不出门能知天下事，不错，通过书籍能了解不同的地域情况，但冷冰冰的文字决没有活生生的人的交流来的直接和深刻。笔者通过聊天了解到不同地域的经济水平也就可以直接的感受到中国大陆的基尼系数（衡量贫富差距的指标）到底是不是文章报道的超过还是没超过警戒水平的争吵。我的聊友中有大城市的，也有小城市的，有白领也有下岗在家的，通过交流最起码我知道自己在中国到底处于一个什么位置，也为将来的抉择提供“动”还是“不动”的依据之一。再次：聊天能了解不同地域的风土人情。我是个向往行万里路破万卷书的人，旅游一直对我有强烈的吸引，但借助旅游团总有走马观花，意由未尽之感。如果通过聊天结识一些当地的朋友，详尽地告诉你当地的吃喝住行这难道不是最好的聊天功效？我有个哈尔滨的朋友，就非常详尽地告诉我冬天去哈尔滨应注意的事项，从各种档次的酒店到坐什么样的交通工具，从附近的滑雪场到亚不力的滑雪费用。详尽到我似乎已经去过漫天大雪的北国了。同样我也会把我们的黄山详尽的介绍给她。最后：聊天能安全的宣泄你的情感。4、列表对比记忆法城市对比济南淄博面积8227平方千米5965平方千米人口658万421万行政区划六区三县一县级市五区三县设立市时间1929年7月1955年3月5、自编提纲记忆法6、特征记忆法7、联想记忆法8、自编顺口溜记忆法全世界无产阶级的伟大导师、科学共产主义的创始人。伟大的政治家、哲学家、经济学家、革命理论家。（1818——1883）一爬一爬，一爬爬上高山节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。9、争论记忆法10、趣味记忆法（三）合理地进行复习1、及时进行复习2、复习安排应先紧后松记忆的黄金时间：清晨起床后的一小时左右早上八点至十点左右傍晚六点至八点左右晚上临睡前的一个小时左右（四）利用联想手段联想是当我们回忆起某人或某件事时，往往也能将与其相关的一些人和事回忆出来。良好的联想力可以提高记忆的敏捷性和备用性思考1、冗长的语文课文你怎样背过？2、︱X︱a（a＞0）X的取值范围？3、“袋鼠”用英语怎样拼写？4、电子商务：利用计算机技术、网络技术和远程通信技术，实现整个商务(买卖)过程中的电子化、数字化和网络化。所得税:所得税又称所得课税、收益税，指国家对人、自然人和其他经济组织在一定时期内的各种所得征收的一类税收。分段分散记忆法大鱼（大于）取两边，小鱼（小于）取中间。Kangaroo/kangaroo关键词——-————-——-————-————-————-————-————-————-——————练一练试一试1、“家庭”的英语拼写？2、15332550001191202怎样来记？3、第一宇宙速度：7.9km/s第二宇宙速度11.2km/s第三宇宙速度16.7km/s4、心理学是研究人的心理活动及其规律的科学。旅游心理学是研究旅游者和旅游从业人员在旅游活动过程中的心理现象及其规律的学科。FAMILYFatherAndMotherILoveYou15332550001191202吃点酒要一点儿要留点吃对比记忆5、网络聊天的好处首先：聊天能够使自己的打字速度突飞猛进。因为在聊天的过程中，思想的交流是用文字来表现的。为了不影响聊天的情绪，每个人都在亢奋中，手指飞快地敲打键盘，这样熟能生巧，打字的速度也就在不经意中提高了。笔者由于工作的关系几年来一直与计算机打交道，但几乎没输入过汉字，文章也是请别人打，但在聊天室摸爬滚打了近3个月，文字的输入速度可与专业的录入员媲美了。在我的聊友中就有为练打字而进行聊天的。其次：聊天能了解不同地域的生活水平。所谓的秀才不出门能知天下事，不错，通过书籍能了解不同的地域情况，但冷冰冰的文字决没有活生生的人的交流来的直接和深刻。笔者通过聊天了解到不同地域的经济水平也就可以直接的感受到中国大陆的基尼系数（衡量贫富差距的指标）到底是不是文章报道的超过还是没超过警戒水平的争吵。我的聊友中有大城市的，也有小城市的，有白领也有下岗在家的，通过交流最起码我知道自己在中国到底处于一个什么位置，也为将来的抉择提供“动”还是“不动”的依据之一。再次：聊天能了解不同地域的风土人情。我是个向往行万里路破万卷书的人，旅游一直对我有强烈的吸引，但借助旅游团总有走马观花，意由未尽之感。如果通过聊天结识一些当地的朋友，详尽地告诉你当地的吃喝住行这难道不是最好的聊天功效？我有个哈尔滨的朋友，就非常详尽地告诉我冬天去哈尔滨应注意的事项，从各种档次的酒店到坐什么样的交通工具，从附近的滑雪场到亚不力的滑雪费用。详尽到我似乎已经去过漫天大雪的北国了。同样我也会把我们的黄山详尽的介绍给她。最后：聊天能安全的宣泄你的情感。—————————————————————————————————————————————————————提纲式记忆6、十种助记法1）多种感官并用法2）尝试回忆法3）分段、分散记忆法4）列表对比记忆法6）特征记忆法5）自编提纲记忆法7）联想记忆法8）自编顺口溜记忆法9）争论记忆法10）趣味记忆法十种方法我要学习多种感官尝试回忆分段分散列表对比自编提纲顺口溜记特争联趣效果出奇学习内容为记忆的概念和过程，如何培养良好的记忆力。内容不多，相对而言比较简单，记忆方法对我们的学习和生活有一定的帮助。可以提高学习的效率效果。重点即是如何培养良好的记忆力。难点是记忆方法的活学活用。