中国群众性体育运动之花---文圣拳-卢飞宏黄凌魁

1中国群众性体育运动之花---文圣拳——————一部伟大的武学文化作者卢飞宏黄凌魁一、文圣拳的历史渊源和历史地位文圣拳，又称五步架、长寿拳、离卦拳、杜家拳、五步神拳等，是中国传统武术宝库中的一朵奇葩，珍贵的国家非物质文化遗产，中华民族传统文化的一颗璀璨的明珠，中国群众性体育运动优秀的代表形式，它在中国武术史中具有重要的地位，在民间有广泛的流传。文圣拳文化底蕴深厚，博大精深，上溯历史久远，源流清晰，传承有序，源远流长，形成于明末清初十七世纪中叶。相传由唐朝皇族李元霸后裔山东省单县刘奉天（1617—1689）将家传道家文功静坐之法和其弟子郜云龙（宋太祖赵匡胤后裔）家传赵匡胤所习的老洪拳二人文武功法结合而形成的一种武林功夫，分八方传承天下。清朝时期主要代表人物为山东冠县的杨四海（1716—1789），杨四海传山东嘉祥的杜恒信（1756—1838），称文圣功，后人称杜家拳。杜恒信先师及其后历代传承人将文圣2拳进一步弘扬，享誉山东、河北、河南、直隶、山西、江苏、安徽一带，特别在山东济宁运河两岸颇有威名，传承甚广，习练人数众多，历史上曾一度达到“南京至北京都是杜家兵”的鼎盛时期，是一部几个世纪震惊朝野的宗教武林功夫，在中国民间有深厚的群众基础，功震武林，影响深远。上世纪八十年代，文圣拳被称为“山东四大名拳”之一，后被誉称为“中华历史名拳”。文圣拳于1983年在山东省汶上县南旺镇宋庄被国家体育部门挖掘整理，2009年9月被山东省人民政府批准为国家非物质文化遗产保护项目。一代宗师宋传平与儿子宋如一及孙宋连洪祖孙三代及其弟子为文圣拳的弘扬与发展做出重大贡献。宋传平老先生，在1986年以94岁高龄参加全国武术观摩交流大会荣获雄师金奖，1990年老人功夫照片刊登在美国的武术杂志上，享年104岁。由于文圣拳习练者长寿者的甚多，有“八十出功，九十不松”之说，故人们又称文圣拳为能使“弱者强、强者仁、而仁者寿”的“长寿拳”。文圣拳是一门典型的具有中华民族特色的艺术，一种强大的生存技能和高雅的人体艺术，是一种人与自然和谐天人合一的艺术，是一项适应现代生活环境优秀的传统体育项目，它蕴含了中国传统文化的深厚底蕴和哲学智慧，使人们在强身健体的同时又能体味到东方传统文化的博大精深和神奇奥秘，其博大精深的武学文化，堪称“中华武学之魂”，3它是中华武学文化的一座高峰。由于文圣拳历史上与民间宗教的关系，在清代民间结社习练武术活动中起到了重要的推动作用，极大地促进了大众武术的发展和传播，为推动武术在民间的普及起到了很重要地促进作用。文圣拳虽然发展起步较晚，但其武学研究工作已经走到了中华武学的前列，这对于文圣拳今后的弘扬与发展提供了有力的理论支撑，打下了坚实的基础。上世纪八十年代，伴随着中国武术的繁荣，文圣拳得到了非常大的发展，使这部久蜇民间的武林功夫终于得到了世人的认识，各传承地的文圣拳习武热情高涨，在一些地区群众中得到了很好的普及，促进了文圣拳在民间的传承与发展。蓬勃开展的文圣拳群众体育活动促使人们参与到体育运动中来，丰富了乡村精神文化生活，提高了生活品质，促进了传统武术在民间的发展，并使越来越多的人加入到学习和研究文圣拳的行列，并逐步发展成为一种优秀的群众性体育运动项目，为促进中国传统武术的发展做出了积极贡献。二、文圣拳是中国优秀的群众性体育运动形式群众性体育活动是体育文化的重要载体，是体育文化传承、弘扬、汇聚和传播的主要方式，具有普遍性、平民性、大众化特征。武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目，是中华民族的千年文化传承，习练武术也是我们传承中华传统文化的过程，是一种强4身健体和强大自身实力、涵养精神的过程，是弘扬中华传统文化的有效途径和方法。上世纪八十年代以来，文圣拳体育事业加快发展，群众性体育活动蓬勃开展，促进了文圣拳武学在国内外的传播，在国内发展出现良好态势，在英国、美国、加拿大、西班牙、阿根廷、澳大利亚、毛里求斯等30多个国家和地区也得到了很好的弘扬，使文圣拳成为在世界弘扬和传播中华传统文化的使者。文圣拳各主要传承地门人积极参加国家非物质遗产保护活动，认真挖掘整理快要失传的功法，积极组织参加各项有益的活动，在全国各类武术大赛中斩金夺银，取得了辉煌的战绩，为弘扬文圣拳武学做出了重大贡献。各地在继承传统的基础上大力弘扬发展，以山东嘉祥、汶上、郓城、梁山等主要传承地为基础，不断向周边和其它地区传播，在国内一些地区普及工作也得到了很大的发展，特别在近几年来出现了百花齐放，蓬勃发展的良好局面。各地充分利用新春佳节期间组织各种形式的文圣拳交流演武活动，举行了乡村百姓大舞台“文圣拳爱好者过大年”、“正月十五闹新春”等丰富多彩的演武体育文化活动，成为各主要传承地体育文化的大餐和品牌。文圣拳积极参加当地政府和武协部门组织的大型体育文化活动，汶上县南旺镇宋庄每年正月十五都参加县政府组织的大型文化活动，郓城县张营镇二十里堡文圣拳每年参加县政府、“郓城武林会盟”组织的大型“水浒好汉文5化节”活动，嘉祥县黄垓乡井庄文圣拳多年来积极参加政府组织的武协年会和文化艺术节，其它各地文圣拳也积极参加当地政府部门组织的有益活动。各地掀起了学习演练文圣拳的热潮，文圣拳体育运动之花在中华大地上竞相开放，使这部历史上具有深厚文化底蕴和宗教思想文化的武学焕发了出勃勃生机，迎来了文圣拳发展的春天。文圣拳的蓬勃发展，弘扬了中华传统文化，促进了各地的文化繁荣，丰富了乡村娱乐和精神文化生活，推动了当地精神文明建设。2012年以来，各地文圣拳共参加国内重大武术赛事活动26批次，参赛队员95人次，荣获各类奖牌167枚，其中，获金牌74枚（武术名家金牌1枚），银牌48枚，铜牌45枚，荣获集体荣誉奖6个，奖杯5个，荣获武术名家称号1个。文圣拳参加武术比赛活动，参赛队员努力拼搏，赛出了水平，赛出了风格，充分展示了“民族体育运动之花”及“古运河武术之花”的风采,弘扬了多姿多彩的文圣拳民族文化,赢得了运动成绩和精神文明的双丰收，文圣拳的知名度得到了进一步提高，受到武林界专家、教授和同行们的高度评价和赞扬，扩大了影响，提高了竞技水平，使文圣拳以矫健的雄姿驰骋于中华武林。他们用热情点亮体育的火焰，用激情创造体育的辉煌，体育之花在这里长盛不衰，运动之火在这里生生不息，把文圣拳习练者的参与热情推向高潮。文圣拳在各项比赛的过程中，提高了锻炼的积极性，锻6炼了各方面的能力，增强了见识，培养了后备人才，带动了各地文圣拳的发展，激发了文圣拳习练者的积极性，让人们以更大的热情投入到弘扬文圣拳武学文化之中，引领和带到了当地体育文化建设，较好的实现了“人人参与，全民运动”的目标。人们在参加有益的活动中得到了锻炼和提高，换来文圣拳体育的全方位的发展，还锻炼和培养了一大批文圣拳骨干和中坚力量，他们在各项活动中，培养了友爱互助、团结协作的精神风尚，锻炼了顽强拼搏、超越自我的意志品质，为他们成长为有社会竞争力的栋梁之才提供了平台。文圣拳开展富有传统特色的健身活动，展示文圣拳武术风采，为广大群众的节日和业余生活带来了欢乐和健康，吸引不少群众参与，同时也起到了很好的宣传作用。全民健身意识的高涨，带动了文圣拳群众体育发展上升到一个新台阶，促使了这部神奇的武林功夫到中国群众性体育运动的过渡和转化，使更多的人认识了文圣拳，熟知了文圣拳，使越来越多的人受到习练文圣拳的益处。随着经济的发展和生活水平的不断提高，群众参与各种群众体育活动、参加体育锻炼的积极性也得到了增强，从而让人们更加有品味的生活，生活更健康、更美丽、更自信，丰富了群众精神文化生活。中华文圣拳三届年会的召开及组织的文圣拳“两论”（泰山论道、华山论剑）等各项有影响的活动，给文圣拳各地习练者提供了一个相互学习、互相交7流的大舞台，也是相互提升竟技水平的最好平台，为文圣拳今后的发展打下了有力基础。几届文圣拳年会的举办，不仅有利于各地文圣拳体育文化的相互交融、相互促进和共同提升，同时对传承和弘扬文圣拳体育文化也大有益处，它已经形成了一股强大的合力，促进了各地文圣拳文化的交流和友谊的形成，实现了培养文圣拳体育人才与全民健身运动的相互促进、相得益彰。使这部具有民族性、群众性、文化性的传统武术体育运动得到了很好的推广。文圣拳是一部全面反应中国儒释道三教传统文化的拳法，是一部中华武林中伟大的武学文化，有五千年的历史文化底蕴，有饱经沧桑的历史和波澜壮阔的斗争史诗，传统的儒释道三教文化是文圣拳人文思想的源泉。儒释道三教合一文化的发展是历史的必然，文圣拳是三教文化发展的重要表现形式和有效载体，为中国武术的人文理想及其实现方式指出了道路，其文化的价值在中国传统文化中具有积极意义。文圣拳伴随中华先民与大自然、社会环境进行斗争的历史，在岁月的长河中经过不断充实与发展，至今已成为了一门独具风格的运动项目。通过习练文圣拳可以强健的体魄，涵养中华民族精神，提高国民整体健康素质，增强民族凝聚力，具有的极高实用价值和文化价值。文圣拳在华夏大地上绵绵不息，世代流传，至今已形成一套具有完整武学文化体系的理论，成为一部优秀的群众性体育运动项目，因而载入华夏8文明的史卷之中，成为中华文化宝库中的瑰宝，熠熠生辉，迸发出夺目的光彩。文圣拳民间体育的普及，让老百姓得到实惠，成为各传承地一张张鲜活的“城市名片”，让文圣拳民族体育运动之花在全国各地开得更加绚丽。三、文圣拳大道至简的功法架式特点文圣拳是冷兵器时代沙场征战中的马上实战功夫，是由道家静坐修炼之法与大刀、大枪、硬弓等架式和实战技法相结合的优秀拳法，基本由大枪式、大刀式、硬弓式、大掌式、威锤式五式组成，有五大式，五小式，“五五二十五式”之说，一式变五式，变化莫测，循环往复，不可胜穷。文圣拳吸取了大枪术、大刀术、硬弓术之精华，集沙场征战中马战和步战之身法、步法、手法、技法特点之长，以及结合大刀、大枪、硬弓等冷兵器架式和实战技法，如鬼斧神工，融入五步拳架之中，使之与人体肢体动作合二为一，融会贯通，是大刀、大枪、硬弓等实用架式与人体肢体动作自然和谐完美结合。古朴自然，架式简练，中正和谐，步法稳健，刚柔相济，它将太极之柔与形意之刚有机的结合在一起，柔中带刚，刚中带柔，上下、左右、前后周身一气贯通。文圣拳简单易学，老少皆宜，至简至易，无窜蹦跳跃高难度动作，五步之距就可以练拳，一步之内可以行功，行走坐卧皆可练习，不受时间和空间的限制，对于下盘行动不便者也是非常好的锻炼项目。文圣拳演练时立身中正，拳势舒展大方，动作松柔，9架势可高可低，可大架可小架，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼，它把拳术中的螺旋缠丝运动、几何学中的杠杆原理与中医学的人体经络理论相结合，对拉拔长生内经办，巧用杠杆启遍全身，以最大限度的发挥人体本能，功法独特，拳法连绵不断，有如“拳如大海，滔滔而不绝”，是一种合乎生理和体育原则及身心兼修的健身运动，深受国内外武术爱好者喜爱和推崇。文圣拳是一门各学科融会贯通的学问，它融合了道家的河络、阴阳、太极、五行、八卦，儒家的仁爱，佛家慈悲等各种哲学，并与传统中医紧密联系，它不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的中华传统文化系统，其具有重要的运动价值，以及在运动过程中对人的生命意义的追求。文圣拳拳法之理涵盖了中华武术之基本特点，是最具有代表性和最富有独特内涵的武学国粹，极具东方哲学思想智慧，既可健体强身又可防身御敌，可修身养性、陶冶情操，又能涵养智慧，领悟人生，善养浩然正气，是有悠久历史文化魅力的运动，深受广大人民群众喜爱。文圣拳以古代阴阳五形变化的原理为拳艺指南，功法与太极、形意、八卦有异曲同工之妙，而又同时兼有太极、形意、八卦等特点之长，大道无极，天道自然，架式具太极之柔，形意之刚，有“似太极，非太极，而胜似太极”之称，诗云：“世间难见圣拳法，举手投足鬼神怕；千金不换一个架，能教状元弃荣10华”，其有《诗经》之雅，大海之韵，泰山之伟，长城之骨，黄河之魂，一招一式，每个动作，都蕴涵着中华民族几千年来深厚传统思想文化，具有丰富的哲学文化内涵，是一部名副其实的中华哲学之拳。文圣拳在民间群众中有深厚的文化基础，是一种群众喜闻乐见的武术体育运动项目，是