七年级上册思想品德复习资料

√1、如何创建新集体？P7-8三点①共同的目标，前进的动力。②各尽所能，发挥所长，奉献集体。③团结协作，互助前行。2、俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”说明什么？P8只有团结协作，互相配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。√3、如何做学习的管理者？或搞好初中学习的有效方法和策略？P12—13三点①学会自主学习。②提高学习效率。③科学安排时间。4、方法出效益，勤奋出天才。5、为什么学习是苦乐交织的？见书P18最后一段。6、人类为什么与其他生命和谐相处？见书P26中间一段。7、关于环境保护的广告标语有哪些？P26人类只有一个地球；尊重地球就是尊重生命；拯救地球就是拯救人类自身。8.人的生命独特性的表现在那些方面？见书P28两点。√9.如何珍爱我们的生命？或我们该怎样珍爱自己的生命？P29—31三点①永不放弃生的希望。②肯定生命，尊重生命。②延伸生命的价值。（是珍爱生命最高表现）9.箴言：生命的意义不在于长短，而在于内涵。生命的价值在于不断超越自我。等10.为什么要调控和处理好内心矛盾？P37中间一段。解决良策有哪些？见书P38一段。11.我们需要遵循的基本准则是什么？——彼此尊重。P3913、真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。P4014、老师的寄语：是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果。家长的寄语：是雄鹰定会展翅高飞。我的寄语：有1﹪的希望，要做100﹪的努力。15、如何正确认识自己？P46—4816、内在美与外在美的关系？见书P47第二自然段。√17、认识自我的途径有哪些？P48—50三点①通过自我观察认识自己。②通过他人了解自己。③通过集体了解自己。√18、如何发掘自己的潜能？P52—53三点。①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。19、青少年时期的主要任务是什么？---------重在知识学习与品德培养。P57√20、最常见的情绪分为哪四大基本类型？--------喜、怒、哀、惧。P6121、情绪的作用（影响）见书P63最后一段。22“一个小丑进城，胜过一打名医”说明什么？P63说明了积极情绪有利于人的身心健康。23、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”说明什么？P63说明了积极情绪和消极情绪对人的身体健康起着完全相反的作用。24、情绪是可以调适的，情绪与个人的态度是紧密相连的。√25、调节情绪的具体方法有哪些？P66—67一、注意转移法①改变注意焦点，分散注意力。②做自己平时最感兴趣的事。③改变环境，如到风景秀丽的野外去散步等。二、合理发泄法①在适当的场合哭一场。②向他人倾诉。③进行剧烈的运动④放声歌唱或大声喊叫。三、理智控制法①自我安慰②自我暗示③自我激励④心理换位⑤学会升华。26、情趣与兴趣的关系？兴趣是情趣的基础，情趣是兴趣的表现。P71√27、高雅的生活情趣的作用？P732有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。28、庸俗的生活情趣的作用？P74不利于青少年的是身心发展，甚至有害于身心健康。√29、如何追寻高雅生活？P75—79四点①保持乐观幽默的生活态度。（是陶冶高雅的生活情趣的重要条件）②正确对待好奇心，不盲目从众。③要有丰富的文化生活。（是陶冶情操，追求高雅的生活情趣的重要途径）④提升情趣，陶冶情操。30、高雅的生活情趣有哪些？如文娱活动、郊游、书法绘画大赛、制作标本、摄影、剪窗花等31、庸俗的生活情趣有哪些？---------黄、赌、毒、法轮功等。32、身边的诱惑有哪些？P82-87领奖台、金钱、游戏机、黄毒赌与法轮功邪教的诱惑等。√33、拒绝和战胜诱惑方法有哪些？P89①避开诱因法。②婉言谢绝法。③专时专用法。④外部救援法。⑤后果联想法。34、身边的侵害有哪些？家庭侵害、学校侵害、社会侵害、意外事故。35、身边的保护有哪些？家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。√36、如何防范侵害，保护自己？P93—97三点①提高警惕是避免侵害的前提。②用智慧保护自己。③用法律保护自己。37、女生自我保护的建议有哪些？见书P9438、在我们周围遭遇意外险情与伤害时，应如何应对？见书P96√39、专门保护未成年人法律是什么？P97中华人民共和国未成年人保护法中华人民共和国预防未成年人犯罪法。第一节第二起跑线迈上成长新台阶1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？答：因为：（1）人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。（2）个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。（3）是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。设计成长新方案1、简答题：面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？答：1、学会学习；2、养成良好的道德品质；3、关注自我心理健康；4、勇于创新，勤于实践；2、中学生不仅要学习知识技能，而且要学会学习。3、知识更新速度快，但“乐学”的精神和“会学”的能力不过时。4、怎样学会学习？答：（1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验；（2）了解其他同学的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。5、什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。6、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。7、五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。8、健康：不仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。9、为什么中学生要关注自我心理健康？答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。10、中学生如何关注自我心理就健康？答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；（2）学会正视现实，接纳他人；（3）学会协调、控制情绪，心境良好；（4）树立积极向上的、现实的人生目标；（5）增进对社会的责任感；（6）给他人以爱心；（7）减少依赖，尝试独立。11、如何培养自己的创新意识和实践能力？答：（1）多动脑；（2）勤动手（结合书上P8的话背）第二节亮出你自己一、（怎样）学会认识自我1、自我评价（1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价。（3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。2、他人评价（1）通过他人的评价来认识自己。（2）但不能完全受他人评价的支配。二、正确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点三、展示自我风采1、发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：（1）寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）进行积极的自我暗示。2、不断超越自我：（1）树立“只有更好，没有最好”的信念；（2）设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。第三节拥有好心情1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；（P016）3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。原因：中学生内心存在不少矛盾：渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试焦虑、攀比等。4、为什么说情绪需要调节？答：（1）人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；（2）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；（3）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；（4）积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；（5）消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。5、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出有因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健康的情绪表现往往适可而止。6、调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等（根据笔记阅读教材P19-20）第二单元：在成长的道路上第一节感受成长1、成长中之所以有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的。2、成长中的顺与逆：世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境和逆境也不例外。顺境能给人提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。逆境会使人吃苦受累、备尝艰辛，但逆境也有积极的一面，能使人变得更坚强、逆境会促使人增长才干。在遭遇困境时，人们只有积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到有效开发，意志也得到锻炼。（P27-28）3、面对顺境时，保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质。4、面对逆境时，积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。第二节直面挫折5、挫折：实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。6、挫折感：由挫折所产生的心理反应。7、面对挫折，人们的两种不同态度：（1）畏难止步，向挫折屈服；（2）迎难而上，勇于战胜挫折。8、面对挫折，我们应迎难而上，勇于战胜挫折：（①面对挫折能冷静对待，无所畏惧，积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨砺自己意志的机会，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，千方百计战胜困难，使自己获得成功②积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件③面对挫折，刚毅顽强④面对挫折，智慧豁达⑤面对困难，勇敢无畏）（详见书本P31-32）9、怎样才能培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质呢？①正确认识挫折②敢为天下先③培养高尚的志趣④适当转换追求目标10、坚强的意志的作用：可激发人的潜能，帮助人在困境中超长发挥，甚至可延缓死神的脚步，创造生命的奇迹。11、意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力和坚忍性。独立性强的人往往能根据自己的认识与信念，独立地做出决定，执行决定。果断性强的人能在复杂情况下迅速做出决定，及时投入行动。自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。12、锻炼意志：1）树立理想、促进成长2）从小事做起，从现在做起3）在劳动和体育锻炼中成长4）尝试做不感兴趣却富有意义的事（阅读书本P40-44）第三单元：相处之道第一节亲子之间1、亲子矛盾的原因：生活背景、年龄特征、社会地位等差异；亲子矛盾既有父母方面的原因，也有子女方面的原因。2、实现亲子和谐：1）理解父母的用心（理解父母的期望、理解父母的关爱、理解父母承受的压力）2）学会向父母表达3）学会必要的让步和道歉（阅读教材P49-51）3、我们应当怎样向父母表达见解：（1）注意场合；（2）讲究方式；（3）掌握分寸；（4）就事论事。4、我们应当怎样孝敬父母？（1）体贴父母的辛劳；（2）关心父母的健康；（3）了解父母的心意；（4）听取父母的教诲；（5）分担父母的忧郁；（6）不向父母提过分的要求读教材P53《我们可以这样孝敬父母》P51《我们可以这样向父母表达见解》第二节师生之间5、师生矛盾产生的原因：师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧。6、怎样学会与老师沟通？（1）尊重老师：尊重老师的人格；尊重理解老师的劳动。（师生交往的起点）（2）坦诚交流。（3）关心老师。7、我们应当怎样向老师提意见？（结合笔记，阅读教材P56-58，P57