七年级体育教案--(13-16周)

第十三周七年级第一课教学内容投掷；基本素质重点：了解各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目标1：学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值2：65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法，注意练习的安全性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：游戏“拦截飞毛腿”建立良好的师生关系和学习氛围学生能了解游戏练习1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求1~31：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形如下：××××××××××方法规则2：听口令练习××××××××第十三周七年级第二课教学内容技巧（1）重点：掌握滚翻技巧难点：动作的圆滑，姿态优美教学目标1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与帮助的方法2：80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：游戏“趣味跑走中成语释义”建立良好的师生关系和学习氛围学生能了解游戏练习方法规1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令1~31：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形如下：散点4：徒手操则练习3：充分发挥想象力，展示个性4：听音乐合节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作情景展开1：前滚翻1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：动脑筋，能自主尝试学练2：认真听，仔细看，积极思考3：学生按要求练习4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导5：学生自选练习项目6：展开想象力，创造力，并用于实践7：学生乐于接受教5~91：启发诱导学生，尝试练习2：提问，讲解，并做示范3：发口令，指导练习4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助5：请学生出例表演，集体讲评6：分层次练习增加辅助手段7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣8：教师评价2发展跳跃能力的练习A；纵跳B:：蛙跳1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力5——91教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果散点情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地操场负1：密度：32%器材荷2：平均心率：125—130次/分课后记录课后作业1：跳绳2：仰卧起坐第十三周七年级第三课教学内容技巧（2）重点：掌握滚翻技巧难点：动作的圆滑，姿态优美教学目标1：学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，了解保护与帮助的方法2：80%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发展滚翻能力，培养创新意识3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组.顺序教学内容达成领学生活动次教法指导组织要求及域目标数预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：游戏“铁烧饼”4：徒手操建立良好的师生关系和学习氛围学生能了解游戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习3：充分发挥想象力，展示个性4：听音乐合节拍模1~31：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形如下：仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己情景展开1：后滚翻1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：动脑筋，能自主尝试学练2：认真听，仔细看，积极思考3：学生按要求练习4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导5：学生自选练习项目6：展开想象力，创造力，并用于实践7：学生乐于接受教5~91：启发诱导学生，尝试练习2：提问，讲解，并做示范3：发口令，指导练习4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助5：请学生出例表演组合动作，集体讲评6：分层次练习增加辅助手段7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣8：教师评价2发展灵敏能力的练习A；30米往返跑B:：跳方格1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力5——91教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生按练习要求变换队行情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分课后记录学生应积极主动的参与运动创造性的练习课后作业1：跳绳2：仰卧起坐第十四周七年级第一课教学内容短跑；技巧（2）重点：途中跑的正确姿势难点：发展快速跑能力教学目标1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性2：65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感个人修改意见情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：学生又体育委员带领练习400米4：徒手操建立良好的师生关系和学习氛围学生能按要求练习1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习学生按要求练习数1~35~91：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：体育委员带领练习2：鼓励指导学生练习教师示范讲解练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形如下：增加游戏练习提高学生锻炼的兴趣情景展开1：快速跑1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生能了解途中跑技术2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评1：教师提问：a跑成直线的重要性是什么2：快速跑的锻炼价值有那些3：学生能创造性的练习：a原地摆臂练习b高抬腿走30mc30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻”教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生学生在快速跑是应注重观察能力的培养2技巧（复习）:1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：学生回忆技巧练习的动作要领2：学生自己练习注意保护自己3接受教师指导，提高表现力5——91教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果4：对学生的成绩给予评定学生有小组长带领练习学生对自己的身体素质应有一定的了解情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分课后记录学生的素质要进一步提高课后作业1：跳绳2：立定跳远10次第十四周七年级第二课教材急行跳远——助跑与起跳教学目标让学生学会几种提高跳跃能力的方法，并能在快速助跑下完成跳跃动作，通过练习，培养学生与人合作，积极进取的优良品质。教学过程教学内容教师活动学生活动时间愉悦身心热身活动1、生问好，宣布本课内容。2、安排见习生1、体育委员整队，检查出席人数，并向教师汇报。2、师生问好！组织：四列横队要求：精神饱满，集合快、静、齐。1-23、“免子舞”（音伴），教师领做，师生共同练习。3、“免子舞”组织：集体练习要求：让身体“动”起来3、游戏“跨越战壕、夺取红旗”方法：向前跑进10米，跨过战壕（折叠垫），再跑进绕排球架返回，最后一位同学夺取红旗，教师组织、指挥、鼓励学生4、“跨越战壕、夺取红旗”规则：每位同学要击掌后才能跑出，返回时必须绕过排球架。要求：团结合作，齐心协力组织：全班分成四小组进行比赛育心强身发展跳跃能力1、教师请学生按学生个人兴趣、爱好、自身情况等，自主选择跳跃练习。2、教师启发、诱导、为学生出谋划策。3、教师巡回，观察学生情况，与学生交流练习体会，并提出合理建议4、教师综合学生意见，评价练习效果。1、学生自主选择跳跃练习组织：学生小组结合，自选器械创编一些练习跳跃练习。要求：相互合作、用集体的智慧和力量创编出多种跳跃的方法。自选器械：跳高架、皮筋、沙包、毽子、绳、垫子等。2、学生进行尝试性练习，小组交流讨论、共同创编出多种跳跃方法3、组与组进行交流，互评自评，与教师交换意见，自评练习效果。增智促技急行跳远1、教师介绍几种急行跳远的练习方法，让学生自行选择A．助跑踏跳箱起跳练习B．助跑腾越低皮筋C．助跑起跳后头顶悬挂物练习D．不同起跳点的急行跳远练习2、观察学生，参与到学生的练习中，适时鼓励学生、表扬学生，针对练习中的问题，小组1、各小组选择跳远点进行尝试性练习组织：按个人能力、兴趣选择练习点。要求：动脑、动体、小组交流助跑、起跳的体会。2、观察教师或其它同学助跑起跳的方法，结合自身情况自定目标，并不断的努力。3、根据自己完成情况进行自评，谈一谈学习的40-42进行分析、讨论，师生共同解决问题。3、引导学生自评，并请学生说说本课的学习感受，教师总结本课情况。心得体会。恢复身心整理活动1、放松练习——“幸福拍手歌”教师参与到学生中2、师生道别1、“幸福拍手歌”队形：圆形2、解散2-3练习密度35%~40%平均心率130~135次/分器材皮筋、沙包、垫子、踏跳板、跳箱盖等场地大操场第十四周七年级第三课教学内容：快速跑（1）教学目标认知：学生知道正确的途中跑姿势，技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。情感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。负荷：练习密度40%以上教学程序教师活动学生活动执行情况负荷常规（2’）1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、带领学生热身活动1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。准备活动领做徒手操一套：1、头部、肩部、扩胸、体侧、体转，跳跃运动。2、原地高抬腿运动。跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。小快速跑教法：1、培养正确的跑姿练习（1）原地摆臂练习，要求自然协调。学法：1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。（2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。2、快速起动与加速跑练习（1）不同姿势听信号起跑2加速跑练习（1）看谁先到终点快速跑（2）呼号追人（2）呼2号，2号跑，3号追。出列沿外沿逆时针方向跑与追。中（3）抢绳游戏（3）两人一组，看谁先拿到绳子。中（4）快速跑移物接力游戏。（4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场