一年级体育教案

《体育与健康》课教案班级102103上课时间教学内容引导课：(1)体育健康常识：认真上好体育课(2)室外编队课次1教学目标1、通过课堂讲述，让学生了解上课体育课的意义和基本要求。2、能按体育课的要求上好体育课。3、对体育课产生兴趣。场地器材场地：教室、教室走廊注意事项：在室外编队时，及时提出要求课的顺序教学内容教师活动学生活动场地一1、师生问好2、宣布本次课的内容和任务3、点名1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。室内二什么是体育课？1、语言导入：“小朋友们！从现在起，你们就是一名小学生了，在学校要学习好几门课，其中就有体育课。大家想一想，什么是体育课？”2、引导学生交流、讨论：什么是体育课？3、教师总结：体育课就是在体育教师的指导下，学做游戏、玩球、做操及跑、跳、投等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。4、组织评价积极参加交流、讨论的学生。1、学生坐在教室里按自己的座位坐好，认真听讲。2、积极参加交流、讨论：什么是体育课？室内三为什么要上体育课？1、引导学生讨论：为什么要上体育课？2、教师总结：①体育课能够锻炼身体。②体育课能够锻炼意志品质。③体育课能够使身体更灵活、更强壮。④体育课能够使身体更适应气候的变化，不容易生病。3、组织学生相互评价。1、积极参加讨论：为什么要上体育课？2、同学间积极参与相互评价。室内四怎样上好体育课？1、提出上体育课的要求。（包括课前、课中、课后的要求以及着装的要求）2、提出上体育课的奖惩方法。3、组织评价认真听讲的学生。1、学生在自己的座位上认真听清上体育课的要求。2、认真听清上体育课的奖惩方法。室内五室外编队：学生按男、女分组分成两路纵队。1、提出室外编队的要求。2、教师先组织女生在教室走廊上按高低个进行纵队排列。3、教师再组织男生在教室走廊上按高低个进行纵队排列。4、组织评价做到排队要求的学生。1、室外编队时做到静、齐、快。2、女生编队。3、男生编队。教室走廊课后反思《体育与健康》课教案班级102103上课时间教学内容体育健康常识:学做眼保健操课次2教学目标1、让学生知道做眼保健操的好处，并能认识到做眼保健操的重要性。2、培养学生正确、卫生地做眼保健操的好习惯。场地器材场地：教室注意事项：要求学生注意用眼卫生。课的顺序教学内容教师活动学生活动场地一1、师生问好2、宣布本次课的内容和任务1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。室内二怎样保护眼睛？1、引导学生讨论：怎样保护眼睛？2、教师总结：(1)注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。①保持正确的看书、写字姿势。②不在光线太强或太弱的地方看书、写字。③不躺着、走路或在行驶的车、船上看书。(2)坚持认真做好眼保健操。3、组织评价积极参与讨论的学生。1、积极参加讨论。2、认真听讲。室内三怎样做眼保健操？教师总结：手要清洁，指甲要短；穴位准确，按摩适度；肌肉放松，注意力集中。认真听做好眼保健操的要点。室内四做眼保健操的好处？1、引导学生讨论：做眼保健操的好处？2、教师总结：(1)通过按摩眼部周围穴位，增加眼部血液循环，减少眼部肌肉的疲劳。(2)能预防近视。(3)能够改善视力和控制近视加深。3、组织评价积极参与讨论的学生。1、积极参加讨论。2、认真听讲。室内五学做眼保健操第一节：揉天应穴（8x8拍）第二节：挤按晴明穴（8x8拍）第三节：揉四白穴（8x8拍）第四节：按太阳穴（8x8拍）1、影像示范，要求仔细观察。2、依次学每节操:(1)教师先讲解手的用法，再讲解穴位。(2)姿势固定练习，教师巡回纠正。(3)按节拍进行练习。3、整体练习一遍，并纠正个别学生的错误动作。4、组织学生自喊自做一遍。5、组织评价学生。1、仔细观察眼保健操的做法。2、认真学每节操:(1)模仿练习。(2)姿势固定练习，纠正错误动作。(3)按节拍进行练习。3、整体练习一遍。4、学生自喊自做一遍。室内课后反思《体育与健康》课教案班级102103上课时间教学内容（1）双脚跳（2）游戏：动物蹦跳接力课次3教学目标1、积极主动参与学习，在活动中享受到成功的乐趣。2、能模仿各种动物的跳，培养学生跳跃的兴趣，使学生体会跳的动作，培养学生认真观察的能力，发展学生体能。3、培养敢于挑战困难的优良品质。教学过程课的内容练习步骤技术性要求组织形式及安全指示运动量次数强度时间准备部分10＇1.课堂常规2.队列队形：集合要领：听到口令后，基准学生按口令所指示的队形，迅速地在距离教师三四米处对正教师站好，其余学生以基准为准，依次左右站好，自动看齐。1.解散，看看有哪些小动物。2.第一次集合，并数秒数。3.解散，要求学学动物园里的小动物是怎样活动的。4.第二次集合，并数秒数。5.解散，继续模仿小动物跳，并要求在3秒钟内集合。①要求：排队要快。②要求：排队要静。③要求：排队要齐。四列横队解散时注意不要碰撞。集合时不要推、挤。四列横队↓散点↓四列横队3小2＇基本部分27＇一、双脚跳动作要领：前脚掌用力蹬地，两臂配合摆动，向前进方向跳出，落地时单或双脚屈膝落地缓冲，连续反复跳跃。二、游戏：动物蹦跳接力1.学生分别展示：原地袋鼠跳、原地兔子跳、原地青蛙跳。2.模仿练习。教师示范、学生模仿。3.分组进行行进间袋鼠跳、行进间兔子跳、行进间青蛙跳。1.讲解游戏方法及要求。2.组织学生尝试进行袋鼠跳接力。。3.进行游戏。4.进行兔子跳接力。5.进行青蛙跳接力。要求：前脚掌用力蹬地要求：不能碰倒标志物。要求：一位学生完成后，下一位学生方可出发。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ＶＶＶＶ安全：在落地时注意屈膝缓冲。33中大8＇10＇结束部分3＇1.放松：拍打腿部2.小结3.回收器材1.提示动作：两手握拳拍打腿部。2.评价学习效果。3.回收器材。散点小1＇课后小结《体育与健康》课教案班级102103上课时间教学内容(1)集合（2）游戏：小动物找家家课次4教学目标1、通过找点游戏，让学生懂得必须在教师信号发出后马上找点站位。2、当教师发出信号后，学生能及时地找点站位3、培养学生听从指挥的好习惯。教学过程课的内容练习步骤技术性要求组织形式及安全指示运动量次数强度时间准备部分10＇1.课堂常规2.队列队形：二路纵队转成四列横队1.语言引导学生“请你向我这面转”。2.引导学生识记左右，然后组织“1、2”报数。3.组织学生“1”数不动，“2”数退后一步走。4.还原，再从二路纵队转成四列横队①要求：报数时声音要洪亮。②要求：排队要迅速二路纵队↓四列横队2小2＇基本部分27＇一、集合：找位动作要领：听到口令后，基准学生按口令所指示的队形，迅速地在距离教师三四米处对正教师站好，其余学生以基准为准，依次左右站好，自动看齐。重点：能动作比较快速找点站位难点：快速选择合理的点站位二、游戏：小动物找家家1、介绍队形、教师的手势、口令或哨音。2、让学生认识边上的小朋友。3、组织解散、集合一次，数秒数。4、再组织解散、集合两次，逐步缩短秒数时间。5、尝试左右方向变化。1.讲解游戏方法及要求。2.组织学生模仿动物走、跑、跳。3.听集合信号（哨音）依次要求学生10秒内、8秒内、5秒内站在指定位置,并做评价,然后继续游戏。4.看手势进行游戏。5.报队名进行游戏。①要求：认真听讲。②要求：排队要快。③分别要求：排队要静、排队要齐。要求：10秒内集合。要求：8秒内集合。要求：5秒内集合。四列横队↓散点↓四列横队集合时不要推、挤。解散时注意不要碰撞。四列横队↓散点↓四列横队或一列横队99中大6＇9＇结束部分3＇1.放松：小鸟飞2.小结3.回收器材1.提示动作：两臂上下自由摆动。2.评价学习效果。3.回收器材。四列横队小1＇课后小结《体育与健康》课教案班级102103上课时间教学内容（1）队列队形：立正、稍息（2）游戏：老鹰捉小鸡课次5教学目标1、通过游戏了解立正、稍息的动作方法。2、从游戏中学会正确的立正、稍息的动作要领，并发展学生集体主义精神。3、培养学生积极向上的精神。教学过程课的内容练习步骤技术性要求组织形式及安全指示运动量次数强度时间准备部分10＇1．课堂常规2．复习《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动预备节（8拍×4）伸展运动（8拍×8）扩胸运动（8拍×8）1.模仿练习。2.教师统一口令，连贯动作练习。3.学生自喊自做两次。4.随音乐口令重复练习三次。要求：动作到位。要求：声音洪亮。四列横队↓成体操队形散开6中6＇基本部分27＇一、队列队形：立正、稍息立正儿歌：脚跟靠，脚尖分，手贴紧，身挺直，腹微收，眼看前。稍息儿歌：左脚平行移动，两脚开立与肩同，重心落在两脚间，握腕于后肘后展。重点：立正站姿。难点：收腹、立腰。二、游戏：老鹰捉小鸡1.展示图片，讲解动作要领并示范。2.学习儿歌。3.教师下达动作口令。4.听口令练习。5.组织游戏：寻找不会立正的人，讲解游戏方法及要求。6.尝试游戏。7.听数进行游戏。8.听哨音进行游戏。9.看手势进行游戏。1.讲解游戏方法及要求。2.分组游戏。要求：动作规范。要求：快速做动作。要求：“老鹰”不能和母鸡相互推、拉、撞；“小鸡”在躲闪时不要掉队。四列横队四路纵队分散游戏中大12＇5＇结束部分3＇1.放松：“请你像我这样做”2.小结3.回收器材1.示范动作并要求学生模仿。2.评价学习效果。3.回收器材。四列横队小1＇课后小结《体育与健康》课教案班级102103上课时间教学内容（1）《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动（2）游戏：快快集合课次6教学目标1、通过模仿学习预备节、伸展运动、扩胸运动，了解这三节操的动作要领。2、初步学会这三节操的动作技术。提高学生的节奏感，发展学生的协调能力。3、培养同学间团结合作、积极向上的精神。教学过程课的内容练习步骤技术性要求组织形式及安全指示运动量次数强度时间准备部分9＇1.课堂常规2.手位操练习：⑴前平举⑵上举⑶侧平举⑷斜上举⑸侧下举1.讲解每个手位的名称，并做示范。2.听口令做手位操练习。3.反应练习：听名称做动作。要求：认真听讲，并记住每个动作名称。要求：快速反应。四列横队小3＇基本部分28＇一、《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动预备节（8拍×4）伸展运动（8拍×8）扩胸运动（8拍×8）重点：三节操的动作技术。难点：动作的节奏和动作的路线。二、游戏：快快集合1.成体操队形散开。2.将第1节与第3节完整示范一次，然后分解动作讲解。3.逐节分解动作练习。4.模仿练习。5.教师统一口令，连贯动作练习。6.学生自喊自做两次。7.分组纠错。8.学生展示。9.随音乐口令重复练习。1.强调游戏方法及要求。2.组织学生四散活动。3.听集合信号（哨音）要求学生规定时间内站在指定位置,并做评价,然后解散。4.看手势进行游戏。5.报队名进行游戏。要求：静、齐、快。要求：认真听讲。要求：动作到位。要求：声音洪亮。要求：静、齐、快。要求：10秒内集合。要求：8秒内集合。要求：5秒内集合。四列横队↓散点↓四列横队四列横队↓散点↓四列横队或一列横队解散时注意不要碰撞。集合时不要推、挤。大中12＇4＇结束部分3＇1.放松：小鸟飞2.小结3.回收器材1.提示动作：两臂上下自由摆动。2.评价学习效果。3.回收器材。四列横队小1＇课后小结《体育与健康》课教案班级102103上课时间教学内容（1）复习《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动（2）游戏：快找同伴课次7教学目标1.能说出每节操的动作名称及动作顺序，并能动作准确、连贯完成，提高身体的协调性、节奏感。2.积极参与游戏活动，在游戏中表现出与同伴友好相处的合作意识。教学过程课的内容练习步骤技术性要求组织形式及安全指示运动量次数强度时间准备部分8＇1.课堂常规2.游戏：快快集合1.强调游戏方法及要求。2.组织学生四散活动。3.听集合信号（哨音）要求学生规定时间内站在指定位置,并做评价,然后解散。4.看手势进行游戏。5.报队名进行游戏。要求：静、齐、快。要求：10秒内集合。要求：8秒内集合。要求：5秒内集合。四列横队↓散点↓四列横队9小4＇基本部分30＇一、复习《七彩阳光》预备节、伸