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影响力位居国内前列教育资源网21世纪教育网世纪教育网（原课件中心网站）世纪教育网下载精品教学资源中考《思想品德》教材重难点知识提要精编第一部分培育健康心理（一）了解青春，认识自己1.青春期的生理变化：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。2.青春期的心理变化：青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。3.正确认识青春：真正的个性在于从内心深处散发的魅力；真正的独立是逐步摆脱依赖，勇于为自己行为负责任的精神。4.全面认识自己：既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的不足。5.认识自己的途径：通过自我观察认识自己，通过他人了解自己，通过集体了解自己。6.发掘自己的潜能：经常给予自己积极的暗示，在实践中激发自己的潜能。（二）调控情绪，培养高雅情趣7.情绪的作用具有两重性：积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。8.调节情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。9.情趣的作用：高雅的生活情趣，有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求；庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。10.培养高雅情趣的方法：培养乐观幽默的生活态度和对事物的好奇心，丰富文化生活。11.拒绝不良诱惑：我们周围存在着很多不良诱惑，我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑的干扰，避免其对自己的危害。（三）学会交往，善于沟通12.亲子矛盾产生的原因：我们与父母的冲突，往往基于父母对我们的高期待、严要求。13.逆反心理的危害：在多数情况下，逆反心理导致的对父母的反抗，其结果既伤害自己，也伤害父母。14.如何化解与父母的矛盾：（1）架起沟通的桥梁，心平气和地与父母商量。（2）掌握与父母交往的艺术：学会赞赏父母，要认真聆听，要努力帮助父母，在家庭交往中不与父母太计较。影响力位居国内前列教育资源网21世纪教育网世纪教育网（原课件中心网站）如何获得友谊：要学会给予与分担，要欣赏他人、赞美他人、宽容他人、尊重差异、加强沟通。16.交友原则：要待人坦诚；不能以牺牲原则为代价维持所谓的友谊；要慎交朋友，乐交诤友，不交损友。17.男女同学之间正常交往的意义：可以增进彼此的了解，学习对方的长处，完善自己的个性，促进身心健康发展；可以扩大交往范围，锻炼交往能力；可以学习如何适应社会对不同性别的要求，增进性别意识。18.男女同学交往应注意的问题：既要互相尊重，又要自重自爱；既要开放自己，又要掌握分寸；既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率。19.新型的师生关系特点：建立在民主平等的基础上。20.如何化解与老师的误解、矛盾：要学会从老师的角度看问题，正确对待老师的表扬和批评，原谅老师的错误。21.与老师交往的礼仪：礼貌待师，注意场合，勿失分寸。22.网络交往对象的特点：虚拟性、间接性和隐蔽性。23.网络有利又有弊：网络为我们了解时事、学习知识、与人沟通、休闲娱乐等提供了便捷的条件；青少年沉迷网络，容易造成精神空虚、荒废学业，甚至做出欺诈、盗窃等违法行为。24.享受健康的网络交往：遵守网络规则，不做违背道德和法律的事；正确认识网络的两面性，用其所长，避其所短；提高自己的安全防范意识，不轻易泄漏个人资料，不随意答应网友的要求，不断提高自己的辨别觉察能力，提高自己的抵抗诱惑能力。（四）适应变化，迎接挑战25.掌握科学的学习方法：要学会自主学习，逐步摆脱对父母和老师的依赖；提高学习效率，把握好每个环节的学习质量；科学安排时间，制订一个合理的学习计划。26.理智面对学习压力：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能；过度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥；没有学习压力，可能使我们失去动力，止步不前。明确学习的意义，培养学习的兴趣，是缓解学习压力的有效方法。27.克服过度考试焦虑：树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望，增强自身实力。28.要培养创新精神和团队精神：创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，是一个现代人应具备的素质。社会发展需要个人的智慧，但同时更需发挥团队的力量。29.慎重选择未来道路：要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；要考虑目标的重要性和实现的可能性。30.终身学习：这是社会发展和个人可持续发展的必然要求。终身学习要求我们珍惜在学校学习的机会。影响力位居国内前列教育资源网21世纪教育网世纪教育网（原课件中心网站）世纪教育网下载精品教学资源第二部分提高道德素养（五）亲近自然，珍爱生命31.人类与自然的关系：每种生命都有其存在的意义和价值，各种生命息息相关。如果肆意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受害的还是人类自己。32.珍爱生命：世界因生命而精彩，我们要肯定自己的价值、珍爱自己的生命，同时也要尊重他人的生命。33.生命的价值：生命的意义不在于长短，而在于内涵。当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，就更能体会自己生命的价值。（六）自尊自信，自立自强34.自尊的含义和意义：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、污辱自己。知耻是自尊的重要表现，虚荣并不是真正的自尊。唯有自尊，才能找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。35.如何赢得尊重：要尊重他人；看重自己的人格，养成豁达、开朗的性格。36.自信的含义和意义：自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信可以使我们主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。37.自卑与自负都是自信的误区：自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力；自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己。38.如何树立自信心：发现自己的长处和优点，增强实力，把个人的命运与祖国的发展结合在一起。39.自立的含义和表现：自立就是自己的事情自己干。自立不仅仅指生活上的自立，还表现在学习、工作、思想等各个方面。自立不是拒绝帮助。40.自立的意义：可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动、注重亲情、尊重他人的优秀品质，还能提高我们的动手能力和解决问题的能力，增强自信心，培养责任心。41.如何走向自立：要独立生活，做到自己的事情自己负责；要遇事有主见，能对自己的行为负责；要多实践、多锻炼，从自身做起，从小事做起。42.自强的含义和意义：自强是对未来充满希望，奋发向上，积极进取的生活态度和精神。自强是我们健康成长、搞好学习、不断进取的动力，是我们事业成功的阶梯。43.青少年如何自强：树立坚定的理想，战胜自我，敢于正视并战胜自己的弱点。（七）勇于战胜挫折，磨砺坚强意志影响力位居国内前列教育资源网21世纪教育网世纪教育网（原课件中心网站）正确看待挫折：人生难免有挫折。面对困难和挫折，胆怯、懦弱的人会一事无成，意志不坚定或者容易满足的人享受不到成功的喜悦；意志坚强、有坚定信念的人会获得最终的胜利。45.战胜挫折的方法：树立正确的人生目标；正确认识挫折，采取恰当的解决方法；激发探索创新的热情；学会自我疏导。46.坚强意志的作用：是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。47.如何磨砺坚强意志：必须树立明确的目标；要从细微之处做起，从小事做起；应善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己。（八）感受亲情，孝敬父母48.父母要抚养教育未成年子女。父母如果不对未成年子女尽抚养义务，甚至虐待子女，要受到法律的惩罚。49.子女要孝敬父母：爱父母，心里想着父母，理解、关心父母；行动上帮助父母，为父母分忧；努力学习、积极向上，让父母高兴。但是，我们对父母的孝敬，不是盲目的顺从。如果父母做出不道德的事，我们要勇于批评和制止；如果他们触犯法律，做儿女的要按法律办事，不能因亲情而宽恕、包庇其违法行为。（九）学习交往艺术，养成交往品德50.礼貌的重要性：是否文明礼貌，影响到人际关系的质量和社会风气的好坏，关系到国家和民族的尊严。51.个人礼仪的基本要求：举止文明、动作优雅、姿态潇洒、手势得当、表情自然、行为检点、仪表端庄、着装得体、讲究卫生等。52.竞争具有两面性：竞争可以激发我们的潜能，提高学习和工作的效率，增添学习和生活的乐趣；竞争也可能使“胜者骄，败者馁”，使我们心情的过分紧张和焦虑，甚至产生忌妒心理。53.合作是事业成功的土壤：一个具有合作精神和合作能力的人，更容易获得他人的支持和帮助，大大增加成功的可能。54.如何竞争与合作：在合作中做到合理竞争，一要尊重竞争对手，二要正确面对竞争中的成功与失败；在竞争中做到通力合作，一要体现“双赢”的原则，二要形成团队精神。55.生活需要宽容：宽容是中华民族的传统美德，是当代人必备的道德品质。宽容是合作的基础。56.如何做到宽容：既要宽容别人，也要学会宽容自己。宽容要讲原则，绝不能迁就“坏人”“恶人”。57.人与人之间平等的集中表现：在人格和法律地位上平等。58.尊重的要求：尊重他人，尊重社会，尊重自然。59.诚信的基本要求：对人诚实、对事守信。影响力位居国内前列教育资源网21世纪教育网世纪教育网（原课件中心网站）诚信守则：坚持实事求是；在涉及利益冲突的问题时，站在多数人利益一边；在眼前利益与长远利益冲突时，站在长远利益一边；在情与法的冲突中，站在法律一边。61.诚信要与具体的情境结合起来：从根本上说，善意的谎言是为了维护对方利益的需要，并不违背诚实的道德。（十）崇尚公平，维护正义62.正确对待生活中的不公平：公平是相对的。当不公平的现象发生时，我们应该增强权利意识，善于寻找解决途径，用合法的手段去寻求帮助、解决问题，以谋求最大限度的公平；同时还应调整自己的思维方式，理性地反思自己的价值观念，更加客观地对待生活中的“不公平”现象。63.正义行为和非正义行为：凡促进人类社会进步与发展、维护公共利益和他人正当权益的行为，都是正义的行为；凡阻碍人类社会进步与发展、损害公共利益和他人正当权益的行为，都是非正义的行为。64.做一个有正义感的人：如果非正义的事情发生在自己身上，自己能够采用正当的方式，奋起抗争；如果看到非正义的事情发生在他人身上，能够见义勇为、匡扶正义，及时对受害者给与声援和救助。（十一）承担责任，服务社会65.责任的含义及来源：责任是一个人应当做的事情，也是不应该做某些事情。责任产生于社会关系之中的相互承诺。66.对自己负责：对自己负责，说到底，也是对他人负责、对社会负责。用合理、合法的方法，及时纠正自己的过失，也是负责任的表现。67.不言代价与回报：承担责任要付出代价，也会获得回报。我们要勇于承担责任，不言代价与回报。68.承担关爱集体的责任：要自觉维护集体的荣誉和利益，服从集体的安排，积极主动地为集体建设贡献才智；要发扬集体的好作风，通过自己的努力解决集体遇到的困难；要在集体中求大同存小异。69.承担对社会的责任：维护国家的尊严；主动为国分忧、勇担重任、与国家共渡难关；积极参加社会公益活动，服务社会。70.做一个负责任的公民：信守承诺，勇担过错，自觉承担责任。第三部分增强法律意识（十二）感受法律71.法律的三个基本特征：由国家制定或认可；靠国家强制力保证实施，具有国家强制性；对全体社会成员具有普遍约束力。影响力位居国内前列教育资源网21世纪教育网