您好,欢迎访问三七文档
1健康教育知识讲座第七期2015年6月基基本本公公共共卫卫生生服服务务健健康康教教育育知识讲义2健康教育活动记录表活动时间:2014年6月20日活动地点:中医院会议室活动形式:健康教育知识讲座活动主题:中医话刮痧组织者:彭城镇中医院公共卫生科接受健康教育人员类别:65岁以上老年人接受健康教育人数:40人健康教育资料发放种类及数量:80份活动内容:1、中医讲述“刮痧”概念2、刮痧疗法适应症3、如何刮痧活动总结评价:参加讲座的居民了解了中医如何预防中暑?基本上要点。知晓率:95%满意率:95%存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人(签字):刘渊博负责人(签字):刘渊博填表时间:2014年06月20日3通知彭城社区居民:为提高社区居民的中医保健意识,让社区居民了解中医博大精深的保健疗法,树立健康的生活理念。决定举办中医健康教育知识讲座,现通知如下:时间:2015年6月20日15:00-15:30地点:中医院会议室讲座内容:中医话刮痧授课人:贾丽丽参加人员:社区居民峰峰矿区中医院2015年6月18日中医话刮痧4主讲人:贾丽丽第一讲:识刮痧认识刮痧“痧”就是痧症。在元朝危亦林所著的《世医得药方》中有最早的痧症,绞肠痧的记载,明朝出现了痧症的说法。医师们常会遇到的痧症一般有:绞肠痧、闷痧、落弓痧、伤风咳嗽痧、痘前痧等。刮痧就是刮去“痧毒”。通过刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治,直到皮下出血凝结成像米粒样的红点儿为止,再通过发汗使毛孔张开,痧毒随即排出体外,从而使痧症治愈。渊源:旧石器时代,人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位,有时竟使疾病获得缓解,这是刮痧治病的雏形。主要适应症:感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎病、神经性头痛。第二讲:刮痧疗法适应症*刮痧疗法适应症*内科病症:感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等,急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎,各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等,诸如:神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。外科病症:以疼痛为主要症状的各种外科病症,如急性扭伤,感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛,各种骨关节疾病,坐骨神经痛,肩周炎,落枕,慢性腰痛,颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。儿科病症:营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。五官科病症:牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎等病症。妇科病症:痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。第三讲:如何刮痧*如何刮痧*如何刮痧有效果?如何刮痧是正确的?5刮痧要顺一个方向刮,不要来回刮,力量要均匀合适,不要忽轻忽重。如有痧症,连刮两臂弯十几下,即出现暗紫色的条条痧痕。按刮痧部位,一般每处可刮20下。如患有头痛或喉痛,则取坐位;头晕眼花或胸腹疼,则取仰位;如肩背腰骶等处疼,则取俯卧位。一般是按照刮痧部位,如能依次刮完,病人立即感到轻松,可让病人休息几分钟,在前胸、后背肋间、颈椎上下,或两肩肿岗上岗下,再每处刮动十余下,再饮糖姜水或白开水,病人会异常舒畅。刮痧是用刮痧板在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化淤之目的。刮痧时常用到刮痧油和刮痧板,刮痧板常用的有水牛角和玉石两种,刮痧油药店有售,在家应急时也可用香油和橄榄油代替。下面教你如何刮痧。刮痧时先涂刮痧油,让患者肌肉放松,使刮板的钝缘与皮肤之间呈45度夹角,用腕力和臂力,顺着一个方向刮,不可来回刮;要分段刮,不可无序地乱刮。刮痧方向的一般原则是由上而下、由内而外;先头后颈,先背后腹,最后刮四肢关节。关节部位应采取点揉或挤压手法。用力要均匀适中,由轻渐重,不可用蛮力,忽轻忽重。若患者明显感觉皮肤痛觉时要轻刮几次,但可多刮几遍。以刮痧部位出痧后呈现微红色或紫红色的痧点、斑块为度。一般血瘀、实证、热证较容易出痧,且疗效与出痧的多少有关。而寒证、体胖与肌肉发达者、服药多者,特别是服用激素类药物者不容易出痧,但只要刮痧的部位、方法正确,就有治疗效果,不可一味地强求出痧。刮完后,擦掉刮痧油,让病人休息一会儿,再适当的饮用一些姜汁糖水或白开水,患者会感到轻松、畅快。刮痧治疗肩周炎肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为:疼痛~早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重,不能向患侧侧卧。功能活动受限~肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时,出现典型的“扛肩”现象。例如,梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时,屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩,出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状,本病好发于50岁左右年龄的人,女性的发病率高于男性,多见于体力劳动者。刮痧部位:颈部:哑门、风池、大椎。肩背部:肩井、天宗。胸部:中府、云门、缺盆。上肢部:肩贞、外关、曲池、合谷。下肢部:足三里、条口。急性上呼吸道感染急性上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的鼻、鼻咽和咽喉部急性炎症的总称。临床以鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛、全身不适为特点。本病传染性强,发病率高,且四季均可发生,但以冬春季节为多。6【刮痧部位】头颈部:太阳、迎香、风府、风池、大椎背部:风门、肺俞上肢部:尺泽、曲池、列缺、合谷、肩井失眠失眠是指不能获得正常睡眠而言。轻者人寐困难或睡中易醒,时寐时醒;重者整夜不能入眠。形成失眠的原因很多,思虑劳倦、内伤心脾、心肾不交、阴虚火旺、肝阳扰动,胃中不和等因素均可影响心神而导致不眠。【刮痧部位】头颈部:百会、四神聪、印堂、神庭、攒竹、太阳、角孙、风池、鱼腰背部:神道、心俞上肢部:神门下肢部:三阴交多寐多寐的特征为不分昼夜、时时欲睡,呼之能醒,醒后又睡的病症,又称为「嗜睡」。主要由于脾气不足、脾肾阳虚、痰湿阻滞、肝胆热盛、瘀血阻穷等因素所致。此外,病后或高年阳气虚弱、营血不足、困倦无力而多寐者,亦有所见。至于在热性或慢性疾病过程出现的嗜眠,每为病情严重的预兆。【刮痧部位】头部:太阳、睛明、百会、人中腹部:中脘、天枢、大横、梁门下肢部:足三里、上巨虚、丰隆健忘健忘是指记忆力减退,遇事善忘的一种病症。它与生性迟钝、天资不足者不同。主要由于肾气亏虚、心肾不虚、心脾两虚、痰浊扰心、瘀血痹阻等因素所致。【刮痧部位】头部:太阳、百会、天柱背部:心俞、肾俞、膏肓、志室下肢部:足三里、太溪咳嗽咳嗽是肺部急患的常见症候。有咳声而无痰咳出的称之「咳」,无咳声而喉中有痰,易咳出痰液者谓之「嗽」;若既有咳声,又有痰液咳出的,就称为「咳嗽」。主要由于外邪侵袭、脾失健运、肝火刑肺、肺脏虚弱等因素所致。【刮痧部位】头面部:角孙、风池背部:肺俞、脾俞胸部:膻中、中府、神封上肢部:天府、侠白、尺泽、太渊鼻渊鼻渊是指以鼻流腥涕、鼻塞、嗅觉减退为主要症状的一种疾病。主要由于外邪犯肺、胆腑郁热、脾胃湿热、正气虚羸所致。【刮痧部位】头颈部:风池、印堂、迎香、大椎7背部:肺俞胸腹部:膻中、中脘、关元上肢部:曲池、合谷下肢部:丰隆中暑中暑是发生在夏季或高温作业下的一种急***。在夏令暑热的环境下,人体处于劳倦或饥饿的状态时,元气亏虚,暑热乘虚而入随体质的不同,或燔灼阳明,或触犯心包,甚至导致阴阳离决。临床以壮热、烦渴、出汗、昏迷、肢厥为特征。【刮痧部位】头部:百会颈背部:风池、大椎、心俞胸部:膻中上肢部:曲泽、曲池下肢部:委中、涌泉头痛凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛,总称为「头痛」。头痛是临床上常见的自觉症状,可单独出现亦可见于多种急慢性疾患。头痛的发病与外感风、寒、湿,内伤肝、脾、肾三脏有关。【刮痧部位】头颈部:印堂、太阳、头维、百会、风池、风府背部:大椎、肺俞、肝俞、肾俞上肢部:合谷、内关、列缺下肢部:阳陵泉、太冲更年期综合症更年期综合症是指更年期妇女(年龄一般在45~52岁之间)因卵巢功能衰退直至消失,引起内分泌失调和自主神经紊乱的症状。临床上出现的症状往往因人而异,轻重不一,但多伴有月经紊乱,烦燥易怒,烘热出汗,心悸失眠,头晕耳鸣,健忘,多疑,感觉异常,性欲减退或面目、下肢浮肿,倦怠无力,纳呆,便溏,甚至情志失常。【刮痧部位】头颈部:太阳、印堂、百会、风池、风府、大椎背部:天宗、脾俞、肾俞腹部:气海、关元下肢部:三阴交、太冲第五讲、刮痧疗法的禁忌症和注意事项慎用症与禁忌症1、有出血倾向的疾病,如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用泻刮手法,宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重者应暂不用此法。2、新发生的骨折患部不宜刮痧,须待骨折愈合后方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后,疤痕局部处慎刮。83、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮,可在肿瘤部位周围进行补刮。4、妇女月经期下腹部慎刮,妊娠期下腹部禁刮。注意事项1、治疗刮痧时应避风和注意保暖2、每次只治疗一种病症。每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。3、治疗刮痧后饮热水一杯4、刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后,一般约3小时左右即可洗浴。5、皮肤有化脓性炎症、渗液溃烂的,以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症),不可在皮损处或炎症局部直接刮拭,可在皮损处周围刮拭。刮痧疗法不仅能治病,而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病,尤其是出血性疾病,沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人,采用刮痧的疗法疗效比较好,但是一般不是一次能完成,大概要二、三次左右。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络,排除毒素等作用,操作方便,疗效显著,深受广大患者的欢迎。刮痧过程中可能出现的意外及处理:刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的,都是对人体的穴位进行刺激,只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样,有可能像晕针一样出现晕刮。(1)晕刮出现的症状为头晕,面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐或神昏扑倒等。(2)预防措施:空腹、过度疲劳患者忌刮;低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。(3)急救措施:迅速让患者平卧;让患者饮用1杯温糖开水;迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢?1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。94.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。“出痧”会损害皮肤吗?红红的皮肤何时能恢复正常?“出痧”的皮肤红红的,看上去有点儿可怕。其实,不管怎么红,都不必担心,因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅。一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。另外,刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,香油、色拉油都可以用。当然,有条件的话,最好采用专门的“刮痧活血油”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药,经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油,具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
本文标题:6月第二期中医讲座
链接地址:https://www.777doc.com/doc-2931279 .html