2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试题

2016年公需科目《心理健康与心理调适》模拟考试题一、判断题(每题1分)1.智商越高创造力越高。正确错误2.创新早已不再只是一句口号，而是与我们每个人的工作、生活息息相关。正确错误3.了解自我的重要前提：第一点就是克服自我认识的偏差。正确错误4.根据本讲，好的创造力是不可以被挑出毛病，被批驳或否定。正确错误5.在内部线索微弱或模糊的情况下，人们常常依据自己的所作所为来推断自己性格、兴趣、信念等特征。正确错误6.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解，有所认知，知道偏差与正确的标准，知道存在的问题及解决的办法，这样才能更好地进行心理健康的指导。正确错误7.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。正确错误8.从马克思主义哲学的角度来说，自我意识是主体我对客体我的一种主观能动性反映。正确错误9.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。正确错误10.意识性是指个体对自己以及自己与周围世界的关系有着清晰、明确的理解和自觉的态度，所以它是无意识或者潜意识。正确错误11.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。“人贵有自知之明”，全面正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。正确错误12.现代人力资源管理的基本思想之一是职业发展观。正确错误13.从木桶原理中可以发现，木桶的最终储水量，不仅取决于最短那块木板，还取决于木桶使用状态和木板间的衔接与配合。正确错误14.不学习，一个人就无法认识和改造自然，无法认识和适应社会；不学习，人类就不可能有今天达到的一切进步。正确错误15.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。正确错误16.思维角度多元化，就是要用不同的视角来审视同一件事，以一种开放的心态来审视自己的行为。正确错误17.如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。正确错误18.“众数标准”假定大多数人的心理行为是正常的，而偏离这一正常范围的心理行为则视为异常。正确错误19.如果一个人适应现在的生活、学习和工作，说明可以接受现有状况，即正常。正确错误20.根据学会管理情绪这一讲，情绪是指主观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验。正确错误21.快乐地工作绝不是游戏人间的那种心态，而是指在巨大压力面前依然能够保持乐观的心态。正确错误22.处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。正确错误23.正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得挫败感。正确错误24.根据学会管理情绪这一讲，愤怒、痛苦、忧虑是属于消极心态。正确错误25.根据学会管理情绪这一讲，十五的月亮是可以调节兴奋类的情绪。正确错误26.职业倦怠是由职业引发，表现在职业方面的疲倦懈怠行为现象,也称为工作倦怠，或者职业耗竭。正确错误27.工作熟练程度越高，工作挑战性越高，工作成就感降低，工作积极性降低，使人变得倦怠。正确错误28.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），正装指的就是西服。正确错误29.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，建立人际支持网络属于管理层面的职业倦怠自我调整。正确错误30.核心家庭是指由已婚夫妇和已婚子女或收养子女两代组成的家庭。正确错误31.亲和力是凝聚力提升的重要前提，在家庭建设中，首先是亲和力，夫妻之间因爱情而结合是与彼此的父母和亲戚联系起来的重要前提。正确错误32.具备了激情、亲密、承诺这三个要素就意味着爱情就成为现实。正确错误33.当沟通者需要传递信息的时候，要把信息演变成一种特定的方式。正确错误34.不幸福的伴侣在精确表述上表现很糟糕。正确错误35.据心理学研究，一般回避型的儿童比例不是很高，20%左右。正确错误36.新的照看环境会改变母子依恋的模式，集体照看和短暂的亲子分离也会中断亲子的依恋。正确错误37.本讲认为，一个人生活得是否幸福取决于物质精神生活。正确错误38.在过去漫长的历史岁月中，人类普遍存在着一个误区：重视情商，忽视智商。正确错误39.本讲认为，智商讲的是做事的本领，情商讲的是做人的道理。正确错误40.本讲认为，情绪属于情感问题,非道德问题。正确错误二、单项选择(每题1分)41.（）是对自己在社会关系、人际关系中角色的认识，可以通过人际关系网络中的“我”、与他人比较中的“我”、他人的态度和评价等三个视角来了解。A、生理“我”B、社会“我”C、心理“我”D、孩童“我”42.工作中，创作出新颖、独特、有较高审美价值的作品和观念的品质及能力，是属于（）。A、艺术创造力B、科学创造力C、人文创造力D、以上都是43.美国心理学家韦纳提出了一个很重要的理论()A、符号互动论B、归因论C、社会比较论D、幻想论44.心理“我”建立在生理“我”与社会“我”的基础之上，是对自己的（）的认识。A、性格、气质B、情绪、智力C、态度、行为特点D、以上都是45.（）是一个动态变化的状态，是人面临的毕生命题。A、学习B、自我C、情绪D、以上都是46.人们通过自己的行为结果来认识自我。（）是人们获得身份认同的主要来源。A、工作角色B、社会角色C、家庭角色D、市场角色47.（）存在矛盾的一个重要原因，就是我们难以面对和接纳自己，正确地认识自己不太好的方面。A、现实自我B、投射自我C、理想自我D、以上都是48.所以有人说，高中后期、大学时期，以及上班初期，是（）形成的关键时期。A、人生观B、世界观C、价值观D、以上都是49.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），（）时代，需要一辈子学习，否则知识就会老化，思想就会僵化，能力就会退化。A、农耕B、工业经济C、信息D、知识经济50.人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心强，有支配他人的倾向和说服他人的能力，勇于冒险的人格类型为（）A、现实型B、组织型C、艺术型D、社会型51.（）是人们活动的巨大动力。A、工作B、金钱C、兴趣D、知识52.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），S型也被称为（）。A、社会型B、常规型C、艺术型D、研究型53.（）创造性思维的萌芽。A、逻辑思维B、发散思维C、直觉思维D、批判性思维54.服装设计师最好在（）颜色环境里工作。A、蓝色B、红色C、中性D、透明55.对于专业技术人员而言，终身学习的具体实践最重要的渠道和方式就是参加（）。A、社会活动B、志愿者C、继续教育D、高校培训56.统计显示人们差不多（）分钟看一次手机。A、1B、6.5C、40D、5557.下列属于创新思维涉及的形式是（）。A、发散思维和收敛思维的结合B、直觉思维和逻辑思维的结合C、顺序思维和逆向思维的结合D、以上都是58.创造性成就需要（）。A、发散思维B、收敛思维C、批判性思维D、以上都是59.本讲的专注力指的不是下列的哪一项？（）A、不死板的思维B、开放的思维C、专心致志D、不被思维定式约束60.根据什么是心理健康这一讲，（）是一种个人自我感到适应的人际网络。A、健康的人际关系B、良好的人际关系C、良好的人脉网络D、以上都不对61.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），拥有（）的职业者会以经营者的立场看待问题、面对压力、承担责任，同时也能得到更多奖赏。A、创业心态B、创新心态C、主人翁心态D、打工者心态62.学会管理情绪这一讲提到，管理情绪的前提是（）。A、察觉别人的情绪B、培养正向的情绪C、察觉自己的情绪D、处理好人际关系63.根据学会管理情绪这一讲，悲伤的情绪对应的五行是（）。A、土B、金C、木D、水64.生理方面减压不包括以下哪方面内容？（）A、足够的休息B、均衡的饮食C、健康的睡眠习惯D、强烈的运动65.高职业心理素质的专业技术人员应该具备（）心理特征。A、心态阳光，心理健康B、深刻理解并认同所从事工作的意义和价值C、在个人抱负与职业成就之间，个人生活与职业生活之间达到平衡D、以上都是66.根据与压力共处这一讲，职业健康中心（）是由于工作压力造成的困扰。A、40-70%B、50-80%C、60-90%D、70-100%67.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），能够很清晰的了解和熟练掌握运用工作所要求的基本（）。A、工作规范B、工作规则C、工作纪律D、以上都是68.压力倦怠与正能量激发这一讲提到，职业倦怠是由美国心理学家（）提出来的。A、弗雷登伯格B、爱因斯坦C、马斯洛D、弗洛伊德69.压力倦怠与正能量激发这一讲提到，国外研究表明，职业倦怠高发行业有（），医护工作者，社会工作者。A、老师B、幼教C、公务员D、足协70.职业倦怠与正能量激发这一讲提到，（）是把负能量转换为正能量的一个最基本的调整方法。A、乐观B、积极的心态C、沟通D、不要抱怨71.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠是长期（）的结果。A、认知偏差B、工作压力恶性循环C、工作疲劳D、报酬低72.职业倦怠与正能量激发这一讲提到，（）是指感到自己所有的情绪资源已经耗尽了，对工作缺乏冲动，有挫折感，紧张感，甚至害怕工作。A、情感耗竭B、工作怠慢C、情感懈怠D、职业倦怠73.有效的压力应对策略可以是（）方法。A、时间管理、目标管理B、问题解决、放松C、训练、运动训练D、以上都是74.建立有效的内部沟通平台是通过（）的方法，搭建良好的内部沟通平台，使信息畅通、信息沟通正确。A、口语B、书面语言C、批语D、以上都是75.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，职业投入的三个纬度表现不包括（）。A、活力B、感情C、奉献D、专注76.良好、理想的夫妻关系应该是（）。A、互爱互敬B、互相尊重C、互相忠贞D、以上都是77.根据本讲，下列属于非语言类沟通的种类是（）。A、提供信息B、调控交往C、社交控制D、以上都是78.儿童发展的第一个逆反期一般在（）。A、二到三岁B、三到四岁C、四到五岁D、五到六岁79.儿童在第一叛逆期时，父母要因势利导、循循善诱，主要方法是（）。A、通过游戏的方式B、通过言语的鼓励方式C、为孩子创造条件，提供培养其才能的成长方式D、以上都是80.根据本讲，下列关于情商的定义错误的是（）。A、情商与先天无关，靠后天修炼B、预测人的前尘，了解情商比了解智商更重要C、情商与智商不是对立的，具有明显的相关性D、情商是指人们控制情绪和管理情绪的能力三、多项选择(每题2分)81.“大五”人格理论包含以下（）因素。A、外倾性B、随和性C、禁止性D、神经质E、开放性82.自我探索与自我完善（下）就如何完善和发展自我进行了详细介绍，主要的方法步骤分别是（）A、平和开放，持续关注自我B、勇敢直面，全面认识自我C、温暖包容完全接纳自我D、乐观豁达，积极激励自我E、圆滑世故，适应各种人际关系83.本课程讲自我探索与自我完善（上）到了自我意识的形成原理，下面哪些选项是正确的？（）A、正确的自我认知B、客观的自我评价C、积极的自我提升D、关注自我成长E、以上选项都正确84.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），木桶原理给我们的启示有（）。A、改变木桶结构可增加储水量B、改变木桶结构不能增加储水量C、通过激励让“短木板”变长D、通过激励让“长木板”更长E、别让“短板”葬送自己85.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），未树立职业发展观的具体表现包括（）。A、每天按部就班地完成任务B、对于自己职业的发展没有规划C、工作缺乏激情D、工作关系淡漠E、对于组织的发展没有任何想法86.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），通常认为，一个人的能力模型是由哪几部分构成的？（）A、技能B、知识C、智力D、体力E、态度87.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），沟通能力包括（）。A、表达能力B、争辩能力C、倾听能力D、设计能力E、以上都是88.学会管理情绪这一讲提到的让人感觉压抑的音乐有（）。A、春江花月夜B、难忘今宵C、二泉映月D、江河水E、渔舟唱晚89.根据与压力共处这一讲，压力的来源主要包括（）。A、生活经济B、工作学习C、家庭婚姻D、自我发展E、社会能力90.人们面临压力时会产生一系列压力反应通常表现在（）。A、心理反应B、生理反应C、行为反应D、行动反应E、控制反应