(孕产期育儿期)培训1月

1题目：孕育新生命，呵护好宝宝地点：镇人口学校会议室时间：1月12日主讲：周秀英参加人员：待孕、怀孕和已生育的妇女一、怀孕前的准备1．最佳生育年龄对国家来说，育年夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟要到23岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨旬发育进程。2．选择适宜的受孕时机首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。一般说，冬末着初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。二、怀孕的征象21、经过期不来潮如果平日月经一项很规则而突然发生不来，并且超过月经周期10天以上，或者平时月经规则，但此次超期2个月。这时，你极有可能已怀孕了。然而这并非绝对，须留意是否有以下情况，如气侯突变、生活环境改革、受到精神刺激、身心疲惫、患子宫疾病贫血或内分泌发生紊乱。2、有胃肠反应发生在月经逾期不至的10多天后，多数女性常常在清晨起床后感到恶心或者伴频繁的呕吐；同时觉得头晕，总感疲倦和想睡觉，什么东西也不想吃，尤其是厌恶油腻食物。然而却对酸性食物有了兴趣，或是突然非常想吃某种东西，而且想吃的欲望难以遏止。这种反应被称作早孕反应，通常在怀孕12周后自行消失。3、乳房开始胀痛自觉或不自觉都会感到乳房比原来发胀，乳房和乳头怕被碰触，因为有疼痛感，这种表现初次怀孕者更为明显，并可以察觉乳头和乳晕的颜色在变深。4、小便次数增多虽然膀胱中并没有多少尿液却时时想解手，比以往排尿次数增多，这是子宫受孕后膨大刺激膀胱所致。并不像膀胱有炎症那样，在尿次增多的同时，还伴有排尿疼痛、尿急的症状。三、哺乳期1、母乳喂养好处多多营养均衡的母乳是母亲给予孩子的天然的最理想食物，母乳喂养促进婴儿健康发育，增强免疫力。另外，母乳温度适宜，随时可以哺喂，还可以加深母婴感情。2、母乳喂养禁忌症◆运动后人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中会使乳汁变味，宝宝不爱3吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此现象。故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些“温和”运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。◆患传染病时妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺炎等疾病时，就必须停止母乳喂养。◆服药期间妈妈患病，如感冒、发烧等，不得不服用药物时，应停止哺乳，待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成分给宝宝带来不良影响。◆患有消耗性疾病时如患心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否授乳。一般情况下，患有上述消耗性疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。◆患有严重乳头皲裂和乳腺炎时妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出喂哺宝宝。3、哺乳期性生活分娩后6周内称产褥期。这个期间，产妇身体各个器官除乳房外将逐步恢复到孕前状态，特别是生殖器官。增大的子宫逐渐缩小，大约产后6周恢复到4近似非孕期子宫大小；扩大的子宫颈口经两周左右逐渐关闭；子宫内膜约需产后3周再生修复，唯胎盘剥离处修复缓慢，约需产后6周方完全修复；阴道皱壁于产后3周开始复现，但盆底及阴道壁张力需更长时间才能恢复。所以产褥期特别是产后1月内应忌性生活，以免引起上行性感染。四、育儿期1、小儿何时打预防针新生儿：(1)出生后几天内接种卡介苗,预防结核病；(2)出生后第一天接种乙肝疫苗，预防乙型肝炎。1个月婴儿：第2次接种乙肝疫苗。2个月婴儿：口服小儿麻痹三价糖丸活疫苗〈白色〉，预防脊髓灰质炎。3个月婴儿：(1)口服小儿麻痹三联糖丸活疫苗(白色,服第2次)；(2)接种百白破三联混合疫苗，预防百日咳、白喉、破伤风。4个月婴儿：(1)口服小儿麻痹三价糖丸活疫苗〈白色,服第3次〉(2)第2次接种百白破三联混合疫苗。5个月婴儿：第3次接种百白破三联混合疫苗,全程共3针。6个月婴儿：(1)第3次注射乙肝疫苗；(2)第1次接种乙脑疫苗。8个月婴儿：(1)注射麻疹疫苗,出生后8-12个月注射第1针。2岁：第1次加强接种乙脑疫苗。3岁：百白破三联混合疫苗加强1次。4岁：(1)小儿麻痹三价糖丸活疫苗（白色）加强1次；(2)第2次加强乙脑疫苗。7岁：(1)麻疹疫苗加强1次；(2)卡价苗加强1次；(3)加强注射1次吸附精白喉和破伤风类毒素；(4)第3次加强乙脑疫苗。510岁：第4次加强乙脑疫苗。2、育儿期避孕◆按照现行的生育政策，生了一个男孩或者生了第二胎的夫妇，必须长期避孕。◆已有一个孩子的夫妇可以选择宫内节育器、皮下埋植、长效避孕针等方式避孕，经计生服务站（所）检查，不适应上环者也可选择避孕套、短效口服药或安全期避孕。◆已有两个孩子的夫妇，可以选择男、女性绝育手术或经计生服务站（所）检查，不宜做绝育手术者，可以选择宫内节育器、皮下埋植等方式避孕。◆为了身体健康，也为了生活的幸福，千万不要把施行人流，引产当做经常性的避孕节育方法。