折返跑教案

体育与健康《折返跑》教学设计冯晨慧指导思想本课坚持以“健康第一，”为教师指导思想，以教师为主导，学生为主体充分发挥学生的自主能动性，努力使每个学生都得到全面发展教学内容教材分析学情分析教学目标单元计划单元学习目标1.掌握多点循环折返跑的方法，学会快速跑动中侧身下蹲制动，用同侧手或脚触碰标志物，转身迅速启动跑出的技能动作，并能在游戏中运用。还能说出该动作要领；2.通过学练，提高学生的速度反应等身体素质；3．在练习中能够相互激励，增强自信心，好奇心和敢于挑战自，体验成功的喜悦。课次教学内容学习目标教法与措施重难点第一课时跑---折返跑1通过学习，知道折返跑的动作要领；使85%的学生基本掌握侧身下蹲，用同手侧触摸标志桶，然后转身，快速向回跑的动作，15%的学生在老师或者同伴的提示下完成；2通过各项练习中，发展学生速度，灵敏，协调，等身体素质；3在学习中积极参与，遵守游戏中有序战队，有序跑出听令行动规则和积极向上的品质.1.学生动作体验，明确折返跑动作；2.通过游戏“换位置”和折返跑游戏比赛巩固折返跑动作；3.听信号练习。教学重点：侧身下蹲降重心教学难点：蹬地转身快起动第二课时1.变向折返跑2.游戏：跨越障碍1．复习直线折返跑的动作，运用相同动作学习变向折返跑，85%学生能掌握。能够跨越简单的障碍物进行折返跑；2.提高学生的速度，灵敏，协调反应等身体素质；3.培养学生游戏中良好习惯，小组间团结合作的学习能力。1.游戏：多点折返跑和图形折返跑让学生学习变向折返跑；2.学生分组在音乐的提示下进行练习。重点：变向折返跑时的转体难点：身体的协调第三课时1.各种形式的折返跑2.游戏：往返接力跑1.结合直线折返和变向折返的方法，85%学生能够体会两者不同要领，能做到折返跑动作。2.提高学生的速度，灵敏协调等身体素质；3.增强学生自信心，敢于挑战自我，体验游戏乐趣。1．分组进行直线多点折返跑比赛；2.学生分组练习，任意摆放标志物，完成5个五个标志物的变向折返跑；3.小组讨论丶教师提示，让学生明确单元动作要领，注意安全。重点：直线折返跑与变向折返动作的结合运用难点：折返路线的规划第周课次授课时间：年月日指导老师：授课老师：冯晨慧本教材内容《折返跑》新授课第一课时教材重点教学重点：侧身下蹲降重心教学难点：蹬地转身快起动本课教学目标1通过学习，知道折返跑的动作要领；使85%的学生基本掌握侧身下蹲，用同手侧触摸标志桶，然后转身，快速向回跑的动作，15%的学生在老师或者同伴的提示下完成；2通过各项练习中，发展学生速度，灵敏，协调，等身体素质；3在学习中积极参与，遵守游戏中有序战队，有序跑出听令行动规则：本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理健康社会适应流程教学内容与要求教学方法措施次数时间预计问题和处理方法组织形式与场地布置开始部分一课堂常规1集合整队，清点人数。2师生问好。3检查着装，安排见习生。4宣布上课内容与要求要求：1快静齐2学生精神饱满教法：教授法教师声音洪亮，精神饱满，注意仪表。学法：学生全体安静，听老师口令，注意力集中。1min预计问题：集合时学生缓慢，注意力不集中。处理方法：教师吹口哨警告，声音要洪亮。队形××××××××××●●●●●●●●●●∆∆：老师●女生×男生准备部分游戏：“换位置”方法：音乐响，模仿老师的动作进行练习，音乐停，迅速和前后的同学交换位置，触摸标志。规则：每人一组往返回来记一分。3min3次预计问题：学生为了获胜，谎报成绩。处理方法：教师强调诚信。基本部分1.体验动作：方法：提出问题，动作体验:正面蹲转身与侧面蹲转身，那个动作更便于急停稳和转身快？要求：认真练习，仔细思考。2．游戏：“捣蛋鬼”方法：音乐响，原地快速跑，音乐停，迅速跑出用侧身下蹲的动作推倒（或扶正）（标志桶），转身跑回起点。要求：转身时注意安全，避免和同伴发生碰撞。3．游戏：折返接力；方法：两两合作，折返接力。要求：必须击掌后才能跑出。4.四人一组，依次序从起点跑出，从最远的一个标志桶开始逐个收回起点或放回原点每个标志物都需跑回起点。要求：注意安全，合作参与，遵守规则20min预计问题：学生不能做出侧身下蹲的动作。处理方法：教师示范，学生反复练习，体验动作。预计问题：音乐没有停前学生跑出，容易和同伴发生碰撞。处理办法：游戏前强调学生注意安全。预计问题：相对的两个同学会同时出发。处理办法：教师讲清楚规则。预计问题：在收回标志桶的时候标志桶掉落。处理办法：强调从掉的地方捡起来再继续比赛。×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥×￥￥:标志桶××●●￥￥￥××●●￥￥￥××●●￥￥￥××●●￥￥￥××●●￥￥￥××●●￥￥￥××●●￥￥￥××●●￥￥￥××●●￥￥￥××●●￥￥￥课课练游戏：谁的反应快两人一组，跪撑，做左右手击掌的动作，转身触摸自己的标志桶再拿回到起点。6min预计问题：学生力量不够，不能很好的完成动作。处理方法;动作由易到难￥××￥￥××￥￥××￥￥××￥￥××￥￥××￥￥××￥￥××￥￥××￥￥××￥￥××￥结束部分1.音乐拉伸放松；2.小结回收器材3.宣布下课2min预计问题:学生在放松时，身体补舒展。处理方法：教师示范，言语提醒。××××××××××××××××●●●●●●●●●●●●●●●●∆场地器材泡沫垫41个，标志桶41个，音响设备一台负荷预计平均心率110-130次/每分练习密度55%心里负荷中上课后小节