烟草危害和戒烟方法

烟草危害和戒烟干预方法武鸣区人民医院内五科杨灿华2016年12月全球吸烟概况•据WHO估计,全世界现有13亿烟民,占全世界15岁以上人口的1/3左右。•以烟民的绝对数计算,占前四位的分别是中国(31%)、美国(10%)、俄国(7%)、日本(6%)•每年有500万人死于烟草相关疾病，占成年人总死亡构成的1∕10•烟草相关死亡目前已占全球死因构成的第一位中国烟草流行现状中国是世界上最大的烟草生产国、消费国和受害国全球近三分之一吸烟者在中国男性吸烟率是全球最高几个国家之一吸烟人口众多，目前每天吸烟者约3.5亿被动吸烟率高（5.4亿人，其中15岁以下1.8亿）每年死于烟草相关疾病的人数为100万全国吸烟流行病学调查时间样本数（人）吸烟率（％）1984年50000033.91996年12393035.32002年1640731.4吸烟者性别分布时间样本数（人）吸烟率（％）男女1984年50000060.07.01996年12393066.94.22002年1640766.03.1年198419962002总吸烟率33.9%37.6%35.8%男性医务人员吸烟率60.0%56.8%三次全国吸烟流行病学调查中国医务工作者的吸烟率高•中国医务工作者的高吸烟率与中国人的高吸烟率直接相关烟草的成分和危害•卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,•气体占95%，如一氧化碳、二氧化碳及氢化氰类、等•5%为颗粒物，如焦油、尼古丁(烟碱)等。•尼古丁是引起成瘾的物质，烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等是主要的有毒物质，•其中至少有69种为已知的致癌物。•所有癌症死亡的原因，约30%可归因于烟草制品使用。烟草的主要成分•尼古丁－成瘾物质•焦油•亚硝胺•一氧化碳•放射性物质•其他有害及致癌物质尼古丁•或称烟碱。是难闻、味苦、无色透明的油质液体•很容易通过口鼻支气管粘膜吸收，也可由皮肤表面吸收•属于高度成瘾性物质•是导致烟草成瘾的主要成分焦油•点燃烟草时产生的焦油性质与沥青相似•焦油分子进入人的肺部后大量沉积。它含有多种致癌物和促癌物，是导致癌症的元凶•研究表明“低焦油含量”香烟并不会降低烟草导致疾病的风险。一氧化碳•吸烟时燃烧不完全产生较多的一氧化碳•它与血红蛋白亲和力极强（比氧高260倍），破坏血液输送氧气的作用。•促进胆固醇增高，加速动脉硬化•损害血管内皮功能,诱发或加剧心血管病。放射性物质•烟草中含有多种放射性物质，如钋、镭、氡等•射线可对肺、肝、肾造成损害•是重要的致癌物质其他有害及致癌物质•有毒化合物，如苯并芘、甲醛，是强致癌物质•金属镉、汞、铅，和联苯胺、氯乙烯等，有致癌作用。并损害呼吸、生殖、骨骼系统吸烟的危害性•烟草几乎可以损害人体的所有器官－包括心脑血管系统、呼吸系统、生殖系统、内分泌腺和皮肤等。•与吸烟相关的疾病及病变－包括高血压、缺血性心脏病、中风、消化性溃疡、癌症、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、等。吸烟的危害•癌症：90%以上的肺癌由吸烟引起。吸烟还引起口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、以及宫颈癌、乳腺癌，等。•慢性阻塞性肺疾病：吸烟者患病比例比不吸烟高3~5倍。吸烟量越大、时间越长、烟雾吸入越深、吸烟年龄越小，患病危险性越大。•心血管病：吸烟导致高血压、高血脂、动脉硬化，引发冠心病等。吸烟可使冠心病发病时间提前10年，发生心肌梗塞的几率比不吸烟高3.6倍。吸烟的危害•脑血管病：吸烟增加脑出血、脑梗死的危险。吸烟者发生中风的危险是不吸烟的2~3.5倍。•消化系统疾病：引起胃炎、消化性溃疡，等。•内分泌疾病：每日吸烟20支，可使糖尿病危险增加1倍。•口腔疾病：口腔异味、黄牙，可引起唇癌、口腔癌等。•严重危害男性性功能吸烟的危害•对女性危害：月经紊乱，痛经，雌激素低下，绝经期提前，骨质疏松等。女性大部分肺癌与吸烟有关，吸烟女性死于乳腺癌的几率比不吸烟高25%。•孕妇吸烟的危害：对胎儿的健康有严重影响，易引起流产、早产、死产，会严重影响胎儿发育的各个阶段，引起胎儿发育迟缓、先天畸形（如唇裂、腭裂、无脑儿、先天性心脏病）。•孕妇吸烟其婴儿出生体重平均减少200g•吸烟导致胎儿缺氧，使流产的危险性增加10倍被动吸烟的危害•被动吸烟同样引起恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病，等。•被动吸烟女性患肺癌几率比不吸烟高2倍•20%～30%肺癌是由被动吸烟引起•被动吸烟者患心脏病的风险增加25%～30%，肺部疾病风险增加20%～30%•对孕妇、儿童的健康危害特别大吸烟可以导致多系统多种疾病癌症（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈）心脑血管系统高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病呼吸系统COPD、哮喘、肺炎生殖系统勃起功能障碍消化系统消化性溃疡、克隆病造血系统粒细胞性白血病其他白内障、、髋关节骨折、牙周病中国烟草导致疾病负担巨大癌症已经成为城市地区第一位死亡原因，其中1/3-1/4是肺癌如果目前吸烟状况得不到有效控制，与吸烟相关的死亡2025年将增至200万，2050年将升至300万从现在到2050年将有1亿中国人死于与烟草相关疾病，其中一半将在中年(35～60岁)死亡，即损失20～25年的寿命。吸烟是一种可预防的疾病和死亡原因1与吸烟有关的前3位死亡原因第1位：肺癌第2位：缺血性心脏病第3位：COPD癌症肺脏（第1位）*白血病（AML、ALL、CLL）2-4口腔/咽部喉部食管胃部胰腺肾脏膀胱宫颈心血管疾病缺血性心脏病（第2位）*中风–血管性痴呆5周围血管病6腹主动脉瘤呼吸系统疾病COPD（第3位）*肺炎顽固性哮喘生殖疾病低出生体重儿妊娠并发症生育力降低SIDS其他手术结局不良/伤口愈合不良髋骨骨折低骨密度白内障消化性溃疡病†*与吸烟有关的前3位死亡原因。†在幽门螺旋菌阳性的患者中。AML=急性髓系白血病；ALL=急性淋巴细胞白血病；CLL=慢性淋巴细胞白血病；COPD=慢性阻塞性肺病；SIDS=婴儿猝死综合征。1.SurgeonGeneral’sReport.TheHealthConsequencesofSmoking；2004.2.SandlerDPetal.JNatlCancerInst.1993;85（24）:1994-2003.3.CraneMMetal.CancerEpidemiolBiomarkersPrev.1996;5（8）:639-644.4.MiligiLetal.AmJIndMed.1999;36（1）:60-69.5.RomanGC.CerebrovascDis.2005;20（Suppl2）:91-100.6.WilligendaelEMetal.JVascSurg.2004;40:1158-1165.•为了推动烟草控制全球化,世界卫生组织于2003年5月21日通过《烟草控制框架公约》。•中国政府高度重视控烟工作,并于2003年正式签署《烟草框架公约》。于2006年1月9日正式生效。WHO《烟草控制框架公约》－背景MPOWER烟草流行控制政策M（Monitortobaccouseandpreventionpolicies）：监测烟草使用与预防政策P（Protectpeoplefromtobaccosmoke）：保护人们免受烟草烟雾危害O（Offerhelptoquittobaccouse）：提供戒烟帮助W（Warnaboutthedangersoftobacco）：警示烟草危害E（Enforcebansontobaccoadvertising,promotionandsponsorship）：确保禁止烟草广告、促销和赞助R(Raisetaxesontobacco)：提高烟草税公约第8条防止接触烟草烟雾•要求各缔约方通过和实行有效的措施，在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具和其他合适的（室外或准室外）公共场所，提供免遭烟草烟雾危害的保护。只有室内完全禁烟可保护人们免受二手烟危害•公约第8条实施准则强调指出，（在封闭环境中），除了实行100%的全面无烟环境，其他任何做法包括通风、空气过滤和指定吸烟区，都已经被证明是无效的，不能保护人们免受二手烟的危害。2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟•2009年5月卫生部、国家中医药管理局等部门联合印发文件。•确保2011年实现卫生行政部门和医疗卫生机构全面禁烟目标。无烟医疗卫生机构标准（试行8+2条）二00八年三月十日，卫生部和全国爱卫办组织制定并联合印发◇成立控烟领导组织，将无烟机构建设纳入本单位发展规划；◇建立健全控烟考评奖罚制度；◇所属区域有明显的禁烟标识，室内完全禁烟；◇各部门设有控烟监督员；◇开展多种形式的控烟宣传和教育；◇明确规定全体职工负有劝阻吸烟的责任和义务；◇鼓励和帮助吸烟职工戒烟；◇所属区域内禁止销售烟草制品；无烟医院在此基础上还要符合以下标准：◇医务人员掌握控烟知识、方法和技巧，对吸烟者至少提供简短的劝阻指导；◇在相应科室设戒烟门诊和戒烟咨询电话。MPOWER烟草流行控制政策M（Monitortobaccouseandpreventionpolicies）：监测烟草使用与预防政策P（Protectpeoplefromtobaccosmoke）：保护人们免受烟草烟雾危害O（Offerhelptoquittobaccouse）：提供戒烟帮助W（Warnaboutthedangersoftobacco）：警示烟草危害E（Enforcebansontobaccoadvertising,promotionandsponsorship）：确保禁止烟草广告、促销和赞助R(Raisetaxesontobacco)：提高烟草税戒烟的益处1.AmericanCancerSociety.GuidetoQuittingSmoking.Availableat:肺功能改善：咳嗽、气管充血、劳累和气短减轻24小时肺癌危险为持续吸烟者的30–50%戒烟戒烟者冠心病危险降低50%冠心病危险与从未吸烟者类似戒烟后5-15年中风危险降低到从未吸烟者的水平1年5年10年15年3月8小时20分钟心肌梗死的风险下降血中一氧化碳（CO）明显下降血压降至吸最后一只烟之前的水平，手和脚的温度升至正常1,2戒烟的益处•各个年龄段戒烟均有益处•戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。•吸烟者60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命•“早戒比晚戒好，戒比不戒好”•（指早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数，而戒烟增加的都是“健康的生命年数”）戒烟——医生责无旁贷医生的地位：权威地位医生具有在临床环境中以一对一的方式提出建议的机会医生在健康方面的建议比任何人都令人信服医生行医是人们最易于接受对健康建议的时候医生经常会给吸烟的病人看病可以根据病人的健康状况和家族史给予个性化的建议医生一句话可能影响病人的一生医生在戒烟中的作用•榜样的作用——自己不吸烟•帮助吸烟病人戒烟•积极参与政策的制定人们为何难以戒烟?烟草依赖（尼古丁依赖）是一种慢性成瘾性疾病1998年世界卫生组织大会决议烟草依赖作为一种疾病列入《国际疾病分类（第10版）》烟草依赖的诊断确诊烟草依赖通常需要在过去一年的某些时间内体验过或表现出下列六条的至少三条：（1）对吸烟的强烈渴望或冲动感；（2）对吸烟行为的开始、结束及剂量难以控制；（3）当停止吸烟或减少烟量时出现生理戒断状态；（4）耐受的依据，例如必需使用较高剂量的烟草才能获得过去较低剂量的效应；（5）因吸烟逐渐忽视其它的快乐或兴趣，在获取、使用烟草或从其作用中恢复过来所花费的时间逐渐增加；（6）固执地吸烟而不顾其明显的危害性后果，如过度吸烟引起相关疾病后仍然继续吸烟。Fagerstorm尼古丁（烟碱）依赖量表评估内容0分1分2分3分自我评分早晨醒来后多长时间吸第1支烟60分钟31-60分钟6-30分钟5分钟以内您是否在许多禁烟场所感到很难控制吸烟的需要?否是您最不想放弃的是哪一支烟?其他时间