呼吸道传染病的预防

冬春季呼吸道传染病的预防健康素养66条进学校活动—武清区疾病预防控制中心•接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。——《中国公民健康素养》第13条•在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。——《中国公民健康素养》第23条•经常开窗通风。——《中国公民健康素养》第35条常见的几种病•比较常见的冬季传染病包括：流感、流行性脑脊膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。一、流行性感冒:由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。临床表现：临床上有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。少数情况下，病毒也可能进入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改变和临床征候。体弱多病者易发生流感病毒性肺炎或继发感染而死亡。•传染源：流感的传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。•传播途径：流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。二、流行性脑脊髓膜炎(脑膜炎）•由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快病死率高。•临床表现：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，一部分病人有咽痛、鼻咽粘膜充血及分泌物增多，这可以表现为鼻炎、咽炎或扁桃体炎，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，呕吐呈喷射状，早期皮肤上可见出血点或瘀斑，严重时高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。•传染源：带菌者和流脑病人•传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。三、麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节多发，传染力极强。临床表现：临床以发热，皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等并发症。患病后一般可获得持久免疫力。•传染源：病人是传染源，病人自发病前2日至出疹后5日内，眼结膜分泌物、鼻、口、咽、气管的分泌物中都含有病毒，具有传染性。•传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。四、风疹•是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。•临床表现：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，风疹块的医学名称叫荨麻疹，是皮肤红斑性及水肿性反应。多见于冬春季节，可造成流行。临床经过良好，一般症状较轻，预后良好，可不经治疗而自愈，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。•传染源：病人是传染源。•传播途径：大多是通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。五、水痘•主要由水痘病毒引起的一种传染性很强的出疹性急性传染病。•临床表现：水痘的潜伏期约10～23天，分为潜伏期和出疹期。水痘起病较急，有发热、倦怠、食欲减退等全身症状，一般1～2天内发疹。皮疹首先见于躯干，为3～5mm的斑疹，约12～24小时左右经皮疹发展成为水疱疹，皮疹一般是成批出现。•传染源：患者为主要传染源，从发病前1天到全部皮疹干燥结痂均有传染性。•传播途径：主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。六、流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病临床表现：发病初有发热，畏寒，头痛，食欲减退，全身不适等症状，1—2日后腮腺逐渐肿大，体温可达39℃以上。腮腺肿大以耳垂为中心，向前、向后、向下发展。并出现吞咽困难。•传染源：为患者和隐性感染者,腮腺肿胀的前7天至后9天都具有传染性•传播途径：主要通过空气飞沫侵入人体上呼吸道粘膜，并在局部生长繁殖，可由唾液排出主要预防措施及自我保健方法（重点）1、积极学习了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射，亦可用食醋熏蒸房间。4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。5、进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步、太极拳等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。6、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。7、免疫接种,流行季节前可进行相应的预防接种,如麻腮风疫苗、流脑、流感等。8、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。9、疾病流行时,适当的采取预防性服药。10、早发现、早治疗。如遇身体不适请及时就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊,切忌不当回事，更不能自行服药。如发现流行病患者应早报告、早隔离、防止校园内传播。•最重要的是提高自身的免疫力,修好自身的万里长城。做到合理营养、加强锻炼等等。•建议：•做一期健康小报。回顾•比较常见的冬季传染病包括：流感、流行性脑脊膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等预防方法：1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。2、净化环境，保持室内空气清新。3、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。4、进行合理的体育锻炼。5、加强个人卫生和个人防护。6、免疫接种。7、早发现、早治疗。祝健康快乐谢谢大家！