人体健康正常标准值

人体健康正常值1、注意监测血压成年人的正常血压值：收缩压（SBP）≤140mmHg（18.6Kpa）舒张压（DBP）≤90mmHg（12.0Kpa）正常血压的低压应小于90毫米汞柱，高压应小于140毫米汞柱；轻型高血压为DBP90～150毫米汞柱和SBP140～180毫米汞柱，其中SBP140～160毫米汞柱和DBP90～95毫米汞柱是临界高血压。单纯收缩压升高（收缩压大于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱），更多的会使左心室重量增加，引起心室扩大。单纯收缩压升高（舒张压大于90毫米汞柱，收缩压小于140毫米汞柱），则更多的使心室厚度增加，心脏扩大不明显。单纯收缩压升高，会发生脑中风、冠心病、心力衰竭，并因此造成心脑肾病发症的死亡率，高于单纯舒张压升高。两种血压同时升高，损害是综合性的。一般6个月测一次血压。高血压或以收缩压升高为主，或以舒张压为主，或两者兼有。2、测脉搏各类人群脉率正常值：成人脉率60～100次/分钟，平均72次/分钟儿童脉率约为90次/分钟婴幼儿可达130次/分钟老年人55～60次/分钟一般，女性的脉率较男性的快；白天脉率较快，夜间睡眠时较慢；吃饭后、运动时或情绪激动时脉率会加快。3、健康体重体重指数（BMI）＝体重（千克）/（身高×身高）（米2）健康体重的标准。21～65岁的成人，BMI值不大于25，即为健康体重。一般来讲，BMI＝18.5～22.9，为正常体重；BMI﹥23，为超重；BMI＝23～24.9，为准肥胖；BMI﹥25，为肥胖型。心脑血管疾病的发病率最低体重指数：成年男子BMI＝22.6，成年女性BMI＝21.1。冠心病和心力衰竭的发病率最低体重指数：BMI＝25。糖尿病发病率的最低体重指数：BMI＝284、定期测身高定期测身高，可以了解自己的钙营养状况，初步判断自己是否可能患上骨质疏松症。人体骨骼的坚硬程度和骨的钙含量有关，而钙含量的多少可以用骨密度来表示。人在4～20岁骨密度的增加最快，到了35岁左右达最高值。一般，男性在50岁开始骨密度下降，而女性在40岁后开始下降，绝经期后骨骼中钙的流失更快。骨密度的下降，一方面人的身高变矮，另一方面骨骼变脆，容易骨折。但调查显示，中老年人钙营养补给充足的，则不会发生变矮的现象。5、呼吸呼吸的正常值：成人静息状态16～18次/分钟（呼吸和脉搏之比为1:4）新生儿呼吸约44次/分钟（随着年龄的增长又逐渐减慢）6、肺活量（VC）正常值：成年男性3470ml，成年女性2440ml肺活量的百分比（肺活量的实测值/正常值）如果，肺活量的百分比达到80％，为正常；肺活量的百分比＝65％～79％，为轻度降低；肺活量的百分比＝35％～49％，为重度降低；肺活量的百分比低于35％，为严重降低。引起肺活量降低的疾病见于肺实质病变，如大范围肺炎、胸腔积液、积气等；胸廓活动受限如胸廓畸形等；气道阻塞如慢性支气管炎、肺气肿等。7、体温成年人清晨安静状态下的正常值：口腔（舌下）36.3～37.2℃肛门内（肛测法）36.5～37.7℃腋窝（腋测法）36～37℃下午体温稍高；剧烈运动、劳动、进食后体温略有上升，但一般波动范围不超过1℃。妇女在月经前及妊娠期体温稍高；老年人体温相对低于青壮年。另外，人处在高温环境下体温也会有所升高。8、血液中的正常细胞数量（1）红细胞（RBG）数量成年男子（4.0～5.5）×1012/L（400万～500万/mm3)成年女性（4.0～5.5）×1012/L（350万～500万/mm3)新生儿（6.0～7.0）×1012/L（600万～700万/mm3)血红蛋白浓度（Hb)数量成年男子120～160g/L(12～16g/dl)成年女性110～150g/L(11～15g/dl)新生儿170～200g/L(17～20g/dl)一般，婴幼儿在生长发育期（3个月～15岁）、妇女妊娠的中后期、老年人等上述两项的数值偏低。（2）白细胞（WBC）数量成人（4～10）×109/L（4000～10000/mm3)新生儿（15～20）×109/L（15000～20000/mm3)6个月～2岁（11～12）×109/L（11000～12000/mm3)通常，白细胞WBC＞10×109/L（10000/mm3)时称白细胞增多；白细胞WBC＜4×109/L（4000/mm3)时称白细胞减少。如果异常白细胞增多多是急性白血病、类白血病等血液病引发的。这是因为细菌侵入人体后，在身体的某个部位造成炎症，白细胞就迅速向炎症部位进军，同时刺激造血系统产生和调动更多白细胞参战。白细胞中各类细胞的正常值（在白细胞总数中所占的份额）如下：Ⅰ.中性粒细胞（N）：50％～70％。中性粒细胞能杀灭细菌，增多见于局部感染如疖、痈等；全身感染如肺炎、化脓性扁桃腺炎等；血液病如急性大出血等；组织坏死如心肌梗塞、烧伤等；其它如脑出血、手术后等。中性粒细胞减少见于重症败血症等血液病，如再生障碍性贫血、恶性贫血、白细胞减少性白血病、恶性淋巴瘤等。Ⅱ.嗜酸性粒细胞（E）：0.5％～5％。嗜酸性粒细胞增多见于过敏性疾病如支气管哮喘、荨麻疹等；皮肤病如湿疹等。嗜酸性粒细胞减少见于感染伤寒；应激状态。Ⅲ.嗜碱性粒细胞（B）：0～0.75％。嗜碱性粒细胞增多见于急性感染性疾病治疗期、恶性肿瘤、异种蛋白吸收等。Ⅳ.淋巴细胞（L）：20％～40％。淋巴细胞会积极参加人体内的免疫活动，提高人体的抵抗体。增多见于感染，如百日咳、急性传染性淋巴细胞增多症、流行性腮腺炎、结核病等；血液病如慢性粒细胞白血病等。减少见于感染如淋巴腺结核、伤寒、传染病早期，肿瘤或肾上腺皮质激素中毒等。Ⅴ.单核细胞（M）：1％～8％。单核细胞也具有吞噬病菌的作用，但其”歼敌作用”更强。增多见于感染，如肺结核活动期或恶化期、水痘、流行性腮腺炎等；血液病如慢性单核细胞性白血病等；慢性疾病如肝炎、肝硬化等。（3）血小板（BPC）数量正常值（100～300）×109/L（10万～30万/mm3)血小板减少多见于造血功能异常，如急性白血病、再生障碍性贫血、某些缺铁性贫血等；血小板破坏过多如原发性血小板减少性紫癜、系统性红斑狼疮、自身免疫性溶血性贫血、药物中毒等；血小板消耗增加如血管瘤、物理化学损伤、白血病、肿瘤、化疗及放疗等。血小板增多见于急性大出血、白血病、某些肿瘤、脾切除后等。