职业规划小手册【2】

职业规划小手册【2】2008年03月25日16:15来源：中国高等教育学生信息网职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作是最好的工作；职业生涯中期，收入最多的工作是最好的工作；职业生涯后期，实现人生价值最大的工作是最好的工作。编前语：每个人都不可避免的面临这样的问题：我能做什么？我想做什么？我应该做什么？没有人能告诉你答案。因为这个世界上最了解你的人，是你自己。“认识你自己”——这句话，几千年前镌刻在古希腊的神殿上，几千年后应当镌刻在你心里。我们能做的，是尽量提供给你方法和思路，助你开启职业规划之门。职业规划第一步：认识你自己♦职业规划第一步：自我评估♦如何了解自己的职业兴趣延伸阅读：♦自我评估详解♦霍兰德理论：六种职业兴趣类型♦怎样让兴趣与职业越走越近职业规划第二步：探索你的职业♦职业规划第二步：探索你的职业关键概念：职业锚♦找到职业锚，做人生之舟的船长♦找到职业锚要回答三个问题♦找到职业锚的人生更幸福职业规划第一步：自我评估2008年02月25日15:49来源：About.com欢迎来到About.com职业规划课堂。我们的第一节课是“自我评估”，在这节课中，你将关注你的兴趣、与工作相关的价值观、性格、工作技能，并学习如何运用这些信息来选择职业。首先了解一些自我评估的方法，然后使用网上的免费评估工具，寻找最适合你的职业。什么是“自我评估”？自我评估是这样一个过程：通过收集关于你自己的信息，作出明智的职业选择。这是职业规划的第一步，通常在专业人士的帮助下完成。自我评估的几个方面自我评估包括：价值观、兴趣、性格和技能。下面简单介绍几种评估工具：价值观量表价值观量表衡量各种价值观对你的重要程度，例如：自主性，声望，安全感，人际关系，助人，弹性工作时间表，户外工作，空闲时间，高薪等。价值观对工作满意度很重要。职业兴趣量表兴趣量表衡量你对各种活动的兴趣大小，例如：阅读，跑步，高尔夫运动，针织等。这个量表的前提是，具有相似兴趣的人，对同一类型的工作感兴趣。人格量表人格量表衡量个人的个人特征、内动力、需求、态度等。最常用的人格量表是Myers-BriggsTypeIndicator(MBTI).技能评估技能评估不仅衡量你擅长什么工作，而且衡量你喜欢什么工作。你的职业技能应该与个性特征相结合。技能评估后，你可以通过学习某一特定职业所需要的技能，进行职业上的调整。了解更多：自我评估详解作者：DawnRosenbergMcKay译者：中国高等教育学生信息网杜青如何了解自己的职业兴趣2007年11月20日14:23来源：中华英才网伯乐谷小孟说：我是一名即将毕业的大学本科学生。看了很多书说，找工作要找自己感兴趣的。但是我觉得我是一个兴趣很不稳定的人。因为我好奇心强，对什么新事物都想了解一下。那我该如何选择我的第一份工作？谢谢！陈畅说：职业兴趣不是通常的兴趣爱好，而是把人的兴趣分为六类，看对于这六种的排序如何。这六种兴趣是：1、艺术型：有创造力，渴望表现自己的个性，做事追求完美。具有一定的艺术才能和个性。不善于事务性工作。适合需要艺术修养、创造力、表达能力的职业，比如：艺术方面（演员、画家、建筑师等）、音乐方面（歌唱家、作曲家等）、文学方面（诗人、小说家等）、设计策划方面（平面设计、广告创意等）。2、社会型：喜欢与人交往、善言谈、愿意帮助和教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。适合与人打交道和助人的工作，比如：教育行业（教师）、医护行业（医生、护士等）、咨询顾问（咨询师、各类型顾问）、人力资源（人力资源经理、培训师、猎头顾问等）、服务行业（售后服务、旅游服务等）。3、现实型：喜欢从事户外工作或者操作机器，动手能力强，偏好于具体任务。不善言辞。塌实稳重、诚实可靠。适合使用工具、机器，需要基本操作技能的工作或者与动物、植物相关的工作。比如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员等）、技能性职业（木匠、厨师、技工等）、运动型职业（警察、各类型运动的教练等）。4、研究型：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。适合独立的智力的抽象的研究性工作。比如：科学研究人员、社会学家、各类型工程师、电脑编程人员等。5、管理型（也叫企业型）：追求权力、权威和物质财富，喜欢领导和控制别人，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，做事有较强的目的性。适合需要经营、管理、说服、领导才能的职业。比如：企业管理、项目管理、销售、采购员、法官、律师等。管理型的人往往在政治和企业界能取得不俗的成绩。6、常规型：喜欢常规的活动和按照预先安排好的程序工作。尊重权威和规章制度，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导。关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守。适合要求精确和条理的事务性工作，比如：出纳、会计、审计、统计、文秘、行政等。而每个职业一般会有个职业兴趣代码，只是国内目前还没有这样的研究结果可以对照。不过，我们也可以分析每个职业是什么类型的，比如：人力资源职业需要很强的社会性特征，财务会计职业需要很强的常规型特征等等。当我们了解了自己的职业兴趣，也了解了不同职业适合的兴趣类型之后，就可以相比较选择最适合自己的职业方向了。自我评估详解2008年02月25日20:51来源：about.compart1:价值观和兴趣人们问我最多的问题是：“我不知道自己想做什么，有没有什么测试或别的东西能告诉我，哪种职业适合我？”答案是没有。你不能指望一个测试告诉你一生中剩下的日子做些什么好。但你可以使用各种自我评估工具，把它们结合起来帮助你做决定。本文将阐明职业规划过程中的“自我评估”这一环节。首先告诉你什么是自我评估，然后介绍一些工具，帮助你了解自己。自我评估是职业规划过程的第一步，是收集自己的信息、作出明智的职业选择。自我评估内容：价值观、兴趣、性格、技能。价值观：你看重的东西，如成就感、地位、自主性。兴趣：你喜欢做什么，如打高尔夫、散步、和朋友泡吧。性格：一个人的个人特征、内动力、需求、态度。技能：你擅长的活动，如写作、计算机编程、教学。大部分人选择咨询职业顾问，因为他们会提供一系列自我评估的量表。下面是你可能用到的不同类型的工具，以及变换职业时应该考虑的其他问题。价值观量表选择职业时，价值观可能是最重要的考虑因素。如果规划职业时不考虑价值观，你将很有可能不喜欢你的工作，也不能取得成就。比如，需要工作自主性的人，不会喜欢那种所有行为都由别人决定的工作。价值观有两种：内在价值观和外在价值观。内在价值观与工作本身和对社会的贡献有关，外在价值观则包括外在要素，如工作环境、加薪潜力等。价值观量表会问你这样一些问题：高薪对你是否重要？与人互动对你的工作是否重要？为社会作出贡献对你的工作是否重要？拥有一份有声望的工作对你是否重要？自我评估时，职业顾问通常使用以下价值观量表中的一个：MinnesotaImportanceQuestionnaire(MIQ),SurveyofInterpersonalValues(SIV),或TemperamentandValuesInventory(TVI).兴趣量表兴趣量表在职业规划中也很常用。当你完成一个兴趣量表的时候，你得回答一系列关于你的兴趣的问题（有时很令人惊讶）。E.K.Strong,Jr.开拓了兴趣量表的发展之路，通过收集人们对各种活动、目标、人群类型的好恶数据，相同职业（且对这个职业满意）的人兴趣相似。Dr.JohnHolland等人提供了一个系统，把兴趣与六种典型中的一种或多种匹配：现实型，调研型，艺术型，社交型，进取型，传统型。然后他把六种典型与职业匹配。你的兴趣量表结果将与研究结果比较，得出你适合的职业，即你的兴趣与警察还是会计师相似。StrongInterestInventory(SII)曾被称为Strong-CampbellInterestInventory，是比较受欢迎的兴趣量表之一，它需由职业发展专业人士进行打分并解释结果。Self-DirectedSearch(SDS)，正如其名一样，可以由自己打分、自己解释。part2：人格与技能人格量表职业规划中使用的很多人格量表是基于心理学家卡尔·荣格的理论。荣格把人分成八种人格类型——外倾型，内倾型，思维型，情感型，感觉型，直觉型，判断型，知觉型。职业顾问通常用基于荣格性格理论的测试结果来帮助顾客择业。职业顾问认为，某种特定人格类型的人适于某一类职业。例如，很明显内倾型的人做不好需要公众演讲技能的工作。但是，性格不能单独用来预测你能否在某一职业上取得成功。人格量表应该与其他量表（比如兴趣和价值观）结合使用。职业规划者通常用Myers-BriggsTypeIndicator(MBTI)进行人格评估。MBTI测量个人的特征差异，测量个人的驱动力来源（外倾vs内倾），接收信息的方式（感觉vs直觉），决策方式（思维vs情感），以及生活方式（判断vs知觉）。测试结果用四个字母的代码，如ENFJ(外倾，直觉，情感，判断)，代表个人倾向。每一种倾向都有一个数字，显示倾向强度。技能评估要决定进入哪个领域，你需要考虑自己拥有什么技能。你应该看看自己擅长做什么，以及喜欢做什么。可能你很擅长某种技能，却又不屑于花费时间去做。但总体上，你通常喜欢做你擅长的工作。评估技能时，你还要考虑自己愿意用于进一步学习或重新学习技能的时间。你可以问自己——如果一个职业对我很有吸引力，但是要花X年的时间为之作准备，我是否愿意并有能力承诺让这段时间有所收获？电脑辅助的职业指导评估有一些电脑程序能帮你进行自我评估。SIGIPlus(SystemofInteractiveGuidanceandInformation)和Discover要求使用者回答一系列关于兴趣、技巧、价值观的问题。根据这些回答，软件会列出一张使用者可能感兴趣的职业清单，并允许使用者收集这些职业的信息。电脑辅助的职业指导程序在高校的职业中心能找到。其他需要考虑的问题完成自我评估后，很重要的一点是，考虑其他可能影响你择业的因素。比如，你应该考虑你的家庭责任、支付教育或培训费用的能力。另外要记住，自我评估只是职业规划过程的开始，而非结束。完成这一阶段后，你得进入下一阶段，即发现你面前的机会。你需要衡量各种职位，看看它们是否有与你心里的评估结果相吻合。尽管自我评估显示出某类特定职位与你的兴趣、技能、价值观相符，但这并不意味着这就是你的选择。同样，尽管自我评估未显示某类特定职位适合你，这也不意味着你就完全不去考虑。你需要更进一步的探索。作者:DawnRosenbergMcKay译者：中国高等教育学生信息网杜青自我职业生涯规划的简捷思路2007年12月12日09:36来源：海南新闻网职业生涯规划近年来这一概念逐渐“热”了起来，不仅是刚踏出校门的大学生和广大职场人士也都开始考虑对自己进行理性的职业生涯规划与设计，有的还求助于一些职业咨询公司、应用一些专业的工具来辅助进行职业生涯设计。如何进行自我职业规划呢？有没有比较简单快捷的方式去进行自我职业生涯规划呢？在这里提供一种自我进行职业生涯规划的思路，如果你把以下九个字弄明白了，您就能很好地规划你的职业生涯了，那就是：我是谁？去那里？怎么去？第一步：我是谁？职业生涯设计第一步首先要回答“我是谁”，进行自我SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析。试着分析自己性格、能力、爱好、长处、短处、所处环境的优势和劣势，以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我是谁？传统的职业观是“做一行，爱一行”，这就使很多人爱得很痛苦，明明不喜欢的工作又必须天天去面对，又要体现出爱岗敬业的良好职业道德，这种违反人性的传统的职业观不知害了多少人，数学家陈景润年轻时被安排在一个中学当老师，据说当时是一位成绩很差的老师，就好比安排一头大象去做上树的工作一样，大象能上好树吗？如果陈景润还是“做一行，爱一行”继续在中学教书，他能成为数学家吗？有位伟人说过，兴趣是最好的老师，做与自己“职业兴趣”吻合度高的工作，可能工作更快乐，更容易发挥