第二章 认识自我

1234刚刚看过的三幅漫画给我么带来哪些启示？5带着问题学习？“优胜劣汰”是大自然的法则，作为描述未来职场竞争的激烈现象，这个词汇同样恰当好处，兵书曰：“知己知彼才能百战不殆”！作为正在为未来踏向职场而备战的大学生而言你对自己了解多少？你认识自己吗？应该从哪些方面认识自己？自己潜在的优势是什么？自己的兴趣是什么吗？你了解自身的特质与何种职业最为匹配嘛？……6学习内容7一、气质何谓“气质”？我们常常说某某人很有气质，某某人很有气场，无论气质也好，气场也罢，都是对一个人的溢美之词。那么什么是气质，应该如何定义呢？概念：气质即通俗所称之“脾气”“性情”，他是个体心理活动的动力特征。动力特征主要指人的心理活动和行为的具体进行方式和表现特点，如速度与稳定性特点、强度特点、指向性特点。8你认为你的气质和下面哪个动物相象威严机敏可爱犀利9气质类型与职业匹配1、胆汁质型主要行为特征是：精力充沛，但往往会粗心大意；行为兴奋，反应敏捷而迅速，但把兴奋性行为转变为抑制性行为较不灵活；情绪的抑制较难，易表现出暴发性情绪；行为的外倾性明显，对兴奋性行为的改造不容易。胆汁质的人喜欢从事与人打交道，工作内容不断变化，环境不断转换并且热闹的职业，如导游、推销员、节目主持人、公关人员等，但明显不适合长期安坐、持久耐心细致的工作。10气质类型与职业匹配2、多血质型主要行为特征是：精力充沛，行为反应灵活而敏捷，情绪易表现和变换，行为的外倾性明显，对行为的改造较容易。这一气质类型的人适合从事与外部世界打交道、灵活多变、富有刺激性和挑战性的工作，如外交、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等，他们不太适合做过细、单调的机械工作。11气质类型与职业匹配3、黏液质型：主要行为特征是：有精力，但沉着平稳；行为反应迟缓，不敏捷；情绪易抑制，不易表露；行为的内倾性明显，对兴奋性行为的改造较容易。属于粘液质气质类型的人适合于做稳定、按部就班、静态的工作，如会计、出纳、话务员、播音员等职业。12气质类型与职业匹配4、抑郁质型：主要行为特征是：对事物的感受性很强，敏感多疑；精力不太充沛；行为反应细心谨慎，但迟疑缓慢，带有刻板性；情绪易波动且持久；行为的内倾性严重，对行为的改造较难。抑郁质的人能够胜任安静、细致的工作，如校对、打字、排版、检查员、化验员、登录员、保管员等。13测试一下你属于那种气质具体测试方法见教材P30～P32注意：1、每一种气质类型都是先天和后天影响的结果；2、气质并不是决定职业适应性和成功的主要因素，它只具有一定的辅助作用。（特殊行业除外如飞行员、特工等）；3、四种气质类型关系是平行的，没有好坏之分；4、多数人都属于中间型或混合型。14充分利用自己气质的特点开发自己的潜能胆汁质的人较易形成勇敢、坦率的性格，较难形成忍耐、细心的性格；多血质的人较易形成机敏、合群的性格，较难形成自制与忍耐的性格；抑郁质的人较易形成谨慎、谦让的性格，较难形成勇敢、热情的性格；黏液质的人较易形成沉稳、谦和的性格，较难形成热情、雷厉风行的性格；15二、性格何谓“性格”？定义：在心理学上的定义是个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中表现出来的心理特征。性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。性格具备可塑性—有意识的自我检查对性格改造起着重要的作用。同气质相比，性格更带有后天性，它是个人在社会实践活动中通过个体与环境的相互作用而逐步形成的，一经形成以后，就具有了一定的稳定性。16性格分类1、瑞士精神分析学家荣格认为人的心理有内倾型和外倾型两种。同时，个人的心理活动有感觉、思维、情感和直觉四种基本机能，两方面交差形成八种性格分别是：内倾感觉型、内倾思维型、内倾情感型、内倾直觉型、外倾感觉型、外倾思维型、外倾情感型、外倾直觉型。2、美国心理学家和职业指导专家霍兰德经过几十年跨国研究，提出了职业人格理论，他认为人的性格大致分为六类，分别与六类职业相对应。具体见教材P62。17性格分类3、MBTI性格分类•MBTI性格测验是近20年来世界上广为使用的测验,大多数世界500强企业使用该测评•该测验可以帮助学生认识自己的行为风格，找到适合自己的职业，《就业宝典》对该测验在职业规划领域的应用进行了深入的介绍•属于类型学测验，将人的性格分为16种类型18性格分类3、MBTI性格分类迈尔斯布里格斯类型指标(MBTI)表征人的性格，是由美国的凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯制定的。该指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础，加以扩展，形成四个维度，这四个维度就是四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近那个端点，就意味着这个人就有哪方面的偏好。①外倾(E)－内倾(I)②感觉(S)－直觉(N)③思维(T)－情感(F)④判断(J)－知觉(P)19你看到了什么……20性格分类3、MBTI性格分类21MBTI人格测验从四个维度考察个人的偏好能量倾向：外向(E)vs.内向(I)接受信息：感觉(S)vs.直觉(N)处理信息：思考(T)vs.情感(F)行动方式：判断(J)vs.知觉(P)MBTI性格分类外倾型(E)内倾型(I)与他人相处精力充沛独自度过时光精力充沛行动，之后思考思考，之后行动喜欢边想边说出声在心中思考问题易于“读”和了解；随意地分享个人情况更封闭，更愿意在经挑选的小群体中分享个人的情况说的多于听的听的比说的多高度热情地社交不把兴奋说出来反应快，喜欢快节奏仔细考虑后，才有所反应重于广度而不是深度喜欢深度而不是广度22不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰MBTI性格分类感觉型(S)直觉型(N)相信确定和有型的东西相信灵感和推断喜欢新想法—除非它们有实际意义为了自己的利益，喜欢新思想和概念重视现实性和人之常情重视想象力和独创力喜欢使用和琢磨已知的技能喜欢学习新技能，但掌握之后很容易就厌倦了留心具体的和特殊的；进行细节描述留心普遍的和有象征性的；使用隐喻和类比循序渐进地讲述有关情况跳跃性地展现事实着眼于现实以一种绕圈子的方式着眼于未来23不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰MBTI性格分类思维型(T)情感型(F)退后一步思考，对问题进行非个人因素的分析超前思考，考虑行为对他人的影响重视符合逻辑、公正、公平的价值；一视同仁重视同情与和睦：重视准则的例外性被认为冷酷、麻木、漠不关心被认为感情过多，缺少逻辑性，软弱认为圆通比坦率更重要认为圆通与坦率同样重要只有情感符合逻辑时，才认为它可取无论是否有意义，认为任何感情都可取被渴望成就而激励被为了获得欣赏而激励很自然地看到缺点，倾向于批评24不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰MBTI性格分类判断型(J)知觉型(P)做了决定后最为高兴当各种选择都存在时，感到高兴有“工作原则”：工作第一，玩其次（如果有时间的话）“玩的原则”：现在享受，然后再完成工作（如果有时间的话）建立目标，准时地完成随着新信息的获取，不断改变目标愿意知道它们将面对的情况喜欢适应新情况着重结果（重点在于完成任务）着重过程（重点在于如何完成工作）满足感来源于完成计划满足感来源于计划的开始把时间看作有限的资源，认真地对待最后期限认为时间是可更新的资源，而最后期限也是有收缩的25不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰性格分类16种性格，总有一种属于你！内倾感觉思维判断（ISTJ）内倾感觉情感判断（ISFJ）内倾直觉情感判断（INFJ）内倾直觉思维判断（INTJ）内倾感觉思维知觉（ISTP）内倾感觉情感知觉（ISFP）内倾直觉情感知觉（INFP）内倾直觉思维知觉（INTP）外倾感觉思维判断（ESTJ）外倾感觉情感判断（ESFJ）外倾直觉情感判断（ENFJ）外倾直觉思维判断（ENTJ）外倾感觉思维知觉（ESTP）外倾感觉情感知觉（ESFP）外倾直觉情感知觉（ENFP）外倾直觉思维知觉（ENTP）2616种性格特征内倾感觉思维判断（ISTJ）安静、严肃，通过全面性和可靠性获得成功。实际，有责任感。决定有逻辑性，并一步步地朝着目标前进，不易分心。喜欢将工作、家庭和生活都安排得井井有条。重视传统和忠诚。内倾感觉情感判断（ISFJ）安静、友好、有责任感和良知。坚定地致力于完成他们的义务。全面、勤勉、精确，忠诚、体贴，留心和记得他们重视的人的小细节，关心他人的感受。努力把工作和家庭环境营造得有序而温馨。内倾直觉情感判断（INFJ）寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。内倾直觉思维判断（INTJ）在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。2716种性格特征内倾感觉思维知觉（ISTP）灵活、忍耐力强，是个安静的观察者直到有问题发生，就会马上行动，找到实用的解决方法。分析事物运作的原理，能从大量的信息中很快的找到关键的症结所在。对于原因和结果感兴趣，用逻辑的方式处理问题，重视效率。内倾感觉情感知觉（ISFP）安静、友好、敏感、和善。享受当前。喜欢有自己的空间，喜欢能按照自己的时间表工作。对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚，有责任心。不喜欢争论和冲突。不会将自己的观念和价值观强加到别人身上。内倾直觉情感知觉（INFP）理想主义，对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚。希望外部的生活和自己内心的价值观是统一的。好奇心重，很快能看到事情的可能性，能成为实现想法的催化剂。寻求理解别人和帮助他们实现潜能。适应力强，灵活，善于接受，除非是有悖于自己的价值观的。内倾直觉思维知觉（INTP）对于自己感兴趣的任何事物都寻求找到合理的解释。喜欢理论性的和抽象的事物，热衷于思考而非社交活动。安静、内向、灵活、适应力强。对于自己感兴趣的领域有超凡的集中精力深度解决问题的能力。多疑，有时会有点挑剔，喜欢分析。2816种性格特征外倾感觉思维判断（ESTJ）实际、现实主义。果断，一旦下决心就会马上行动。善于将项目和人组织起来将事情完成，并尽可能用最有效率的方法得到结果。注重日常的细节。有一套非常清晰的逻辑标准，有系统性地遵循，并希望他人也同样遵循。在实施计划时强而有力。外倾感觉情感判断（ESFJ）热心肠、有责任心、合作。希望周边的环境温馨而和谐，并为此果断地执行。喜欢和他人一起精确并及时地完成任务。事无巨细都会保持忠诚。能体察到他人在日常生活中的所需并竭尽全力帮助。希望自己和自己的所为能受到他人的认可和赏识。外倾直觉情感判断（ENFJ）热情、为他人着想、易感应、有责任心。非常注重他人的感情、需求和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对于赞扬和批评都会积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。外倾直觉思维判断（ENTJ）坦诚、果断，有天生的领导能力。能很快看到公司/组织程序和政策中的不合理性和低效能性，发展并实施有效和全面的系统来解决问题。善于做长期的计划和目标的设定。通常见多识广，博览群书，喜欢拓广自己的知识面并将此分享给他人。在陈述自己的想法时非常强而有力。2916种性格特征外倾感觉思维知觉（ESTP）灵活、忍耐力强，实际，注重结果。觉得理论和抽象的解释非常无趣。喜欢积极地采取行动解决问题。注重当前，自然不做作，享受和他人在一起的时刻。喜欢物质享受和时尚。学习新事物最有效的方式是通过亲身感受和练习。外倾感觉情感知觉（ESFP）外向、友好、接受力强。热爱生活、人类和物质上的享受。喜欢和别人一起将事情做成功。在工作中讲究常识和实用性，并使工作显得有趣。灵活、自然不做作，对于新的任何事物都能很快地适应。学习新事物最有效的方式是和他人一起尝试。外倾直觉情感知觉（ENFP)热情洋溢、富有想象力。认为人生有很多的可能性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自