青少年青春期教育

青少年青春期教育南星中学一、什么是青春期•每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。•由于人体发育受多种因素的影响，因此，开始发育和发育结束的时间便参差不齐，进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为10——20岁•二、青春期的身体变化•进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育起来•1、身高突增。•2、体重显著增加。•3、体态发生变化——男女有别。•4、肺活量显著增大。•5、心脏急剧发育。•6、大脑处于智力发展的黄金时期。♀女生世界认识我们自己女生悄悄话我们的故事♀女生世界生殖器官的解剖和生理其实，男女生殖器官在胚胎时期就已经形成。这种与生俱来的两性器官的特征，称为第一性征，两性在青春期开始出现的一系列与性有关的特征称为第二性征。生殖器官包括主性器官和副性器官两部分。男性主性器官为睾丸，女性主性器官为卵巢。睾丸和卵巢除产生精子和卵子外，还兼有分泌性激素的功能，有助于附件器官的发育、生殖，所以又叫性腺。睾丸和卵巢以外的性器官，为副性器官，它的作用是共同参与完成性行为，或为胎儿的住地。根据生殖器官的部位，又有内外生殖器之分。♀认识我们自己人的生殖和发育.flv♀认识我们自己女性性器官的特征女生交际艺术女性性器官的特征您了解女性的性器官和性器官所患的疾病和症状吗?不管想生小孩还是不想生小孩，在女性体内“生儿育女”的“装置”是存在的。这些“装置”就是女性的性器官。但是，这些“装置”的真正面目我们并不很清楚，而由性器官引起的疾病也是不少的。假如您还年轻，就更应该在性经验、怀孕、生产之前，对自己体内的女性的结构特点进行仔细观察，并了解怎样避孕。提到人工流产术，避孕就是一件非常重要的事情。所以，了解自己体内的结构是一件极为重要的事情。♀女性性器官特征一、体内的女性性器官看一看镜中映现的自己的女性身体：高耸的胸、丰满的臀部、圆润的躯干、富有光泽的头发等，从外表所见的这些女性特征，是由身体内的性器官之一——卵巢引起的。女性体内特有的器官叫内生殖器，除了卵巢，还有输卵管、子宫和阴道。这些结构相互联系，孕育新生命。自己可以进行躯体检查：女性身体不但有内生殖器，身体外部也有生殖器。女性的外生殖器位于两腿之间，与尿道、肛门为邻，我们自己很容易见到。♀女性性器官特征♀女性性器官特征二、用眼睛和手指检查您看见过自己的外生殖器吗?“啊!这怎么可能!”这么想的人一定有吧?假如外生殖器突然疼痛怎么办呢?好比脚的内部是看不到的，疼痛的时候，我们左看右看，用手指按一按什么部位痛，进行自我检查。外阴部疼痛的时候亦应如此。美国的女性自己用镜子和手检查外阴构造就像用手检查牙齿及咽喉一样自然。外阴构造有一部分很不容易看到：沐浴时，在手和身体都比较清洁的时候，可试试用镜子看；难以看到的部分用手检查。阴道朝向子宫的方向是怎样的?不是笔直向上而是斜着向后的。用眼睛和手做了检查后，在插入卫生棉条和避孕工具时，就不会有恐惧感了。生殖系统女性生殖器内生殖器一)卵巢：它的功能是产生成熟的卵子和分泌女性激素(雌激素和孕激素)。二)子宫:主要是孕育胎儿三)阴道:月经血排出与胎儿娩出的通道。外生殖器♀女性性器官特征三、形状和颜色因人而异如果因自己的性器官与书本上的图解有—点差别而担心的话，则大可不必；因为它与十个人的脸色各不相同是同—道理。请记住：每个人的性器官都有它自己的特点。四、经常留意身体危险信号的积极生活方式女性想积极生活下去，最重要的是应该对自己的身体有正确的认识、这也是预防女性在性方面的突发性意外事故或建立女性自身的人生规划的重要条件：例如，遇到停经或阴道分泌物不正常时，有关性方面的知识自然会告诉你应该请教专家的适当日寸机；轻微的小症状也可能是告诉你身体危险的信号。女生悄悄话•一、关于月经我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初潮。月经初潮标志着女性青春期的到来。月经是女子周期性子宫内膜剥脱、经血从阴道排出的过程。正常的生理现象（请参看视频演播）1、什么是月经•2、少女为何月经不准•月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12－14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28－30天，每次来潮的经期为3－7天，出血量为30－60毫升。但是有些少女月经无规律时，有时2－3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来,有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月经不准是什么原因呢？••经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。•此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。•少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注意休息。月经过多应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。•正常月经的出血量：约为4—8汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血，只需保持营养均衡的饮食即可。在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然，因子宫内膜脱落而造成创面，容易感染病菌，所以要注意月经期的保健卫生。•3、月经的个人卫生•①月经期要注意选择信得过的卫生巾。•②保持外阴清洁。•③注意保暖。•④要注意适当休息，睡眠充足，防止过劳，多吃蔬菜水果，多饮开水，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。•⑤保持精神愉快，情绪乐观、稳定。•⑥要参加适当的体育活动。女生悄悄话•二、乳房•1、乳房发育的五个阶段：•第一阶段：童年时，乳房是扁平的，胸部平坦，只有乳头突起。•第二阶段：乳房萌芽。•第三阶段：乳房和乳晕开始发育。•第五阶段：乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。•第四阶段：乳头和乳晕从乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可见，乳房逐渐呈半球状。•2、胸罩的选择•适时穿戴合适的胸罩对保护和支托乳房十分重要。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，此时应及时穿戴胸罩。•胸罩的大小选择应参照三个尺寸：一是乳房基底部位的胸围（乳下线），二是乳房顶端的胸围（乳上线），三是两个乳头之间的最短距离（乳头间距）。•胸罩质地最好选用棉布的，那些加垫的海绵胸罩不适合发育中的少女。•胸罩要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时，应把胸罩取下。•不要因自己乳房发育过大而感到害羞，穿紧小束胸的胸罩，这样不仅妨碍胸廓发育，而且还压迫乳房组织，影响乳腺的正常发育。•有些女孩乳房发育较迟、较小，即使到青春期乳腺发育仍达不到丰满的程度，若过早地佩戴胸罩，尤其是有硬衬、海绵等填充物的胸罩，就会影响乳房的继续发育，有时硬衬还会擦伤乳头。•3、乳房的卫生：青春期少女由于内分泌的原因，在月经周期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象，这时千万不要随意挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口，发生感染。要经常清洗乳房，特别是乳晕、乳头部位，以保持清洁卫生。三、拒绝十件事•一、拔眉描眉•二、扎耳戴坠•三、浓妆艳抹•四、束胸五、不戴乳罩•六、用激素促使乳房发育•七、长期使用健美丰乳膏•八、穿高弹裤•九、穿尖头高跟鞋•十、长期用一侧牙齿咀嚼食物一些少年对自己的生理发育速度，对自己生殖器（阴茎或阴唇）的大小和形态感到忧虑，这是来源于对青春期发育知识缺乏了解。随着性腺活动的变化，少年人除出现月经和遗精外，也可发生其他方面的正常性心理表现，如强烈的性感受和性幻想，男孩阴茎自动勃起的次数增加，少女阴道分泌液增加，自慰行为的频率上升。青春期不仅出现生理和心理变化，同时也面对社会生活需求的挑战，如恋爱和择偶，婚前性行为等。生理的发育并不必然伴发心理的趋于成熟，在内环境，青春期性心理特别是内分泌剧烈变动的青春期，正是青少年最容易发生过失并出现悔恨终生的阶段，如少年早恋，少年犯罪，少女怀孕，酒精中毒，药物滥用等。多数年轻人可顺利渡过青春期，有的则会经历不同的困扰。青春期少年常因自己的外表所苦，他们努力表现自己的心理特质，并开始对异性产生兴趣，包括扩大性活动的范围，如对异性拥抱、接吻、爱抚，甚至发生性交关系。恋爱、择偶及心理青春期性意识发展可有以下阶段，每一阶段的心理表现是不同的：①疏远异性。指青春期开始的半年至1年（11-12岁）期间内的两性疏远阶段，其时性功能尚未完全成熟，性别意识刚刚萌芽。他们发现彼此间性别的差异，便产生明显的性不安，如少女对日渐隆起的乳房感到羞怯，少青春期性心理男则害怕被人看到开始长出的阴毛。他们对两性间的接触持疏远和回避态度，如因学习或工作需要，双方接触时感到拘束和难为情。他们认为两性间亲近。恋爱是可耻的。②向往年长异性期。一些心理学家发现在性萌发期，即少年男女对性问题的认识从不知到知发展的过渡，他们对性问题仍然处于一知半解的朦胧状态。其时他们可存在着两种特殊的心理状态，即疏远异性和发生恋年长异性现象，恋长者少年对成年或老年异性出现依恋。③接近异性的狂热期。此期少年男女的特征是精神兴奋程度高，往往对异性带有幻想色彩，很少考虑到会面临的困难和阻力，因而情感发展的速度较快，迅速达到炽热的阶段，即热恋。从初恋到热恋是少年男女双方感情逐步深化青春期性心理的过程。狂热期间双方相互吸引力加强，激动程度高，有相互了解的迫切要求，真诚和信任感增强，而且思维方法和活动方式也发生改变。④后期正式的浪漫恋爱期。此期特点是划清恋爱和婚姻的界限，不可逾矩，不要放纵的亲昵，正视对方的缺点，认真地和负责地沟通，增加了解。和谐爱情的逐步形成，是基于双方遵守承诺和共享建立起来的美好前景。通常在激情消退后，会发现对方存在以往未曾注意到的缺点，能够比较冷静地看问题。心理和谐的爱情（心理相容性）有两方面含义，一是双方的生活志向、理想和目标大体一致，它是婚后共同生活的思想基础；另一是双方的性格、爱好、兴趣、生活习惯和文化修养的和谐，它是婚后共同生活的感情要素。青春期性心理婚前性行为及心理大多数热恋中的年轻人，随着爱情的深化，出现一定程度的亲昵行为，如拥抱和接吻是可以理解的，也是社会可以接受的。实际上在目前情况下，有相当部分青少年男女按捺不住，发生婚前性行为。当今多数成人认为婚前性行为不可取，而且少女受孕打胎，对身心都带来有害影响，故应采取措施防范。一些研究结果表明，夫妻婚前有性行为者，婚后不和睦的发生率高。婚前性行为往往导致性关系随便、道德观念淡薄、性生活紊乱以及性病的传播等。婚前性行为大多是在隐蔽状态下进行，双方常伴发紧张、害怕、恐慌等心理和不道德感与羞愧感，极易引起性反应抑制和性焦虑的发生，从而导致心因性阳痿、早泄和性乐障碍。要教育年轻人，特别是在校学生树立正确的青春期性心理人生观，培养高尚的情操，学会自尊、自重、自爱和自制，使自己的性行为符合社会道德规范，用健康的思想和法制观念来指导自己的行动，切不可使一般边缘性性行为发展为越轨的婚前性行为。防范婚前性行为的教育，需要家庭、学校和社会的密切配合，制订出有效措施。青春期性心理五、避孕药和流产的危害•专家介绍目前能用于紧急避孕的药物主要有三种，包括孕激素、雌激素和孕激素受体拮抗剂。无论哪种，它们的激素含量都比短效避孕药高出数倍到十多倍，长期使用会有潜在的风险。避孕药大多是通过以下机制实现避孕目的：升高体内性激素水平，抑制女性排卵和阻止孕卵着床，并增加宫颈黏液的稠度让精子不容易进入输卵管。但需注意的是这些外源性超生理剂量的激素可能扰乱女性的内分泌水平，导致月经周期提前或推后、不规则子宫出血、经前期紧张综合征等情况。•1、无痛人流真的无痛吗？•所谓“无痛人流”其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。•2、药流真的仅仅相当于一次厉害的月经吗？•虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但