糖尿病健康知识讲座

糖尿病健康知识讲座主讲人：郭婷婷组员：刘娜、郝羽、马千惠、杨彬、傅梦蕊、耿玉、刘昆、司佩佩糖尿病是吃糖吃多了么什么是糖尿病糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特征，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。糖尿病类型：Ⅰ型糖尿病（Type1DM）Ⅱ型糖尿病（Type2DM）妊娠糖尿病（GDM)特殊类型糖尿病糖尿病的症状随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。其余非典型症状：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。糖尿病的治疗饮食治疗运动治疗合理的药物治疗自我管理糖尿病教育饮食注意事项摄入食物热量要适当；平衡膳食：主食占50－60％，脂肪30％，蛋白质10－20％；食物要多样化多饮水，少喝酒坚持少食多餐，定时定量进餐运动调节运动的好处：增强心、肺功能降脂、降压、降糖改善胰岛素敏感性提高运动积极性选择合适的运动方式及运动量持之以恒，防止意外伤害合理的药物治疗促胰岛素分泌剂磺脲类药物：如优降糖非磺脲类药物：如诺和龙胰岛素增敏剂类药物双胍类药物：如二甲双胍胰岛素增敏剂：如吡格列酮葡萄糖苷酶抑制剂类药物如阿卡波糖、伏格列波糖影响病情控制的因素天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林精神紧张、情绪变化、失眠等生活不规律、过度疲劳饮食量增加或吃含糖食物剧烈的强刺激的运动，或停止了日常的合理运动忘记服药或服药剂量不足糖尿病监测症状监测：症状、体征代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等血压、体重、腰围/臀围糖尿病预防对象糖尿病家族史肥胖年龄吸烟高血压高胆固醇血症高脂饮食体重超重运动过少妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重4Kg）等预防糖尿病的四点原则多懂一点；少吃一点；勤快一点；放松一点；尿病是可以治疗的，所以不要产生恐惧，虽然不能根除这种病，但是只要通过合理治疗可以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患者可以向正常人一样的愉快生活！谢谢观看!