中医体质辨识知识竞赛题目

辨体质、强体魄—体质养生大赛每队基础分100分，比赛题目为填空题。填空题每题20分（两个空格题目每空10分），答错不扣分。比赛规则1答案九种、平和中医认为人的体质可以分为种，比较健康的是体质2答案先天因素、后天因素是体质形成的基础，可以使体质发生变化。3答案厚腻、偏白痰湿体质的人舌苔、舌质。4答案脾、肺“脾为生痰之源，肺为储痰之器”与痰湿体质密切相关的脏腑，一个是，一个是。。5答案淡红、薄白气郁体质的人典型的舌象是舌质，舌苔。6答案气郁、血瘀长期的忧郁，郁闷，除了是体质的诱发因素外，也是体质形成的重要原因。7答案气短出汗易感冒用一句话概括气虚体质的人群：。8答案手脚冰凉爱怕冷用一句话概括阳虚体质的人群：。9答案口干舌燥易冒火用一句话概括阴虚体质的人群：。10答案爱长痘痘易口苦用一句话概括湿热体质的人群：。11答案血脉不畅爱长癍用一句话概括血瘀体质的人群：。12答案常打喷嚏爱过敏用一句话概括特禀体质的人群：。13答案平和体质的人群精力充沛、语言有力、处事乐观、适应力强。14答案气虚体质的人群表现为容易疲乏、声音低弱、喜欢安静、容易感冒。15答案阳虚体质的人群多见性格内向，手脚发凉，不耐寒冷，容易腹泻，胃脘、背部或腰膝怕冷。16答案阴虚手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥。舌红少津少苔的临床表现见于体质的人群。17答案湿热面部油腻、口苦口臭、易生痤疮、大便粘滞的常见表现多见于体质的人群。18答案痰湿体形肥胖、腹部肥满松软、面部油脂分泌较多、痰多的表现多见于体质的人群。19答案血瘀体质山楂、玫瑰花、黑豆这些食物适合于的人群。20答案气郁体质黄花菜、开心果、柑橘这些食物适合于的人群。21答案痰湿体质冬瓜、白萝卜、薏苡仁、扁豆等食物适合于的人群。22答案气虚体质山药粥、黄芪童子鸡汤等药膳适用于的人群。23答案阳虚体质牛肉、羊肉、韭菜、生姜等食物适用于的人群。24答案阴虚体质梨、鸭肉、蜂蜜等食物适合的人群。25答案特禀体质严重的过敏性鼻炎多见于的人群。26答案血瘀体质面色晦暗、或有褐斑、口唇颜色偏暗、皮肤不知不觉出现青紫瘀斑的临床表现多见于的人群27答案气郁体质《红楼梦》里面的林黛玉是个典型的者。28答案痰湿体质的土壤是肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸。29答案气虚体质胃下垂、子宫下垂等疾病多见于的人群。30答案阳虚体质中医称为“宫寒不孕”，属于。加赛题123456答案自然环境俗话说“一方水土养一方人”，说明影响人体体质。加1答案气虚体质补中益气丸、参苓白术散这二种中成药适用于的人群。加2答案阴虚体质六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸这类中成药适用于的人群。加3加4答案杏仁、薏苡仁、白蔻仁经典名方三仁汤适用于湿热体质的人群，它的组成里面的三仁指。加5答案血瘀体质桃红四物汤、血府逐瘀汤、复元活血汤这些经典名方适用于的人群。加6答案气郁体质逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸这些中成药适用于的人群。案例题：123456789案例题每题40分，按答对程度给分1刘女士从小就怕冷，一年四季手脚都是冰凉的，到了冬天更为明显。一到春天，气温转暖，看到别的时尚女孩都已褪去棉服外套，穿起了漂亮时尚的呢格子短裙，就令她羡慕不已。她不喜欢吹空调，上腹、背部尤其明显怕冷，到了夏天总跟她爱人“打仗”，一个说要把温度调高点，一个说要调低点。在单位是中央空调，没有办法，只能带条羊绒披肩披在身上。去超市买东西，一走到冰柜附近就觉得肚子不舒服，甚至有想拉肚子的感觉。1答案阳虚质温阳益气：饮食宜温阳、起居要保暖、运动避风寒刘女士属于什么体质？平时应该如何保养？2小张平时面色、肤色润泽，大家都说他目光有神，他自己也觉得精力充沛，吃饭睡觉都非常好。小张的体型匀称，性格随和，大家都说他特别好相处。小张平时几乎不怎么生病，偶尔感冒，多喝点水，多休息休息就好了。每次体检，医生都夸他特健康。2答案平和质重在维护：饮食有节、劳逸结合、坚持锻炼。小张属于什么体质？平时应该如何保养？3何女士是一家外贸公司的老板，身材苗条，是个时髦女郎，平时很爱讲话，性格爽朗。总体来说，她自我感觉良好，身体不错，精力充沛，总是给人一种有着使不完的精力的感觉。但就是眼睛干涩，总是感觉身上发热，手心出汗，两颧的部位总是红红的，像是涂了腮红。性情急躁，爱发脾气，动不动就会因情绪激动，把怒火发到孩子身上。眼药水、润唇膏是平时何女士化妆包里的必备之品，因为她总是感到眼睛干涩、嘴唇发干、只能通过多多眨动眼睛、时不时地滴点眼药水、多涂几次润唇膏来缓解症状，睡眠也不太好。3答案阴虚质养阴降火：饮食宜滋阴、起居忌熬夜、运动勿太过何女士属于什么体质？平时应该如何保养？4陈先生在政府机关工作，平时不是很累，按理说，正是年富力强的年纪，应当精力充沛，但他却常常感到身上没劲儿，打不起精神。平时说话声音低落，就算发言时用了麦克风，讲一会儿话也会感到上气不接下气。平时不太爱运动，肌肉松软，性格内向，不太愿意主动和别人交流，喜欢安静，休息时更愿意自己一个人在家看看书，不太喜欢参加聚会、唱歌。大家都说他胆子小，要是突然有人从背后喊他的名字，他都会吓一跳。每到感冒多发季节，他都会“中招”，感冒后恢复也比别人慢。4答案气虚质益气固本：食宜益气健脾、起居无过劳、运动宜柔缓。陈先生属于什么体质？平时应该如何保养？5小蔡的脸上经常有不清爽、油腻、笼罩一层灰尘的感觉，尤其是面部“T’’字区总是油光发亮，常有粉刺、暗疮层出不穷，去油的洗面奶不知换了多少个牌子，还是没找到合适的；头发天天得洗，尤其是夏天，否则就像抹了一层发油。早晨刚起来就感到嘴里苦苦的、有些异味，出门更得把口香糖随身携带。去洗手间时，大便总是黏在马桶上，很难冲下去。感觉身体沉重、容易困倦，白带也常常偏黄，可去医院检查又查不出什么病。5答案湿热质清热利湿：食忌辛温滋腻、起居避暑湿、运动宜增强小蔡属于什么体质？平时应该如何保养？6杨女士才28岁，两颊上就有了黄褐斑，皮肤粗糙。工作也不是很累，但眼睛里红丝却很多，刷牙时牙龈也容易出血。月经经期正常，却颜色偏暗，常有血块。这些，她从没放在心上，倒是身上莫名其妙出现的皮肤瘀青，逼得她去医院查了血常规、凝血功能，结果却一切正常。6答案血瘀质活血化瘀：食宜行气活血、起居勿安逸、运动促血行杨女士属于什么体质？平时应该如何保养？7卓先生，43岁。22年前，他移居巴拿马（巴拿马常年气温30℃以上，一年当中，三个季节为雨季，只有一个季节为旱季，总体气候十分潮湿）做冷冻食品生意，常年需要在冻存食物的冰库和商店外面炎热的气候间往返，身体也都扛得住。可有一次，因为食用海鲜导致手脚出现红色斑块后，只要遇到外界环境冷热的突然改变，就会变得心情紧张，常出现全身各个部位的红色斑块，且部位不固定。7答案特禀质凉血消风：食宜益气固表、起居避免过敏原、加强体育锻炼卓先生属于什么体质？平时应该如何保养？8小张是现代的“林妹妹”，总是莫名其妙的多愁善感、忧郁脆弱，经常不由自主地唉声叹气。而且，食欲也差；睡眠质量一直不好，很难入睡，，入睡以后也睡得很浅，一点点小动静就会把她惊醒，心情不好的时候就常常觉得两肋胀闷，在经前有明显的乳房胀痛感。小张从小就性格内向，情绪不稳定，常常觉得自己委屈，对人或事比较敏感，不小心打碎个杯子就能让她伤心好多天，因为想的事情多，所以人也很消瘦。她不喜欢阴雨天气。树叶开始纷纷落下，万木开始萧条的秋季，更容易使她心生凄凉，顾影自怜。有位当心理医生的朋友说，小张要是一直这样忧郁下去，是非常容易得抑郁症的。8答案气郁质行气防郁：食宜宽胸理气、起居宜动不宜静、宜参加群体运动小张属于什么体质？平时应该如何保养？9老郭脸上总是油油的，尤其是额部更为明显。还特别爱出汗，尤其是到了夏季，稍一运动更是如此，汗多而黏。常觉得胸闷，痰多，不舒服，看上去眼泡有点肿肿的，白天也总是打瞌睡。时常感到嘴里有种黏黏腻腻的感觉，还有点甜味儿。老郭的饭量中等，但吃饭速度特别快，尤其遇到他的最爱，比如甜点、肥肉、烧烤等，更是如同风卷残云。老郭的体型说好听点叫丰满，不好听就是胖。尤其是肚子，肥满而松软，上大学时还不太明显，当了项目经理后有愈演愈烈之像。老郭性格一向温和谦恭，即使生气，一般忍忍也就过去了。近年来体检时，脂肪肝、高脂血症、高血压接踵而来，开始他还不太在意，但听医生讲，这叫“代谢综合征”，这些表现都是身体失调发出的信号，如果不加重视，还会有冠心病、糖尿病、脑血管病等一系列的问题。9答案痰湿质化痰祛湿：饮食宜清淡、起居忌潮湿、运动宜渐进老郭属于什么体质？平时应该如何保养？未病先防既病防变瘥后防复对号入座辨体质量体裁衣来养生谢谢大家!