初一体育与健康期末考试题

初一体育与健康期末考试题一．判断题1、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况。（）2、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与摆臂相配合。（）3、决定跑速的两大因素是步长和步频。（）4、剧烈运动后应大量饮冷水降温。（）5、胖人都不健康，瘦人都健康。（）6、国家为了保证中学生身心健康，规定每天必定保证学生不少于1小时活动时间。（）7、口令一般由预令和动令组成。（）8、足球运动项目是世界上“第一运动”。（）9、体能包括与健康有关的体能和与生活有关的体能。（）10、完整的跳远分4个技术环节，分别是助跑、起跳、腾空和落地缓冲。（）二、单项选择题1、正规的篮球比赛每队上场（）人。A、3人B、4人C、5人D、6人2、中国的国球是（）。A、篮球B、足球C、排球D、乒乓球3、运动后注意的事项是（）。A、不应立即休息B、马上洗浴C、暴饮止渴D、饮酒除乏4、如果某同学不小心葳脚了，最及时简洁科学的处理方法是（）。A、包扎B、搓揉C、热敷D、冷敷5、径赛用（）来计算。A、长度和时间B、长度C、高度D、距离6、CBA代表那个国家篮球联合会。（）A、美国B、英国C、日本D、中国7、下列不属于肌肉分类的是（）。A、胸大肌B、骨骼肌C、平滑肌D、心肌8、耐久跑的呼吸方法正确的是（）。A、一步两吸B、两步两吸C、一步两吸、两步一吸D、两步或三步一呼气、两步或三步一吸气9、下列不属于《学生体质健康标准》必测项目是（）。A、身高B、体重C、血压D、肺活量10、下列不属于立定跳远技术环节的是（）。A、预摆B、助跑C、腾空D、落地答案：一、1√2×3√4×5×6√7√8√9×10√二、1C2D3A4D5A6D7A8D9C10B初二级部体育一、判断题1、人体由安静状态过渡到运动状态，不需要进行准备热身练习。（）2、当运动出汗过多时，要用毛巾擦干，并注意不要迎风站立，以防感冒（）3、跨越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地等四部分组成。（）4、足球运动比赛中，只有守门员可用手直接触球。（）5、篮球单手投篮时应用全手掌触球。（）6、武术是我国传统民族体育主要形式和健身方法，练习时由难到易。（）7、进行体育锻炼要根据自己的体能，技能和健康水平的实际确立适宜的目标。（）8、初中生的心律随着年龄的增加而逐渐增加。（）9、初中生的肺活量随着年龄的增加而增加。（）10、耐久跑可增加耐久力以及增强内脏器官的功能。（）二、选择题1、下列不属于耐久跑的锻炼方法的是（）A定时跑B变速跑C蹲踞式起跑D间歇跑2、下列说法正确的是（）A运动前吃不易消化的食物B运动前吃的太多C运动时穿牛仔服D运动后不应立即吃生冷的食物3、下列属于快速跑运动过程的是（）A蹲踞式起跑B起跑后的加速C起跳D途中跑4、下列属于锻炼柔韧性的方法是（）A单脚跳B立定跳远C仰卧起坐D体前屈5、下列不属于武术基本动作的是（）A前扫腿B后扫腿C侧踹腿D前滚翻6、下列不属于篮球基本控球练习方法的是（）A击掌抛接球B单手体后抛接球C行进间胯下8字交接球D脚内侧拨球7、下列锻炼腹部力量的方法是（）A压脚B体前屈C横叉D仰卧起坐8、下列属篮球违例的是（）A带球走违例B两次运球违例C脚踢球违例D铲球违例9、快速跑练习主要发展（）A速度素质B力量素质C耐力素质D灵敏素质10、某同学身体过胖，他可以通过哪种方法达到减肥的目的（）A快走或慢跑B举杠铃C蛙跳D投实心球答案：一、判断1×2√3√4√5×6×7√8×9√10√二、选择1C2D3C4D5D6D7D8D9A10A初三体育试题一、判断题1、有的同学认为，只要参加体育活动就增进健康，因此锻炼无需刻苦努力，跟自己过不去。（）2、休息的方法有多种，通常可以分为消极性休息和积极性休息两类。（）3、在分道跑比赛中，运动员应至始至终在自己的分道内跑进。（）4、跳远运动员在起跳时可以触及起跳线。（）5、人们通常把以远度和高度计算成绩的项目叫径赛。（）6、正式的田径比赛中通常把60米、100米、400米定为短跑；800米、1500米、3000米、10000米定为长跑。（）7、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球圈。（）8、经常练习耐久跑，具有减肥的功效。（）9、运动员跳远落地后应向前走出沙坑，否则判为犯规。（）10、进行耐久跑时，只能用鼻呼吸，一般采用2-3步一呼，2-3步一吸的方法。（）二、选择题1、现代奥运精神是（）。A、公平竞争B、更高、更快、更强C、友谊第一、比赛第二2、参加单项赛跑的运动员（）次起跑犯规即取消其比赛资格A、1B、2C、33、人们通常把以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫（）。A、田赛B、径赛C、田径赛4、终点名次的判定是以运动员的（）任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。A、头B、颈C、四肢D、躯干5、跳远运动员成绩记录，以（）次试跳中最好一次决定成绩，并依次排列名次。如第一名成绩并列，以次好成绩决定名次。A、3B、4C、66、田径比赛中的投掷项目是（）A、铅球B、跳远C、100米7、在武术器械中属于长兵器的是（）A、刀、剑B、枪、棍C、刀、枪D、剑、棍8、丈量铅球的方法是：从铅球落地的（）取直线丈量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。A、最近点B、中心C、最远点9、武术运动的核心，就是攻防意识，如果没有击打攻防，也就没有武术运动了。拳术运动中的冲、踢、挑、盖、砸等都是（）的方法。A、攻B、防C、既攻又防10、抢到篮板球后（）A、只能将球传给同伴。B、只能运球C、只能投篮D、以上三种都可以答案一1×2√3√4×5×6√7√8√9√10×二1A2B3B4D5C6A7B8A9A10D