讲座稿：运动协调能力

1讲座稿：运动协调能力2012年11月孩子入学是家长们很关心的一个问题，那么如何让孩子尽快适应学校的学习和生活呢？从儿童入学成熟水平的概念入手，从生理学=心理学=教育学等多学科视野将入学成熟水平分为：视知觉能力、听知觉能力、运动协调能力、知觉转换能力、数学准备能力、语言沟通能力、社会适应能力、学习品质共八个方面，逐一分解，结合教学实际经验，提供一这的训练策略，供家长参考使孩子尽快达到入学成熟水平。从以下四大方面来，来介绍运动协调能力的具体问题，这里面包含了孩子应该达到什么样的水平？请家长在听的过程中，核对一下孩子是某一方面是否有距离，今后通过一些日常生活中的小事来调整。1.钻爬滚跳和跑、大肌肉运动达标有些小学生学业方面有能力还可以，如背诵、记忆等，但涉及大肌肉运动和精细肌肉等方面的能力一般都不行。比如：跑步姿势不够协调、易摔、不会跳绳、体操动作记不住、唱歌跑调、上课发言时会口吃、日常生活技能（如穿衣服、扣扣子、系鞋带、拿筷子等）比同龄孩子发展得慢，手工、美术课比较犯愁、字写得也不好看，作业通常不整齐。追踪研究表明：这类孩子将来要么后劲不足，要么高分低能。那么6岁孩子运动能力应该达到的主要指标是什么呢？6岁幼儿运动能力应达到的主要指标走跑1.以脚尖行走4—5步2.能在一条线上脚跟相接脚尖的走23.能连续走20—30分钟的路程4.能独立在马路上走10米5.能在指定范围内倒退走且不碰撞别人6.跑的时候会躲闪跳1.会跳绳（作为幼儿园大班、学前班特色活动）2.能跳过25万厘米的障碍物3．起跳时已能有意识地摆臂比较协调，落地时能有意识地屈腿缓冲4.单脚落地时能不停顿地继续向前跑5.连续跳跃时动作连贯较好，且有较合理而稳定的节奏6.对跳跃的结果比较关心7.能根据跳跃任务主动调节用力的大小投掷1.能熟练掌握肩上、双手超过头顶做投掷动作2.全身能较协调地用力，投掷的速度与准确性明显提高平衡1.能在10—15厘米宽、30—45厘米高的平衡木上跑动、跨越低障碍2.可以双手或单手持物走（跑）过平衡木其他1.滚圈或滚球时能较好地控制圈或球的滚动方向2.握住单扛吊起2分钟、汉字描红、静坐听故事15分钟运动能力发展不足的幼儿主要表现走跑1.走和跑时不容易坚持直线2.手脚笨拙、常撞倒东西或跌到3.跑步时脚跟着地，身体重心向后坐着跑4.不会摆动双臂跑5.直线跑时到达终点停不下来、动静转换反应慢6.四散跑时躲闪不灵活容易撞在一起37.曲线弯道跑时容易出现踩线的现象跳1.跳绳时手抡绳和脚跳绳起步调不一致2.不会转动手腕抡绳，两只手抡绳的速度不统一3.头前倾身体重心不在脚尖上4.双脚后跟踢着跳绳5.绳子抡到前面后没有收绳的动作6.双脚连续向前跳等距的障碍物时不能控制跳的远近7.跳时落地很重，单脚跳时身体重心不能落在主力腿上投掷1.肩上投掷动作不够协调2.出手角度和方向不稳定，投掷时眼睛看着前方，扔出的物体却狠狠地落在脚下、见高不见远3.不会甩腕、直接撒手4.横着失，接物时早早地准备好姿势却接不住拍球手腕不会用力（中班特色活动，全园开展）侧滚滚不直，容易滚歪了平衡走平衡木速度慢，精神紧张，摇摆晃动攀爬攀岩时向上爬没问题，向两侧爬有困难，不会倒手倒脚以上这些现象是如何产生的呢？导致孩子运动能力发展不足的原因包括：保胎、部腹产；“强褓期”延长；家长（尤其是隔代老人）过度保护，家长繁忙交由“电视保姆”，孩子从小缺乏运动或活动机会，幼儿园教育中偏重认知、轻视孩子运动活动的教学指导思想，由于家长望子成龙心切，过早地强迫孩子学这学那，拔苗助长，剥夺了孩子自由活动和剧烈运动的需要等。这些都人为地造成了孩子运动缺陷。其实不是这些孩子“笨”，只是他们缺乏这方面的学习经验而已。有些人曾经经验性地总结说：“生命在于运动。若该动不4让动，上学必多动；学前任其活动，动够上学就不动”其实不仅如此，运动协调能力本身也是一种重要的智力，许多研究都证明，儿童在运动中对神经系统的刺激，对大脑的发育是有着积极意义的，教师能够做到的就是组织一些运动性的“补偿”活动，“偿还”孩子运动学习的机会，通过练习掌握运动技能，从而达到矫治缺陷的目的。下面我着重将这五个方面进行一下分析和讲解，希望大家在听的过程中，能有所受益。走一、走走的种类：训练孩子：向前走、向后走、侧身走、轻轻地走、踮脚尖走、高抬腿走、蹲着走=绕着摆成一列的物体（如易拉罐）走，带着物体（夹、顶、提、抱、挎、抬、背、拉等）走，双手持纸棒或球拍一上一下或一左一右夹球走，用硬纸板托着软球、几块积木、海洋球、气球走等。游戏：1.顶沙包（或键子、塑料盘子、纸盘子）向前走、倒退走、绕障碍物走，还可将沙包放在脚面上走，放在肩上走、背上驼着走。游戏2：手持放在乒乓球、玻璃球、豆子的小勺向前走，绕过障碍物。游戏3：将点着的蜡烛（蜡烛要短一些）放在装有水的小碗中用手托着走。游戏4：将球放入塑料圈（或绳子）中，用圈（或绳子）拖着球倒退着走。游戏5：蒙着眼睛或眼睛注视某一特定位置走。如让孩子仔细观看画在画板上的大脑袋，自已挑选一个想添画的部位（如鼻子），然后将画上部位擦掉。让孩子站到3—4米之5外，用丝巾蒙住眼晴原地转三圈儿，以口令引导孩子走上前，只凭感觉来添画。游戏6：学各种动物的样子走。如学大象走：弯腰、垂臂、左右摇摆大步走，学鸭子走：双手按膝，深度屈膝向前走或两手分别握住同侧脚腕处向前走：学大灰狼走：双手和双脚着地，快速而大步地向各个方向移动。游戏7：跳跃走、跳格子走以各种练习走的游戏（如“踢石子游戏”、“盒子游戏”等）二、爬行现代发展心理学研究证明，爬行有利于大脑发育和动作发展（尤其是促进孩子协调能力的发展）游戏1：将两只手放在鞋子里，沿一定路线爬行。三、跨障碍物按照事先规定好的路线通过跨、爬、钻、围绕等方法通过桌子、椅子、箱子等障碍物。让孩子躺在布单的一端，通过翻滚用布单将自已裹起来，再通过翻滚打开布单。四、平衡游戏1：让孩子在平横木上向前走、向后走、侧着走、头顶沙袋走、手提小桶走、撑着小伞走。游戏2：单脚站立，并连续做各种姿势，每种姿势停顿6-8秒，用脚尖支撑身体做各种姿势，两臂侧平举，闭眼脚尖踮着转3-5圈。游戏3：在两个铁皮的易拉罐两侧钻上小孔，从中穿一条绳子或布等，让孩子双脚踩在罐上，双手拎着旨、绳子“踩高跷”。五、跳游戏：1.双脚立定跳远62.滚运的小球3.纵跳触物（物体距离孩子高举的手指尖20-25厘米）4.持棒跳起击打悬挂的气球。5.两腿夹着包向前跳6.平时看到有方砖的路让孩子边数边跳7.跳绳先练习空跳，或两手各拿一根绳，边抡边跳。8.成人带着孩子跳，控制跳的速度。9.让孩子在规定的圈内跳。六、抛接游戏：1.让孩子把某一物体扔进特定的目标中，如将捡到的小石子、小木块等物投入圈中、鞋盒中，把球扔进悬挂或放置的小筐中。2.接：是一种比扔更难的动作，练习接住他人扔过来的物体，开始可以选择大一些的物体，随着孩子的进步，逐渐变小。如：把报纸卷成可用手握的圆锥形的“蛋卷”，接住对方用报纸团成的“冰激凌”，距离由近到远3.在布单或枕巾一类的物品上面放上球，两人拉住布的四角，将小球抛起并接住。其他动作训练：如滑冰、游泳、起立（让儿童坐在地上，双膝弯曲，双脚放在地上，首先在双手协助下起立，然后不用双手起立）、节律操以及各种游戏等。七、手眼协调游戏如：让儿童描写、抄写各种线条、图形、字母、数字、实物（图画）。为了帮助儿童观察，在样本中可以利用箭头、颜色、数字等来标出一些关键的地方。另外，幼儿园开展的剪纸（使用剪刀）、系鞋带、扣纽扣、使用针线、折纸等手工活动也有利于儿童手眼协调能力的发7展与提高。八、倒水游戏让儿童按要求（如到某一刻度、不准洒）把水倒到各种容器中。九、纸（黑板）笔游戏1.点点连接：让儿童用笔（或粉笔）把画在纸（或黑板）上的两点连成直线。当儿童学会两点之间的连接以后，老师可以增加点的数量，变换点与点之间的位置，让儿童在连接以前仔细观察与计划。画圆圈儿---让儿童学习画各种各样的圆圈儿、大的、小白、扁的、圆的等。画几何形状---让儿童画各种正方形、长方形、菱形、三角形等规则或不规则的图形。抄写字母或数字---让儿童在纸（或黑板）上抄写字母或数字。2.若要心灵手巧，精细肌肉要协调有些孩子在刚开始写字时用力过重、运笔不自如，常会折断铅笔芯或戳破纸，或者握笔过紧，肌肉紧张，或者身体姿势与握笔方法不正确，如手臂过于贴近身本、手指过于接近笔尖，只用食指来运笔、手指生硬不自然、身体太接近桌面等。其实这些通过书写障碍表现出来的现象背后是：孩子精细肌肉动作发育不协调。精细动作是：指手腕和手指的运动及手眼协调，其，内容包括：抓、穿、插、刺、夹、剪、缝、倒、捏、掐、拧、撕、揉、捻、敲、拍、叠、绑等。8精细动作不但表明孩子的动手能力，视觉运动协调的能力，而且更主要的反映民人的一种精细的感觉和对外部刺激的分析和综合能力，这种能力是由孩子神经系统的发育水平决定的，随着孩子年龄增长，孩子精细动作能力不断提高，在7岁以后的发展已经接近或达到成年人水平。俗话说：“心灵手巧”，通过手部小肌肉的运动，可以初步判定个体的大脑皮层是否完整无损，所以说，手部动作能预报智慧有潜在基础和学习成绩。6岁孩子精细动作应该达到下列指标：1.熟练使用筷子2.会使用剪刀3.自已能系鞋带、扣纽扣4.能专注地、动作协调地将蜡烛一根根地插在蛋糕上5.能按正确的方法将被子叠起6.用正确的方法将护肤油均匀地涂抹在脸上和手上7.能熟练地将衣服叠好、收放整齐8．比较熟练地折纸9.准确涂鸦、描红10.与同龄孩子相比画画能力不是太差精细动作发育不好的主要表现：1.手指头灵活性不够2.系鞋带、扣纽扣不灵活3.折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐，按着折印压平的时候手不协调，压不平整4.撕纸时不会按折印撕，双手和要撕的部位离得远，拇指和指不会对捏撕纸95.剪直线时不容易剪直，剪图案时图案周围留的空白多，掌握不多转纸不转剪刀的方法6.捻纸时不能朝一个方向捻7.涂颜色时容易出边8.手指头纤细僵直或粗壮肥厚，爱用指肚，不用指尖或指甲。精细动作是孩子早期发展的一个重要方面，它的发展依靠两个方面：一是生理成熟，也就是骨骼、肌肉的成熟，二是教育训练。如果您的孩子达不到上述指标，有上面描述的问题，就必须着手开始训练，越是做不好的动作，越要多多练习。当然，一定要以练习的趣味性为前堤。训练策略包括：策略一：穿1.孩子提供不同的穿珠材料，设定不同的难度。（提供质地、颜色、大小、形状不同的珠子、或洞眼大小、深浅不一的珠子，此外穿珠所用绳线的软硬、粗细也要注意有所不同，还可以在操作过程中增加使珠子有序排列的要求等）2.在穿珠的基础上可增加辅助材料，如让孩子将吸管剪成大约2厘米长的小段，用销硬一些的纸剪成小圆片，圆片中间用打孔机打孔，然后让孩子将材料自由组合穿起来，如吸管和珠子、珠子和纸片，纸片和吸管有规律地排列，穿成类似节节虫的形象。策略二：捏1.提供瓶口粗细不同的饮料瓶，让孩子用二指捏、三指捏的方法捏起种类不同，大小不同的豆子放入饮料瓶中。102.用橡皮泥捏、团、搓、揉、压、揪、卷等，练习各个手指尖的配合度，在此基础上塑造各种人和物的形象。3.利用包装电器防震用的带泡泡的塑料膜，让孩子用手指将鼓起的泡泡捏破。策略三：夹1.洗衣服时让孩子帮助把袜子夹到衣架上去，既培养孩子的劳动态度，又锻炼了技能。2.一次性餐盘，纸杯（餐盘上画出太阳公公或娃娃的脸），让纸杯承托餐盘，先用夹子围着餐盘的边缘夹一圈，保持餐盘的平衡，逐渐过渡到让小夹子与小夹子相连，竖着夹，让小夹子排成一队，形如太阳公公的光芒或娃娃的头发。3.平时要用筷子吃饭，以夹起蔬菜---肉---豆子---面条---米粒为序，逐渐增加难受。平时可用筷子做一些游戏：第一步：用筷子夹长条形、有弹性的物体，如虾条、薯片等长方形立体材料。第二步：用筷子夹大小、形状相同的又滑又薄的水果片，如菠萝、西瓜片、哈密瓜片。第三步：夹圆的、有硬度的大小，形状均不同的物体，如：塑料球、花生米等，安全的物品，学习又牢又快地夹住东西。策略四：剪五指分开，把手平放在硬绝板上，描画出小手的形状，再用剪刀剪下来，学习转纸不转剪刀的