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亚麻籽油五维生态农场专供朱国脂肪按饱和度饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸甘油和三分子脂肪酸组成的酯(甘油三酯)必需脂肪酸(EFA)种类:属于多不饱和脂肪酸-亚麻酸-3系二十碳五烯酸(EPA)二十二碳六烯酸(DHA)亚油酸-6系花生四烯酸(AA)为什么选择亚麻籽油•ω-3脂肪酸•ω-3脂肪酸家族成员,主要为α-亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),能促进甘油三酯的降低有益心脏健康,对人体多种疾病有治疗效果,有助于其他一些状况——类风湿关节炎、抑郁和其他等。ω-3脂肪酸的研究始于爱斯基摩人很少得心血管类疾病,ω-3类脂肪酸(EPA/DHA)还能减少血液脂质并增强细胞功能常见食用油的亚麻酸、亚油酸含量亚麻籽油的保健作用α—亚麻酸的作用1、降低血压•亚麻籽油中的α—亚麻酸可促使血液中的脂肪和胆固醇下降,降低血压。2、降低血脂α—亚麻酸可促进胆固醇排泄、抑制内源性胆固醇合成、升高高密度脂蛋白,降低血脂和血小板凝固作用,软化血管,抑制脑出血。20世纪80年代,EPA已被公认为有效的保健食品。所以富含α—亚麻酸的亚麻籽油对中、老年人降血脂、预防脑血栓和心肌梗塞具有极为重要的作用。3、降低血糖亚麻籽含有10%一15%的可溶性膳食纤维素。富含抗性淀粉或可溶纤维的膳食纤维素对糖尿病的发病有预防作用。可促进胰岛素分泌和延长其降糖效应,降低血糖,预防肥胖症。4、抗肿瘤作用加拿大多伦多大学科学家的最新研究表明,亚麻籽有助于治疗乳腺癌。每天食用3汤匙亚麻籽粉的患者乳腺肿瘤明显缩小。研究还显示,食用亚麻籽粉对妇女月经期间的乳房疼痛、肿大和肿块也有疗效。5、促进神经系统、脑和视网膜的发育、高度增加智力和保护视力1989年英国的一位教授发表文章称:“日本儿童智能指数比较高与食用鱼的习惯有关”,引起了对鱼油中DHA的深入研究,研究表明DHA有显著提高学习记忆功能。亚麻籽油的α—亚麻酸含量很高般易代谢为DHA。所以,亚麻籽油对于提高学生学习记忆功能很有作用同。α—亚麻酸代谢产物DHA,是大脑、视网膜等神经系统磷脂的主要成分,是幼婴儿生长发育所不可缺少的物质。当体内缺乏α—亚麻酸时,可出现脱发、视觉障碍和神经性皮炎等症。动物实验证明,饲喂富含α—亚麻酸的食物,使子代小鼠视网膜中的DHA增加,视网膜反射能力增强。所以,对于孕妇和婴儿来说,摄取α—亚麻酸尤为重要,因为其代谢产物DHA对胎儿的神经系统、脑和视网膜的发育起着重要的作用。在开始怀孕时就应多摄取含α—亚麻酸的油。婴儿出生后也还要补充α—亚麻酸,以保证婴儿大脑的正常发育。所以,富含α—亚麻酸的亚麻籽油对孕妇和婴儿具有极其重要的作用。6、抗衰老、预防老年痴呆症亚麻籽油中的α—亚麻酸是体内各组织生物膜的结构材料,也是合成人体一系列前列腺素的前体。当人体摄取过量饱和酸或出现其它代谢紊乱时,体内的△6一脱氢酶受到抑制,从而影响α—亚麻酸的转化。因此,及时补充α—亚麻酸对保证体内正常代谢具有重要作用。如果缺乏α—亚麻酸,大脑神经系统必须代偿产生假反应,其结果通常是效率降低,反应迟钝。中、老年要多摄取一些α—亚麻酸及亚油酸含量高的油脂,提高脑功能和记忆能力,预防老年痴呆症。7、治疗过敏性疾病亚麻籽中的α—亚麻酸可降低多核白细胞(PMNS)及肥大细胞膜磷脂中花生四烯酸(AA)的含量,使过敏反应时花生四烯酸(AA)释放量减少,从而降低左旋甲状腺激素(LT4)的生成;二十碳五烯酸(EPA)还有与AA竞争5一脂氧化酶的作用。富含α—亚麻酸的亚麻籽油对过敏反应的中间体PAF(血小板凝集活化因子)有抑制作用。因此,亚麻籽油是预防和治疗过敏性疾病最佳保健食品!1.按照香港食环署标准工艺要求生产,质量和吸收率高于国内.2.精选内蒙古草原原生态种植、无污染、非转基因亚麻籽为原料。3.采用低温物理冷榨工艺,防止有效成分和维生素的破坏,能最大限度的保留养分。“玖福康”亚麻籽油,6大特点,为全家健康保驾护航4.冷冻脱蜡,营养吸收更充分。5.选取第一道压榨天然纯油,营养更丰富、口味更纯正。6.加工过程没有任何化学添加和任何化学污染,保证产品的纯净与自然本色。亚麻籽油吃多少成人每日食用10-20ml,儿童每日食用5-10ml亚麻籽油有6种“新”吃法⑴低温烹饪:单独烹饪或和日常食用油调和烹饪,健康更美味。⑵靓汤调味:在煮熟的粥、汤中滴入亚麻籽油,增色又提鲜。⑶巧拌凉菜:用亚麻油调凉菜。拌沙拉,美味速升级⑷烘焙糕点:以亚麻油代替奶油烘焙糕点,清香宜人⑸混合使用:在酸奶中直接加入亚麻籽油食用,营养新时尚。⑹直接饮用:成人每日食用10-20ml,儿童每日食用5-10ml。三条禁忌,以供参考:1.用亚麻籽油加热炒菜。一般的食用油大家都是用来炒菜的,但是亚麻籽油不宜用来炒菜。因为亚麻籽油最主要的原始营养成份-a-亚麻酸是一种非常活泼的多不能饱和脂肪酸,一旦加热超过45度,这种营养成分就会受到破坏,温度越高、加热时间越长,a-亚麻酸被破坏越严重。2.亚麻籽油开瓶后长期存放。冷榨亚麻籽油开瓶后,最好在60—90天之内用完,因为a-亚麻酸是怕氧气的,开瓶之后长期存放会被氧化,营养成分就会大打折扣。3.把亚麻籽油放在有光照的地方。α—亚麻酸的代谢产物EPA具有显著地抗凝血等作用,因此对血小板少或凝血机制有问题的、有出血倾向的人、血友病人应谨慎服用或在医生指导下合理摄入α—亚麻酸及其代谢物DHA是大脑的营养物质,使用后可使大脑的活力增强,耗氧量增加,如果原先有脑供血不足,可能会出现头晕的症状,服用初期减量即可消除不适
本文标题:福山店堂
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