轻度损伤的自我处理(割伤、刺伤、擦伤)

轻度损伤的自我处理体育与健康张二庄学校安子祥1想一想同学们，你们在平时的生活和体育锻炼的时候遇到过那些伤害呢？1、割伤：切割伤口达到皮肤下的组织。2、擦伤：皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液和血液自创口流出。3、刺伤：由于锐器刺戳人体的损伤割伤：切割伤口达到皮肤下的组织。因为损伤比擦伤深，所以更容易发生出血等问题，也有损伤神经和肌腱的可能性。运动损伤的自我处理:割伤4绿色圃中小学教育绿色圃中小学教育割伤处理方法：1、按压止血按压手指第三关节处按压桡、尺动脉5拓展知识桡骨尺骨割伤处理方法：2、清洗伤口：紧急时可用自来水边冲边用干净棉球把脏物擦去。生理盐水7割伤处理方法：3、消毒：碘伏棉球酒精8割伤处理方法：4、包扎：创可贴包扎9绿色圃中小学教育绿色圃中小学教育就医处理：创口较深、污染较重时，应及时就医进行处理，要注射破伤风针，并口服抗生素防感染。割伤处理方法：抗生素10注意事项×1、不能把酒精直接涂在伤口上。3、注意药品与器械的回收及医疗垃圾的管理。2、伤口处不能再次沾水。111、按压止血2、清理伤口3、消毒4、包扎5、就医处理（伤口较深）割伤处理步骤：12绿色圃中小学教育绿色圃中小学教育运动损伤的自我处理：擦伤受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液和血液自创口流出。擦伤的处理方法清洗伤口治疗伤口前，先用肥皂和水洗手，降低感染风险。打开水龙头，用温水冲洗伤口，抹一点肥皂，将伤口清理干净。1、2、3、4、取一片消毒纱布，按在伤口上。止血后就能拿掉纱布。不要擦拭，以免将伤口越扯越大。用生理盐水（如有）再次冲洗伤口。1、止血2、用水冲洗（清理伤口）3、再次冲洗（生理盐水）4、上药（贴创可贴）擦伤处理步骤：运动损伤的自我处理：刺伤刺伤是由于锐器刺戳人体的损伤，常见的锐器有小刀，剪刀。刺伤的处理方法首先检查有无异物，如果有就小心取出，消毒包扎。轻微的可以按压3~5分钟，可止血再消毒包扎，如果深，就立即就医。归纳总结1、止血2、清洗伤口3、消毒4、包扎5、就医（严重时）练一练1、小明在踢足球的时候不小心摔破了膝盖，于是他就用擦桌子布对伤口进行擦洗。2、当遇到损伤时，我们要保持头脑冷静，然后进行合理的自我救治。3、小赵说：我年轻，身强力壮不用担心在运动中受伤。4、当看到他人不小心受伤时，我们要扭头就走。