心理学和学法漫谈18

心理学和学法漫谈卓佰达2010年12月五中高一8班瑞安市第五中学2一、智力与智能智力：注意，记忆，观察，想象，思维（判断）。智力主要取决于先天，但后天可以改变程度，一般17周岁定型。智能：智力与能力的结合。如语言(模拟)智能，数理(逻辑)智能，空间智能，音乐与色彩智能，社会交往智能，自我认识（内省）智能，身体运动能力，推理与预见智能，…能力主要取决于后天培养。不同年龄，效果不同。瑞安市第五中学3二、与学习有关的心理学效应青蛙效应和鲶鱼效应从前有一則温水煮青蛙的寓言：如果把一只青蛙放在热水中，它便会纵身而出；如果把一只青蛙放进温水中，它会感到舒舒服服的。然后你再慢慢升温，即使升至攝氏80度，青蛙也仍然会若无其事地待在那水里。随著温度的继续上升至90-100度時，青蛙就会变得越來越虚弱，在此情況下，青蛙已经失去自我脫险的能力了，直至把安煮熟为止。瑞安市第五中学4鲶鱼效应沙丁鱼捕捞后如果没有刺激和活动，就会很快地死去，挪威渔民每次从海上归来，为了不使鱼在途中死去，都在鱼舱里放几条鲶鱼，以挑起它们和沙丁鱼之间的摩擦和争端，使大量的沙丁鱼在紧张中不断地游动，其结果不但避免了沙丁鱼因窒息而死亡，而且还能保证它们一条条活蹦乱跳地抵达港口。这种现象后来被人们称之为“鲶鱼效应”。它给我们的启示是：在适度的紧张中才能更好地发挥能力。启示：「生於忧患，死于安乐]应用：学校、班级、个人要及时增强忧患意识，强化目标意识。班主任要给学生创造一个适度的紧张氛围，并引导学生在紧张中学会适应。瑞安市第五中学5登门槛效应—制订适合的目标心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话“哪怕一分钱也好”，就多募捐到一倍的钱物，这就是著名的“门槛效应”，这一效应的基本内容就是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。查尔迪尼分析认为，对人们提出一个很简单的要求时，人们很难拒绝，否则怕别人认为自己不通人情。当人们接受了简单的要求后，再提出较高的要求，人们为了保持认识上的统一和给外界留下前后一致的印象，心理上就倾向于接受较高要求。这一效应告诉我们制订目标要考虑自身的心理接受能力，应少一些，小一些。不断达到较低的小目标，最后达到高要求的大目标。瑞安市第五中学6霍桑效应—心理发泄的作用美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。后来，心理学专家专门对其进行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。我们在学习、成长的过程中有许多收获想与人分享，同时难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。我们应大胆地对家长、学校、老师、同学等表达自己成功的喜悦，说出自己生活、学习中的困惑，说出自己对家长、学校、老师、同学等的不满。在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，会感到轻松、舒畅。如此，今后在学习中就会更加努力，生活中就会更加自信！瑞安市第五中学7木桶效应和优势效应人的失败往往在于某些缺陷，人的成功往往在于他的优势。应用：学生学习应扬长补短。高一、二要注重纠偏；高三则要在确保各科底线为前提，发挥优势学科的作用，效益优先，总分优先。瑞安市第五中学8蝴蝶效应—注重细节据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流，由于其他各种因素的掺和，几星期后，竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风！紊乱学家把这种现象称为“蝴蝶效应”，并作出了理论表述：一个极微小的起因，经过一定的时间及其他因素的参与作用，可以发展成极为巨大和复杂的影响力。“蝴蝶效应”告诉我们，生活、学习无小事。成功没有秘决，在于点滴的积累。“细节决定成败”瑞安市第五中学9态度效应有关心理学和动物学专家做过一个有趣的对比实验：在两间墙壁镶嵌着许多镜子的房间里，分别放进两只猩猩。一只猩猩性情温顺，它刚进到房间里，就高兴地看到镜子里面有许多“同伴”对自己的到来都报以友善的态度，于是它就很快地和这个新的“群体”打成一片，奔跑嬉戏，彼此和睦相处，关系十分融洽。直到三天后，当它被实验人员牵出房间时还恋恋不舍。另一只猩猩则性格暴烈，它从进入房间的那一刻起，就被镜子里面的“同类”那凶恶的态度激怒了，于是它就与这个新的“群体”进行无休止的追逐和厮斗。三天后，它是被实验人员拖出房间的，因为这只性格暴烈的猩猩早巳因气急败坏、心力交瘁而死亡。启示：“他人之初”对你没有恶意，是你自己的态度构成了“人际关系”。瑞安市第五中学10易感效应和免疫效应易感效应–单元复习-及时复习由于先前的学习已经改变了学习者的知识结构，当再一次遇到这个学习材料时，他就会更容易觉察材料中所包含的潜在意义。这种现象称为易感效应。它常被同化理论用来解释早复习对新知识的学习与保持的影响。同化理论认为，当新获得的意义还比较清晰和完整地保持在认识结构中时，再一次接触这个已学过的材料，已经获得的认识内容会使学习者产生这种易感效应。因此，较早地进行复习，学习者易于觉察更精细的意义和微小差别。瑞安市第五中学11免疫效应-总复习当学习的材料发生了显著的遗忘后再进行复习时，学习者因发现了遗忘的内容，故能激起复习的动机，他不再把复习看成是多余的事，就在复习中加强了努力和注意；在这们的复习中，学习者还能发现造成遗忘的原因，如新获得的知识模糊不清，未充分分化，不稳固等，于是就在复习时想方设法加强薄弱的部分。因此，把它称为遗忘的免疫效应，这种效应可以解释为什么早晚复习的效果无明显差异的现象。因此，在学习中，免疫效应－查漏补缺，要灵活地安排这两种复习方法，两者都不可偏废。瑞安市第五中学12莫扎特效应和通感效应1993年，加利福尼亚大学欧文分校的戈登·肖教授进行了一项实验。他们让大学生在听完莫扎特的《双钢琴奏鸣曲》后马上进行空间推理的测验，结果发现大学生们的空间推理能力发生了明显的提高。他们将这种现象称作“莫扎特效应”。音乐：神奇的力量。但，耳塞，青少年听力杀手。瑞安市第五中学13多听经典音乐养成运动习惯与掌握运动技能在戈登教授发现了“莫扎特效应”以后，他们又对小学生进行了类似的实验。让一组小学生在进行钢琴训练后玩一个有关比例和分数的数学电子游戏；另一组小学生则在英语训练后再玩游戏，结果发现，进行钢琴训练的小学生的游戏成绩比进行英语训练的高出了15%。运动：智力发展的重要途径，过去，在人们的印象中，运动和智慧似乎是两样相反的事物，人们总认为“四肢发达”必定“头脑简单”。然而，现在的科学研究却表明，不但运动和智慧能够互相协调，而且运动还是智力发展的重要途径。运动：慢跑，掌握一两项运动技能。瑞安市第五中学14通感效应“通感效应”是指艺术创作与鉴赏活动中，各种感觉相互渗透或者挪移的心理现象，将听觉转化为视觉与触觉。在小学音乐课堂教学中，可以根据音乐的特性把它与之相关的舞蹈、文学、美术及戏剧等艺术形式有机结合，将抽象的听觉艺术转化成更加直观生动的形式，发挥一切意向之间的交错与混合作用，从而让学生更好地理解、表现音乐作品。瑞安市第五中学15启示要全面发展。要积极参加体育，艺术，社会实践，社团活动等课程。要让各器官参与学习。注意：耳赛－－青少年听力杀手瑞安市第五中学16三、为什么要学习？学习与就业。学习与人生道路、与生活质量。人才培养“五个观念”：全面发展、人人成才、多样化人才、终身学习、系统培训。基本形成学习型社会；进入人力资源强国行列。－－－《国家中长期教育改革和发展规划纲要》准确定位，规划人生未来。目标要略高于自身能力。“风水轮流转”，人生的机遇很多，每一个学生都有希望成功。终生学习的理念是国产的。“活到老，学到老”；“少小不努力，老大徒伤悲”。今后任何岗位离不开读书，培训，考试。未来人的生活，工作时间减少，锻炼与学习成为生活的主要部分。学习是有规律的，学习能力是可以培养的。-----《学习的革命》总之：学习将成为未来人类生活的重要组成部分。瑞安市第五中学17四、加强学习管理，提高学习能力学习时间管理。特别是课外，早读，下午第四节，晚自习。学习前的管理（学习准备）。课间与自习前。如，做几次深呼吸，追忆往日学习的成功，使身体放松大脑兴奋，心神到位。--《超级学习法》课前预习（优秀同学可少预习）与课前准备。首先要做的是“六到”：耳到、眼到、脑到、口到、手到、心静神到。本节课的课本和其他工具书，笔，练习本（草稿纸），笔记本（有此学科需要）。瑞安市第五中学18四、加强学习管理，提高学习能力听课效率。学习时要利用全部与学习相关的器官：耳听，眼看，脑思、记，口读、说，手记、练。不同器官相辅相成，你将“时半功倍”。积极做课堂练习和参与讨论（合作学习）。课堂中的四类同学？:听懂了,学会了；听懂了,没学会；没听懂；没有听。没听懂的同学要加强课前预习；没有听的同学要端正学习态度、调整生活习惯，增强意志力。思维参与与理解优先，记、练辅助。课堂笔记，只记重点、难点。“不动笔墨不读书，切忌动脑不动手。”先动脑，再动口，多动手。瑞安市第五中学19各科学习重点英语：听（听懂，高考30分，语音，语调）；说（学说话，口头表达），读（理解，记忆），写（书面表达）。高考－－得英语得天下。语文：写（写字，组织，运用，高考60分作文，写日记/随笔）；读（理解，情感，意境）；说（口头表达，组织，运用）；听（模仿，语音，语调）。小孩：听，说，读、写。数学：理解（概念，公理，公式，数数关系，数形关系），运用（练习，能力）。三门学科学得再多也不过份。瑞安市第五中学20各科学习重点物理：与数学类似，增空间能力，微观能力，关键－－－力与运动。化学、生物：理解、记忆、运用。化学：分子运动及分子外围变化。生物：生命运动的规律，物质与生命。政治、历史：社会运动规律。理解与启示。地理：宏观的自然与社会变化规律。技术：动手技能，脑与手的结合。瑞安市第五中学21记忆方法指导和加强记忆力的训练记忆（遗忘）的规律。德国心理学家艾宾浩斯，以自己为例进行实验（著名的艾宾浩斯遗忘曲线），他记住了13个毫无意义的音节，1小时后，只记住了44%，遗忘了56%；2天后，只记住了28%，遗忘了72%。但是，在第3天开始，他遗忘的内容就不多了。运用：1到3天内及时复习（即每天晚上要及时复习前2-3天所学的知识，“易感效应”）。如果等到记忆内容完全忘记以后，再重新记忆，不如在记忆还没有模糊时，及时记忆，可以强化为更多的永久性记忆。但是，在刚记忆不久（半小时到1天内）遗忘率还不高时，就重复记忆地复习，一是乏味，二是效果不好，是没有什么意义的。瑞安市第五中学22记忆方法指导和加强记忆力的训练即时性记忆和永久性记忆。可以转化---及时复习和转化为有意义的材料。强记和在体验中的记忆。在实践中体验，在练习中体验。有意义的记忆（相对的）和无意义的记忆。可以转化---兴趣，推导（计算），联想，拼图（画图）。记忆力可以训练。“用进费退”。只记重要的，简单的知识。但要学会查找知识的方法。------头脑不是一个要被填满的容器，而是一把需被点燃的知识火把。古希腊，普罗塔戈。瑞安市第五中学23课后与考试课后：“先复习（重理解），后作业”。自我纠错，学后反思，举一反三。追求“练后全对”。练几次才能全对？（因人、因内容而异）考试：把会做的做对，突破边缘题（做记号），难题不留空。时间用到。慎重修改。考后反思。盘点收获，增强信心。错题纠正（错题集或剪集）与反思，追求“考后满分”。考试是现代社会重要的智能。学习要使考试与其他智能发展并重。瑞安市第五中学24制订计划（简单），落到实处一天中的黄金时间。人的“生物钟”又称生活节律。一个月、一天中人的智力、体力、情感有高潮期与低潮期。一月中，人的智力周期为33天，体力周期为23天，情绪周期为28天。生物钟可以微调。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间，健康的身体是调节生物钟的前提。生物钟需要调整，因为平时上课，一般安排在上午8:00-11:30