高中心理健康教育课件

心理健康教育课件社会技能辅导成为受欢迎的人作者：刘建华学校：武功山职业中专暖身活动：揉肩敲背。周恩来的外交故事故事一，日内瓦的握手故事二，低头走上坡周恩来总理的捷才是让我佩服的五体投地的，总理常常是在没有任何准备的情况下，就能巧妙回答问题，而且是在对方刚说完，马上就回答的，没有这样过硬的素质是做不到的。一、心海拾贝积极的社交技能—人际交往的金钥匙社交技能是指个体在与别人交往过程中所使用的，并且有助于建立或维持良好人际关系的技巧和方法。拥有积极社交技能的人，在与人交往的时候，就能做到游刃有余。而许多学生在与人交往的过程中，之所以会感到力不从心，觉得无论怎样努力，都不会得到他人的喜欢，就是因为自身缺乏积极的社交技能。要想拥有良好的人际关系，成为一个受欢迎的人，就要掌握积极的社交技能。积极的社交技能：良好的印象三方面要素：首先，衣着整齐，外表显得干净大方；其次，微笑，微笑可以传达友善与热情；再次，礼貌的举止，是对对方的也是对自己的尊重。积极的社交技能：积极的倾听认真倾听对方讲话，不轻易打断对方，关注对方的一举一动和表情，有助于掌握对方语言以外的其他信息，从而更好地了解他的思路。积极的社交技能良好的谈吐三方面努力：第一，能够谈对方感兴趣的话题。第二，有自己的观点，能够做到言之有物。第三，积极赞美他人，是建立良好人际关系的金钥匙。如何积极的社交技能：两个方面入手：一、积极的参与努力创造锻炼、提高自己社交技能的机会。尽可能结识新朋友，积极参加团体活动。二、正确的自我分析看到自身优点，培养自信心；勇于认识自已的缺点，改正不足，不断完善己；学会控制不良情绪，积极正确表达感情。持之以恒，贵在坚持二：行成于思完成小短篇每个人都有好朋友，请回忆并记录你与好友交往过程，你们是如何从不相识到成为知己的？这个过程中，使用了哪些积极的社交技能？具体分析你的社交技能•良好印象方面：•积极倾听方面：•良好谈吐方面：•你拥有的积极社交技能是：•你希望拥有的社交技能是：•你认为需要提高的社交技能是：解读自我请根据自己的实际情况对这些行为打分，如果完全符合你的情况，打4分；比较符合你的情况，请打3分；比较不符合你的情况，请打2分；完全不符合你的情况，请打1分。、有幽默感，大家都说你有意思12342、诚实可靠，周围的人都信任你12343、发现别人的优点，并能赞美对方12344、清楚自己的优缺点并扬长避短12345、积极参加集体组织的所有活动12346、衣着适合场合和环境，不失礼12347、能耐心听别人说，不随便插话12348、对人、事有自己的观点和态度12349、有活力，能够带动团体的气氛123410、注意关心时事，知识储备充分1234问题表现与评估把所有题目的分数相加，若总分在30－40分之间，表明你具备丰富的社交技巧；若你的总分在20－30分之间，表明你具备一定的社交技巧，但还需要补充；若你的总分在10－20分之间，表明你急需学习更多的社交技巧。回忆和总结通过以上的回忆和自我描述，你对自己又有哪些新看法；在些过程中你又有哪些新感受，请总结：三、业精于勤一、与同学交流流程图4人一组，选一个同学介绍自己反思部分内容介绍者记录自己社交方面优劣和提高社交技能的方法同学们集思广益，帮他找出需要提高的方面和培养方法同学们帮他归纳总结社交方面的优点和不足二、比比谁的观察记录发好第一步：准备一个可以放在口袋里的小本和一枝笔第二步：注意观察积极的社交技巧和好的话题第三步：将观察到的内容随时记录下来第四步：定期与同学交流，并对其进行总结第五步：在实际生活中练习注意事项☺养成边想边写的习惯，不要过分相信自己的记忆力☺内容简洁清楚，用一两句话记下主要内容☺要把社交技巧和话题等与当时的社交情境联系起来记录☺一定要在现实生活中加以练习怎样进行观察记录三、赞美训练评判标准：（1）内容是否具体（2）用词是否恰当（3）是否注视被赞美者（4）优点的选择是否恰当（5）是否让人感到语出于心（6）是否敢于当着大家的面赞扬别6－8个同学一组选择其中的两个人相互赞美赞美者根据大家提出的优点、不足，完善自己的技巧大家讨论角色扮演的结果，说说他们的优点和不足开始相互赞美，其他同学一起做观众给他们评分流程图四、学以致用一、继续完善记录，并将实际运用的情况填在里面观察到的内容当时的情境社交技能运用情况社交技能运用效果二、学习本课内容，分析每次运用的情况并评价交往情境交往对象运用技巧运用效果可供选择的情境：☺向陌生人问路☺每天赞美一位同学☺处理与好朋友的冲突☺向查号台询问某个单位的电话号码☺给同学打电话，却是对方父母接听☺考试结束后，与父母、学校商量参加勤工俭学活动三、与同学坚持练习角色扮演，可以选择以下的情境：总结让我们成熟地看待人生，鼓足勇气面对人生的一切挑战，才能在顺境中不骄傲，在逆境中不颓废，在人生的旅程中始终印刻着自信和成功，做一个受欢迎的人。寻找一句和本次课程有关的名言生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭海浪谢谢